कैमिनो डी सैंटियागो करने के लिए क्या लाना है
आपने सोचा है सैंटियागो के लिए सड़क बनाओ? उस मामले में, आपको पता होना चाहिए बैकपैक में क्या रखा जाए कैमिनो डी सैंटियागो करने के लिए चलने के साथ-साथ कुछ अन्य युक्तियां। इसलिए, OneHowTo में हम आपको सब कुछ जानने में मदद करते हैं आपको क्या लाना चाहिए इस तीर्थयात्रा पर सैंटियागो डे कम्पोस्टेला। एक साहसिक!
सूची
- तीर्थयात्री का पासपोर्ट
- गाइड और किताबें
- केवल आवश्यक ले
- प्रलेखन
- टोपी
- मोज़े
- जूते
- चलने की छड़ी
- कपड़े
- स्वच्छता और व्यक्तिगत देखभाल
- सनस्क्रीन
- पल को राहत
- सोने का थैला
तीर्थयात्री का पासपोर्ट
यात्रा करने में सक्षम होने के लिए आपके पास एक विशेष पासपोर्ट होना चाहिए जो प्रत्येक व्यक्ति को दिया जाता है जो भाग लेना चाहता है और इसे जाना जाता है साख।
यह वहां है जहां रात के दौरान वे अलग-अलग जगहों पर रुकते हैं, एक मोहर के साथ चिह्नित किया जाता है। यह इस बात की पुष्टि करने का एक तरीका है कि आप सभी तरीके सही तरीके से और बिना धोखा दिए कर रहे हैं।
यह याद रखना चाहिए कि यह न केवल पैदल किया जा सकता है, बल्कि साइकिल या घोड़े की पीठ से भी किया जा सकता है। यह सब उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए मान्य है।
गाइड और किताबें
कुछ पढ़ना उचित है विभिन्न रास्तों पर मार्गदर्शन करें कि हमें सबसे अच्छा सूट का चयन करने के लिए पीछा किया जा सकता है। यात्रा के दौरान इसे हमेशा अपने साथ रखना महत्वपूर्ण है ताकि खो न जाए और मार्च को हमेशा यह जानने में सक्षम हो कि हम सही रास्ते पर हैं।
इसके अलावा, उनमें से कई के पास भी है सर्वश्रेष्ठ छात्रावास जहां रात में रुकना है और बहुत अच्छी तरह से सचित्र और विस्तृत नक्शे हैं जो निस्संदेह हमें रास्ते में मदद करेंगे।
केवल आवश्यक ले
बहुत से लोग भोजन और वस्तुओं के साथ अपने सूटकेस को भरने के लिए शुरू करने की गलती करते हैं जो वे बाद में उपयोग नहीं करेंगे। इसका मतलब केवल परिवहन के लिए अधिक वजन और समय और पहनने का नुकसान है। इसके लिए हम आपको हमारे लेख पर सलाह देने की सलाह देते हैं कैमिनो डी सैंटियागो करने के लिए अपने बैग में क्या रखा जाए।
याद रखें कि आदर्श यह है कि बैकपैक का अधिकतम वजन होता है व्यक्ति का वजन 10% है उसे कौन ले जाएगा। यह आमतौर पर लगभग 15 किलोग्राम है ताकि आपके पास एक धारणा हो।
प्रलेखन
यह एक लंबी यात्रा है इसलिए आपको अपने आप को कभी नहीं भूलना चाहिए प्रलेखन घर पर। शुरू करने से पहले, जांचें कि आपके पास अपना आईडी, हेल्थ कार्ड, यदि आवश्यक हो तो पासपोर्ट आदि। और अगर आप कार से चलने और लौटने की योजना बनाते हैं, तो अपना ड्राइविंग लाइसेंस लेना याद रखें!
