मेरे बाल क्यों झड़ते हैं
बाल झड़ना यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है। हालांकि यह सच है कि पुरुषों के मामले में उनका नुकसान एक आनुवंशिक कारण से अधिक है, महिलाओं के मामले में कई और कारक हैं जो अत्यधिक गिरावट का कारण बन सकते हैं। जब किसी को इस समस्या का सामना करना पड़ता है, तो वे आत्मसम्मान, असुरक्षा और अवसादग्रस्तता के एपिसोड का एक महत्वपूर्ण अभाव झेल सकते हैं, ताकि सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करने के अलावा बालों का झड़ना प्रभावित लोगों के मूड पर काफी प्रभाव डाले। के प्रश्न का उत्तर देने के लिए तुम्हारे बाल क्यों झड़ रहे हैं, इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहें, जिसमें हम इस स्थिति के सबसे सामान्य कारणों की व्याख्या करते हैं।
सूची
- आनुवांशिक कारण
- तनाव
- ऋतु परिवर्तन
- आइरन की कमी
- हार्मोनल समस्याएं
- एक खराब आहार
- कठोर बाल उत्पादों का उपयोग
- कुछ दवाएँ लेना
- बालों के झड़ने के लिए समाधान
आनुवांशिक कारण
कई मामलों में, और आमतौर पर पुरुषों में ऐसा होता है, यह बाल झड़ना a द्वारा दिया गया है आनुवंशिक उत्पत्ति जिससे बचना असंभव है। यह डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन नामक एक पुरुष हार्मोन की उपस्थिति के कारण होता है जो बालों के चक्र के सामान्य कामकाज को बाधित करता है, जिससे बालों का झड़ना और कमजोर विकास होता है जो अंततः पूरी तरह से गायब हो जाता है। यह पुरुषों में बालों के झड़ने के 90% मामलों में होता है।
महिलाओं के मामले में, आनुवंशिक कारणों से खालित्य ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन अगर यह मामला है, तो प्रभावित लोगों के मुकुट के हिस्से में पतले बाल और थोड़ी मात्रा में बाल होंगे।
तनाव
तनाव का सबसे आम कारण है बाल झड़ना महिलाओं में, हालांकि यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है। खुद को उन परिस्थितियों में प्रस्तुत करना जो हम नहीं जानते कि कैसे मास्टर करना है या उनसे कैसे निपटना है, इसके कई परिणाम होते हैं जैसे कि समय से पहले बालों का झड़ना।
सामान्य तौर पर, इस मामले में, अत्यधिक बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है और समस्या का समाधान तब होता है जब हम उस स्थिति को दूर करने के लिए प्रबंधन करते हैं जो तनाव उत्पन्न करता है और हम अपनी सामान्य भावनात्मक भलाई को पुनः प्राप्त करते हैं।
यदि आप जानना चाहते हैं कि कौन सी आदतें इस स्थिति को रोकने में आपकी मदद कर सकती हैं, तो हम आपको हमारे लेख पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं कि तनाव के कारण बालों के झड़ने से कैसे बचें।
ऋतु परिवर्तन
यद्यपि पूरे वर्ष में हमारे बाल बाहर निकलते हैं और अपने सामान्य चक्र के कारण बढ़ते हैं हेमंत ऋतू यह वह जगह है जहां हमारी खोपड़ी में अधिक परिवर्तन होते हैं, इसलिए यह सभी के लिए सामान्य है हम एक हद तक बाल खो देते हैं उस अवधि में। हालांकि, यह एक सामान्य गिरावट है जहां बाल समस्या के बिना पुन: उत्पन्न होते हैं और वापस बढ़ते हैं, इसलिए यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।
वसंत के आगमन के साथ, यह तब होगा जब बाल अपनी उपस्थिति फिर से शुरू करेंगे, जहां यह पहले गिर गया है।
आइरन की कमी
आइरन की कमी मुख्य में से एक है बालों के झड़ने का कारण, और यह महिलाओं में एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जब वे अपने मासिक धर्म की शुरुआत करते हैं, क्योंकि रक्त की कमी से हमारे रक्त में लोहे की गिरावट होती है। इस खनिज की कमी एनीमिया के कारण भी हो सकती है, इसलिए इस स्थिति वाले लोग कमजोरी, चक्कर आना और सिरदर्द जैसे अन्य लक्षणों के अलावा, अपने बालों में कम घनत्व देख सकते हैं।
