विरोधी सेल्युलाईट मालिश के साथ वसा को कैसे कम करें
संतरे का छिलका और हमारे डर्मिस में जमा वसा को एक शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट के अनुप्रयोग के साथ कम और बेहतर किया जा सकता है, जो एक अच्छे मालिश के उपयोग के साथ मिलकर हमारी त्वचा की उपस्थिति में काफी बदलाव ला सकता है। लेकिन हम हमेशा नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, इसीलिए OneHowTo.com पर हम बताते हैं कैसे एक विरोधी सेल्युलाईट मालिश के साथ वसा को कम करने के लिए.
अनुसरण करने के चरण:
लेना अच्छा परिणाम, आप हमेशा नीचे से एक गोलाकार दिशा में पैर पर मालिश का उपयोग करना चाहिए। यह उद्देश्यों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।
यह गर्भवती महिलाओं की मदद कर सकता है परिसंचरण में सुधार। यह सभी सेल्युलाईट को नहीं हटाएगा, लेकिन गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने के लिए यह एक महान सहयोगी है।
एक विरोधी सेल्युलाईट मालिश के साथ वसा को कम करने की प्रक्रिया के लिए और अधिक प्रभावी होने के लिए, आपको होना चाहिए अपने आहार पर नियंत्रण रखें निरंतर आधार पर स्वस्थ और संतुलित तरीके से भोजन करना। इसे शारीरिक व्यायाम के साथ पूरा करें, जो प्रभाव को बढ़ाएगा और आप थोड़े समय में परिणाम देखेंगे।
आपको अवश्य पहुँचना चाहिए आपकी मालिश में मध्यम जमीन चूंकि मजबूत आंदोलनों से आपको चोट लग सकती है, और यदि वे बहुत नरम हैं, तो वे किसी भी प्रकार के प्रभाव का कारण नहीं होंगे। अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना सेल्युलाईट और संचित वसा को कम करने के लिए एक मध्यम जमीन का पता लगाएं।
अपने चिकित्सक से परामर्श करें या एक विशेषज्ञ के लिए। इस प्रकार के उपकरण के दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन यह कभी-कभी नुकसान पहुंचा सकता है यदि आपको घाव, संवेदनशील त्वचा या काफी संचलन समस्याएं हैं।
ध्यान रखें कि आपको दर्द नहीं होना चाहिए जब आप इस उपकरण को लागू करते हैं। अधिक प्रभावी ढंग से काम करने के लिए एक अच्छी एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना भी आवश्यक है। आवेदन में मोटा होने से बचें और इसे लगातार और धीरे-धीरे करें।
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टिप्स
- खुश रहो, मुस्कुराओ और आनंद लो। यह आपकी शारीरिक स्थिति को बनाए रखने में आपकी बहुत मदद करेगा।
- दिन में 2 लीटर पानी पिएं।
- अपने डॉक्टर से सलाह लें।