टोपी
आपको धूप में चलना होगा, इसलिए आपको खुद को अच्छी तरह से सुरक्षित रखना होगा। और इसके लिए, एक से बेहतर कुछ नहीं टोपी या टोपी; कोशिश करें कि एक लंबी ब्रिम हो ताकि वह आपको अच्छी तरह से कवर करे।
सलाम वे इस मामले में भी बहुत उपयोगी हैं, खासकर उन लोगों को जो एक स्ट्रिंग के साथ पकड़े जाते हैं ताकि वे हवा के एक झटके के साथ उड़ न जाएं।
कैप्स बहुत उचित नहीं हैं, क्योंकि वे पूरे चेहरे को अच्छी तरह से कवर नहीं करते हैं और एक से अधिक अवसरों पर उन क्षेत्रों में धूप की कालिमा होती है जिन्हें उजागर किया जाता है।
मोज़े
तीर्थयात्रियों के लिए सबसे कीमती वस्तुओं में से एक। अच्छे मोज़े आपको फफोले के लिए किसी उत्पाद के लिए फार्मेसी जाने से रोकेंगे।
में और बदलने के लिए मोजे के कम से कम तीन जोड़े ले आओ कपास या ऊन से बना नहीं। उन लोगों को चुनें जिनके पास कोई सीम नहीं है और इससे आपके पैर अच्छी तरह से सांस ले सकते हैं। उदाहरण के लिए उनमें से कूलमैक्स फाइबर.
हर दो घंटे में उन्हें बदलने की कोशिश करें और अपने पैरों को अच्छे से धोएं। बेशक, यह बहुत महत्वपूर्ण है बहुत सूखे पैर अपने नए मोजे पर डालने से पहले, पसीना और नमी के रूप में फफोले का एक मुख्य कारण है और यात्रा करते समय आपके पैरों पर झनझनाहट।
जूते
आपको चलना और चलना होगा ... इसलिए आप किसी भी तरह के जूते नहीं पहन सकते। हमारी सलाह है कि आप उपयोग करें ट्रेकिंग जूते। बूट्स का उपयोग बहुत अधिक किया जाता है लेकिन यह बेहतर है कि वे टखने को न लें। यही कारण है कि पैर के इस क्षेत्र में कुल स्वतंत्रता देने वाले ट्रेकिंग जूते आदर्श हैं।
इसके अलावा, हाई माउंटेन बूट आमतौर पर उस इलाके के लिए बहुत कठोर होते हैं जहां आप सेंटियागो के रास्ते से गुजरते हैं।
और कुछ महत्वपूर्ण यह है कि आपने यात्रा शुरू करने से पहले उनका उपयोग किया है, अर्थात उन्हें सड़क के लिए जारी न करें सैंटियागो से क्योंकि आप अपने पैरों को बर्बाद कर देंगे। पगडंडी करने से पहले उन्हें कम से कम दो महीने पहले लें। लेकिन कई साल पहले से उन्हें न चुनें क्योंकि वे बहुत खराब हो जाएंगे।
जब आप जूते खरीदते हैं तो आपको उन्हें मोज़े के साथ आज़माना होता है जिसे आप यात्रा में इस्तेमाल करेंगे और जाँचेंगे कि आपके पैर तंग नहीं बल्कि ढीले हैं। अपने जूते को बांधने के बिना, अपने पैर को आगे खींचें और अपनी एड़ी और जूते के बीच अपनी तर्जनी डालें। यह अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, न तो अतिरिक्त और न ही इसे अंदर लाने का प्रयास करना चाहिए। यह है आदर्श आकार अपने जूते के लिए।
यह अनुशंसा की जाती है कि वे गर्मियों में सांस लें और सर्दियों में जलरोधी हों। आपको भी कुछ की आवश्यकता होगी पानी फ्लिप फ्लॉपटहलने के लिए नहीं बल्कि बारिश के लिए। यह महत्वपूर्ण है कि पैर कवक न हो।
चलने की छड़ी
सच्चाई यह है कि चलना डंडे बहुत उपयोगी हैं। सोचें कि वे आपकी मदद कर सकते हैं 30 और 40% के बीच वजन कम करें जो आपके पैरों पर गिरता है। यात्रा कैन या लाठी के साथ बहुत अधिक मुस्कराती है, इसलिए हम आपको हमारे लेख पर परामर्श करने की सलाह देते हैं कैसे लंबी पैदल यात्रा के डंडे का चयन करने के लिए।
कपड़े
आपको कुछ ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जो धोने में आसान हों और जिन्हें आप दो या तीन दिनों में गंदा कर सकते हैं उन्हें धोने में आसानी हो और इस तरह आप पर बहुत अधिक भार उठाने से बचें।
बेहतर आप उपयोग करें थर्मल कपड़े कपास के बजाय, पसीने से बचने के लिए। अधिक बेहतर है और यह भी देखना है कि यह है रोशनी.