इसे मीट, लिवर, टोफू या नट्स जैसे आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से हल किया जा सकता है।
हार्मोनल समस्याएं
ए हार्मोनल विकार, जैसे कि हाइपोथायरायडिज्म, को मजबूर करता है अतिरिक्त बालों का झड़ना, लेकिन पूरे सिर पर धीमी गति से और बराबर तरीके से, इसलिए कोई गंजा धब्बे नहीं होते हैं, बल्कि गिर पूरी खोपड़ी पर फैल जाते हैं।
यह उस विकार के कारण होता है जो थायराइड को पूरी हार्मोनल प्रक्रिया में सामान्य से अधिक धीमा कर देता है, और इस लक्षण के साथ हमें दूसरों को जोड़ना चाहिए जैसे कि वजन में वृद्धि और थकान की लगातार भावना।
एक खराब आहार
एक खराब आहार भी बालों के झड़ने को प्रभावित करता है, और ऐसा इसलिए है विटामिन और मिनरल्स से भरपूर आहार न खाएं यह हमारे बालों के रोमों को नुकसान पहुंचाएगा और कमजोर हो जाएगा, जिससे बाल आसानी से गिरेंगे। ऐसा करने के लिए, सही ढंग से खाना और स्वस्थ और संतुलित आहार खाना सबसे अच्छा है, जिसके साथ हम पूरी तरह से स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पोषक तत्वों में ले रहे हैं।
इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और इसे मजबूत रखने के लिए क्या विशिष्ट अवयवों की संपत्ति है; बालों को झड़ने से रोकने के लिए लेख फूड्स में सबसे अच्छे विकल्प की खोज करें।
कठोर बाल उत्पादों का उपयोग
यह दिखाया गया है कि आक्रामक उत्पादों कि हम अपने बालों के लिए उपयोग करते हैं, बालों के झड़ने को कम कर सकते हैं। रासायनिक उत्पाद, जैसे डाई या ब्लीच, बहुत बार-बार उपयोग के साथ, विशेष रूप से उन जिनमें बहुत अधिक रासायनिक एजेंट होते हैं, या उन आक्रामक उपचार जैसे स्थायी होते हैं जो हमारी खोपड़ी को खराब करते हैं।
यह, एक साथ विडंबना और dryers के अत्यधिक उपयोग के साथ, एक करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं बालों का झड़ना सामान्य से।
कुछ दवाएँ लेना
कुछ दवाई यह हमें बीमारियों को ठीक करने के लिए दिया जाता है, आम से लेकर गंभीर तक, बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि दवा के सक्रिय सिद्धांत रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकते हैं, जिसके साथ रोम की सिंचाई कम होती है; हार्मोन, जिसके साथ हम उन परिवर्तनों का अनुभव करेंगे जो बालों के झड़ने को प्रभावित करते हैं और यह कि शरीर उन पोषक तत्वों को अवशोषित करता है जो हम भोजन के साथ दैनिक रूप से प्रदान करते हैं।
कैंसर के उपचार के कई मामलों में, निर्धारित कीमोथेरेपी हमारे बालों को झड़ने से रोक देगी, क्योंकि हालांकि ये सभी इसका उत्पादन नहीं करते हैं, लेकिन अधिकांश ऐसा करते हैं।
बालों के झड़ने के लिए समाधान
हालांकि बाल विकास समाधान यह निश्चित नहीं है, बालों के झड़ने को रोकने के लिए और नए बालों को मजबूत और अधिक मात्रा में बढ़ने में मदद करने के लिए उपाय हैं, यही कारण है कि यह बालों के झड़ने की इस समस्या के लिए एक सहायता है।
मिनोक्सिडिल जैसे उत्पाद हर रात कम से कम तीन महीने तक लागू होते हैं, जड़ और बालों के रोम को पोषण देकर विकास को बढ़ावा देंगे। वैसे, हम इसे और गिरने से रोकेंगे। भोजन की खुराक जैसे कि अमीनो एसिड का सेवन, जैसे सिस्टीन, बालों और नाखूनों दोनों के विकास को बढ़ावा देगा, और दिन में एक बार लिया जा सकता है। आपको पता होना चाहिए कि आपके बालों के विकास के लिए किसी भी समाधान को कार्य करने में कम से कम तीन महीने लगेंगे और परिणाम दिखाई दे रहे हैं, आपके बालों की मात्रा सामान्य होने के लिए कम से कम छह महीने आवश्यक हैं।
यदि, इसके अलावा, आप प्रभावी प्राकृतिक उपचार देखना चाहते हैं, तो बालों के झड़ने के घरेलू उपचार के लेख को याद न करें।
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