मैं इतना पसीना कैसे रोक सकता हूं

बहुत ज़्यादा पसीना आना यह ध्यान में रखते हुए नियंत्रित किया जा सकता है कि कुछ कारक हैं जो हमें पसीने के माध्यम से अधिक विषाक्त पदार्थों को खत्म करने का कारण बनते हैं और ये ऐसी परिस्थितियां हैं जो हमें पसीना बनाने के लिए भी प्रवण हैं। वास्तव में, दो कारक हैं जो पसीने को प्रभावित करते हैं: भौतिक कारक (मौसम, कपड़े, भोजन, आदि) और मानसिक कारक (तनाव, चिंता, नसों, आदि)। इस OneHowTo लेख में हम आपको कुछ टिप्स और ट्रिक्स देंगे जिससे आप जान सकते हैं आप इतना पसीना कैसे रोक सकते हैं। वे प्रभावी उपचार हैं जो आपके पसीने को कम कर देंगे और आप अपने शरीर के साथ अधिक आरामदायक हो सकते हैं।

अनुसरण करने के चरण:

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि, पसीना रोकने के लिए, अभ्यास अभ्यास करें बार बार; इस तरह, आप अपने शरीर को उन प्रशिक्षण अवधि में पसीने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने का आदेश देते हैं। अपने शरीर को कैलोरी और ऊर्जा को जलाने की दिनचर्या के आदी होने से, आप इसे राशन के पसीने को प्राप्त करेंगे और आवश्यक होने पर इसका उत्पादन करेंगे।

लेकिन, आपके शरीर के आदी होने के अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अन्य पहलुओं पर ध्यान दें जैसे कि, उदाहरण के लिए, आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ कुछ ऐसे हैं जो अधिक पसीना पैदा करते हैं और शरीर को अधिक हद तक काम करते हैं। इसलिए यदि आप पसीना रोकना चाहते हैं तो आपको बहुत कुछ करना होगा खपत की सीमा का:

• चीनी और मिठाई
• कैफीन
• शराब और तंबाकू
• मसालेदार

यह भी सलाह दी जाती है कि आप अत्यधिक स्वच्छता का ध्यान रखें अंडरआर्म क्षेत्रसबसे बढ़कर, यह सबसे अधिक पसीना आने का खतरा है। यदि, उदाहरण के लिए, आपके पैर या हाथ वे क्षेत्र हैं जो सबसे अधिक पसीना करते हैं, तो OneHowTo में हम आपके पैरों को पसीने से और आपके हाथों को पसीने से बचाने में आपकी सहायता करते हैं।

पसीने के लिए बुनियादी स्वच्छता बनाए रखने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि कांख के बाल आप इसे काटते हैं या अधिक पसीना आने और बदबू पैदा करने से बचने के लिए इसे स्थायी रूप से शेव करते हैं। ध्यान रखें कि इस क्षेत्र में बाल एक संरक्षक के रूप में कार्य करते हैं और जैसे, यह क्षेत्र में गर्मी भी प्रदान करता है, इसलिए यदि आप बहुत पसीना करते हैं, तो यह सबसे अच्छा है दाढ़ी या मोम आपकी स्थिति को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए क्षेत्र।

ए पसीना आने का घरेलू उपाय मिलाना है नींबू के साथ बेकिंग सोडा क्योंकि यह पसीने को आने से रोकता है और खराब गंध को भी रोकता है। नींबू का एसिड क्षेत्र को शुष्क बनाता है और, बाइकार्बोनेट के साथ मिलकर, यह कांख में नमी को दूर रखने के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय बन जाता है।

इस घरेलू उपचार को करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• नींबू का रस
• बेकिंग सोडा का 1 चम्मच

एक कंटेनर में आपको बाइकार्बोनेट के साथ थोड़ा नींबू का रस मिलाना चाहिए और मिश्रण करना चाहिए ताकि दोनों सामग्री एकीकृत हो जाएं। जब आप देखते हैं कि पेस्ट के समान कुछ बनता है, तो यह बगल क्षेत्र में लगाने का समय है; यह सिफारिश की जाती है कि यह रात में किया जाए, सोने से ठीक पहले। इसे 10 मिनट तक चलने दें और फिर खूब पानी से कुल्ला करें; इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराने से आप देखेंगे कि पसीना कैसे कम होता है।

आपको भी ध्यान देना होगा आप जो कपड़े पहनते हैं दैनिक के रूप में कुछ ऐसे वस्त्र और सामग्री हैं जो शरीर को पसीना नहीं आने देते हैं और इसलिए, उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं जिन्हें पसीना आने की समस्या है। हमेशा साथ बने कपड़ों पर ही दांव लगाएं प्राकृतिक रेशे (कपास, रेशम या ऊन) और सिंथेटिक कपड़ों से बचें जो हवा को पारित करने की अनुमति नहीं देते हैं और इसलिए, पसीने और खराब गंध का कारण होगा। इस लेख में हम आपको बताते हैं कि पसीने की बदबू से कैसे बचा जाए।

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