अपने साथ एक जैकेट लें, जब यह ठंडा हो जाता है और सर्दियों में गर्म कपड़ों जैसे स्वेटशर्ट या स्वेटर का उपयोग करना बेहतर होता है क्योंकि यह आमतौर पर बहुत ठंडा होता है। इसी तरह, यह पहनने के लिए चोट नहीं करता है हल्के रेनकोट जब यह बारिश होने लगती है क्योंकि कई बार बारिश आपको सड़क के बीच में पकड़ लेती है और आश्रय के लिए कोई जगह नहीं होती है।
स्वच्छता और व्यक्तिगत देखभाल
यदि आप जिन आश्रयों में जाएंगे, उनमें स्वच्छता की चीजें नहीं होंगी, तो सोचें कि आपको हर दिन अपने दांतों और अपने शरीर को धोना चाहिए। तो अपने टूथब्रश, टूथपेस्ट, साबुन की पट्टी, रेजर ब्लेड, छोटे तौलिया, दुर्गन्ध, अंतरंग स्वच्छता उत्पादों को पकड़ो ...
एक और चीज जो आपको घर पर नहीं छोड़नी चाहिए वह है मच्छर मारक। सड़कें प्रकृति के बीच में हैं, और जैसा कि सामान्य है, कीड़े और जानवर हैं जो आपको यात्रा के दौरान मिलेंगे।
सनस्क्रीन
इससे पहले कि हम यह कहें कि आप सूर्य की हानिकारक किरणों से अपना सिर ढकने के लिए अपने साथ एक टोपी लेते हैं, लेकिन आपको शरीर के बाकी हिस्सों की भी रक्षा करनी होती है, इसलिए अपने शरीर को अच्छी तरह से ढँक लें सनस्क्रीन यात्रा शुरू करने से पहले और उन सभी क्षेत्रों में हर दो घंटे की यात्रा पर सुरक्षा करना याद रखें, जहाँ सूरज डूबता है। यहां जानें कि सही सन क्रीम कैसे चुनें।
पल को राहत
यद्यपि हम प्रकृति और सड़कों के बीच हैं, आप निश्चित रूप से अपनी यात्रा के अधिकांश क्षणों को अमर बनाना चाहेंगे और अपने प्रियजनों को कॉल करके सब कुछ समझा देंगे जो आप इस साहसिक कार्य में जी रहे हैं। इसके लिए आपको एक की आवश्यकता होगी फोटो या वीडियो कैमरा और एक फोन। और सबसे भुलक्कड़ के लिए कुछ महत्वपूर्ण ...द चार्जर्स!
याद रखें कि आपको हॉस्टल में कुछ बिंदु पर उपकरणों को रिचार्ज करना होगा जहां आप रहते हैं यदि आप फ़ोटो या कॉल लेना बंद नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आपके पास बैटरी नहीं बची है।
यह भी एक ले जाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा टॉर्च और कम्पास यदि आप खो जाते हैं और यह अंधेरा हो जाता है।
सोने का थैला
वहाँ आश्रयों हैं जहां यह आवश्यक है एक ले जाने के लिए सोने का थैला मोटी क्योंकि यह रात में बहुत ठंडा होता है, और यह आपके सूटकेस को कपड़ों के टुकड़ों से भरने से बेहतर होता है जो वजन को कई गुना बढ़ा देता है जिससे चलना मुश्किल हो जाता है।
यदि यह सर्दी है, तो यह सिफारिश की जाती है कि यह -10 डिग्री और गर्मी की + 15 डिग्री हो।
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