होममेड आइस थेरेपी कैसे करें

स्थानीय वसा के उपचार के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है आइस थेरेपी। यह उपचार व्यापक रूप से स्पा और सौंदर्य केंद्रों में उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि आप इसे अपने घर में आनंद लेना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए oneHowTo.com लेख को पढ़ना सुनिश्चित करें। इस अवसर पर, हम बताते हैं कैसे घर का बर्फ चिकित्सा करने के लिए, वसा जलाने के लिए एक आदर्श उपचार, जो आपको अपने शरीर को फिर से आकार देने, कुछ वजन कम करने और आपकी त्वचा को मजबूत करने की अनुमति देगा। आप अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं? आगे, हम यह जानेंगे कि आइस थेरेपी में क्या-क्या होता है और आप इसे घर से आर्थिक और आराम से कैसे ले सकते हैं। नोट करें!

सूची

1. आइस थेरेपी: वजन कम करने के लिए ठंडा
2. बर्फ चिकित्सा क्या है?
3. होम आइस थेरेपी

आइस थेरेपी: वजन कम करने के लिए ठंडा

ठंड की शक्ति एक महान अज्ञात है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इसके कई अनुप्रयोग हैं। आप एक गले में खराश से सब कुछ हल करने के लिए ठंड से खुद की मदद कर सकते हैं (हाँ, अजीब तरह से यह आपको कुछ गर्म से अधिक मदद करेगा, क्योंकि यह क्षेत्र को शांत करेगा और इसे जलन नहीं करेगा), मांसपेशियों की चोट का मुकाबला करने के लिए।

अगर हम सौंदर्यशास्त्र के बारे में बात करते हैं, तो बर्फ की शक्ति और भी बढ़ जाती है, क्योंकि ठंड और वजन घटाने के बीच घनिष्ठ संबंध है। जैसा कि आप इसे पढ़ते हैं, भले ही आप अपने शरीर को फिर से आकार देने के लिए हीट तकनीकों का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हों, आपके लिए यह समय है कि आप भी प्रभावी उपचारों की खोज करें आइस थेरेपी। क्यों? उत्तर सीधा है। स्थानीय वसा वाले शरीर के क्षेत्रों में बर्फ लगाने से, यह एक वास्तविक की तरह कार्य करें वसा जलाना और, एक ही समय में, यह त्वचा के ऊतकों को बनाता है, जो वजन घटाने में बदल जाता है।

बर्फ चिकित्सा क्या है?

हां, बर्फ उन अतिरिक्त पाउंड को खोने में आपकी मदद कर सकता है। बर्फ चिकित्सा उपचार यह एक बर्फ लगाने के होते हैं - औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ - संचित स्थानीय वसा वाले क्षेत्रों में जो आपको त्वचा को मजबूत करने में मदद करेंगे, सैगिंग को गायब कर देंगे, साथ ही आकृति को फिर से आकार देंगे, वसा को जलाएंगे और वजन कम करेंगे।

आइस थेरेपी एक बहुत ही फायदेमंद सौंदर्य उपचार है, जिसका जन्म वर्ष 2000 के आसपास मैक्सिको में हुआ था, क्योंकि इससे न केवल हम अपना वजन कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा में निखार ला सकते हैं, बल्कि यह सही भी है सेल्युलाईट को कम करें, रक्त परिसंचरण में सुधार और शरीर detoxify। याद रखें कि इस अभिनव मालिश के दौरान, बर्फ हमारी त्वचा की तरह काम करती है उठाने की प्राकृतिक, जो ऊतकों को मजबूत करने में मदद करता है, स्थानीय वसा को अवशोषित करता है और नई स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है। सभी फायदे!

के रूप में कुछ वेरिएंट हैं त्वचा पर बर्फ लगाएं, उन सभी को प्रभावी। कपड़े या प्लास्टिक की थैली में बर्फ लपेटने से (संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित) इसे सीधे करने के लिए। जेल बैंड भी हैं जो विशेष रूप से शरीर के कुछ क्षेत्रों जैसे आंखों या पेट के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक स्वस्थ और संतुलित आहार के साथ, कुछ खेल और इस प्राकृतिक सौंदर्य उपचार के साथ, आप अपनी त्वचा पर ठंड के कई लाभकारी प्रभावों को देखेंगे। इसे आजमाने के लिए तैयार हैं?

होम आइस थेरेपी

स्पा में जाने का समय नहीं? महंगे सौंदर्य उपचारों से निपटने के लिए कोई अर्थव्यवस्था नहीं? शांत, अगर आपको पसंद है कि इसमें क्या शामिल है आइस थेरेपी और आप इसे बाहर ले जाना चाहते हैं, हम आपको घर से इसे आराम से और आर्थिक रूप से करने के लिए चाबी देते हैं। आपको केवल आवश्यकता होगी: 3 बड़े चम्मच घोड़े की नाल और 3 घुलनशील कॉफी, 1 मुट्ठी में मेंहदी के पत्ते और चढ़ाई की दूसरी आइवी, 1 किलो ग्रीन टी और 1/2 लीटर पानी।

तैयारी:

• सभी सामग्रियों को एक साथ उबालें।
• घोल को ठंडा होने तक बैठने दें।
• मिश्रण को एक बर्फ की बाल्टी में रखें और इसे फ्रीजर में रखें।

जब आपके पास समय और इच्छा हो और मिश्रण पूरी तरह से जम जाए, तो आप अपना काम पूरा कर सकते हैं होम आइस थेरेपी सत्र। आपको बस एक बर्फ के टुकड़े को लेना है और उस क्षेत्र की मालिश करना है जिसे आप फर्म या कम करना चाहते हैं। यह सबसे अच्छा प्रभाव के लिए परिपत्र गति में करो। बर्फ को त्वचा पर लगाने से पहले, इसे कपड़े या प्लास्टिक की थैली के साथ लपेटने की सलाह दी जाती है और इसे सीधे त्वचा पर न लगाएं, इस तरह से जलने से बचा जा सकता है।

चालाक! एक आइस थेरेपी सेशन साप्ताहिक या हर 15 दिन में करते हुए, आप देखेंगे कि आप अपनी त्वचा को कितना छोटा आकार देते हैं और आप स्थानीय वसा जलते हैं आपके शरीर के उन क्षेत्रों में जहां यह सबसे अधिक जमा होता है। यह आपकी त्वचा को मजबूत करने और वजन कम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपचार है। आप साइन अप करें?

अगले लेख में, हम और अधिक आइस ब्यूटी ट्रिक्स प्रकट करते हैं जिन्हें आप अभ्यास में डाल सकते हैं।

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