गर्भावस्था के दौरान अपने बालों की देखभाल कैसे करें

पर गर्भावस्था महिला का शरीर कई परिवर्तनों के अधीन है और बालहार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण, यह गर्भ के महीनों के दौरान महत्वपूर्ण बदलावों से गुजरता है। प्रारंभ में, बालों का कमजोर होना और अधिक मात्रा में गिरना सामान्य है। बाद में, कई महिलाएं देखती हैं कि उनके बाल कैसे घने और चमकदार दिखते हैं, लेकिन सामान्य बात यह है कि प्रसव के बाद यह फिर से कमजोर हो जाता है और वे तथाकथित प्रसवोत्तर खालित्य को भी झेल सकते हैं। इसलिए, हर समय स्वस्थ और मजबूत बाल बनाए रखना महत्वपूर्ण है, इस बारे में OneHowTo लेख में निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान दें गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल कैसे करें.

अनुसरण करने के चरण:

की खपत के माध्यम से विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार का पालन करें सब्जियां और फल के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है गर्भावस्था के दौरान बालों की अच्छी देखभाल करें। शिशु के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होने के अलावा, इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व, जैसे कि लोहा या जस्ता, बालों को मजबूत और आपको अंदर से पोषण देता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान आप स्वस्थ, उज्जवल और अधिक सुंदर दिखेंगे।

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं अक्सर होती हैं बालों को सुखाएं ज्यादा होना। इसे देखते हुए, मरम्मत की कार्रवाई के साथ एक शैम्पू प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, एक अच्छा कंडीशनर और ए लागू करें पौष्टिक मुखौटा सप्ताह में एक या दो बार, इसे 5 या 10 मिनट के लिए बालों को नम करने के लिए छोड़ दें।

गर्भावस्था में बालों के झड़ने से एक मुख्य परिवर्तन है खोपड़ी से तेल के स्राव में वृद्धि। यही कारण है कि प्रत्येक प्रकार के बाल अलग तरह से प्रभावित होते हैं। इस घटना में कि आपके बाल हैं सामान्य या वसायुक्त, आपको इसे अधिक बार धोना चाहिए और इसके साथ करना उचित है हल्के पीएच तटस्थ शैंपू या बहुत चिकना बालों के लिए विशेष साबुन के साथ, ताकि आप इसकी सफाई को लम्बा कर सकें।

इसके विपरीत, गर्भावस्था के दौरान सूखे बाल बहुत अधिक हो जाते हैं आर्द्र और अधिक मात्रा के साथ, इसलिए यह पहले की तुलना में बेहतर लग सकता है। यदि आप ध्यान दें कि यह बहुत सूखा है, तो सामान्य धोने की प्रक्रिया में एक पौष्टिक मुखौटा के आवेदन को शामिल करना न भूलें।

इसके साथ बाल धोने की सलाह दी जाती है गरम पानी, कि यह बहुत ठंडा या बहुत गर्म है। इसके अलावा, इसे धीरे से कंघी करना सुविधाजनक है और ड्रायर के सीधे उपयोग से बचें या सीधे लोहा। इस तरह से पूरे गर्भावस्था के दौरान बालों की बेहतर देखभाल की जाएगी और अच्छी स्थिति में होगा, जब यह अधिक स्पष्ट रूप से गिरता है।

का उपयोग केश रंगना गर्भावस्था के दौरान यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है। इन उत्पादों की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इनमें कई होते हैं रासायनिक पदार्थ कि वे गर्भ काल में शरीर के संपर्क में न आएं। इन सबसे ऊपर, यह महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान अपने बालों को डाई न करें और, यदि आप इसे करना चाहते हैं, तो उन रंगों का चयन करना उचित है जो पूरी तरह से प्राकृतिक हैं।

यह भी याद रखें कि किसी को भी जमा करने से पहले पेशेवर बाल उपचार, चाहे वह एंटी-फॉल, स्ट्रेटनर, शेपर आदि हो। तुम्हे करना चाहिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें पहले, क्योंकि यह आपकी गर्भावस्था के लिए contraindicated हो सकता है।

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