त्वचा के लिए डिटॉक्स जूस

अभी तक detox के रस की कोशिश नहीं की है? ये उन महिलाओं के लिए आवश्यक हो गए हैं जो अपने शरीर को साफ करना चाहती हैं, अपने स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती हैं और साथ ही कुछ वजन कम करती हैं। इन सभी के अलावा, हमें यह भी जोड़ना चाहिए कि वे त्वचा को डिटॉक्स करने और इसे अंदर से पोषण देने के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं, क्योंकि इसके सेवन से विषाक्त पदार्थों और संचित मृत कोशिकाओं को मुक्त करना संभव है जो इसे खराब देखभाल करते हैं और वृद्ध उपस्थिति के लिए। यदि आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक चमक देना चाहते हैं और इसे निर्दोष रखना चाहते हैं, तो इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहें और कोशिश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें त्वचा के लिए detox के रस कि हम प्रस्ताव देते हैं।

सूची

1. त्वचा के लिए डिटॉक्स जूस के फायदे
2. गाजर और नारंगी डिटॉक्स जूस
3. अनानास और ग्रीन टी डिटॉक्स जूस
4. ग्रीन डिटॉक्स जूस
5. रेड फ्रूट डिटॉक्स जूस

त्वचा के लिए डिटॉक्स जूस के फायदे

डिटॉक्स जूस वे बहुत स्वस्थ सब्जियों और फलों से तैयार होते हैं जो शरीर को उन सभी विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से मुक्त करने की अनुमति देते हैं जो इसके अच्छे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। वास्तव में, जब शरीर इन प्रकार के पदार्थों से संतृप्त होता है, तो आपके लिए अधिक थका हुआ, थका हुआ और नींद की समस्याओं के साथ महसूस करना सामान्य है। इसके अलावा, त्वचा की स्थिति पर भी इसके परिणाम होते हैं, और यह सुस्त, बेजान और सुस्त दिख सकता है, इसलिए डिटॉक्स जूस के साथ शरीर को शुद्ध करना चमकदारता और सुंदरता को बहाल करने का एक शानदार तरीका है जो इसके पास है।

ये रस जो हम नीचे प्रस्तुत करते हैं, उनमें कई पोषक तत्व होते हैं एंटीऑक्सीडेंट, जो शरीर में मुक्त कणों की कार्रवाई को रोकने के लिए उत्कृष्ट हैं और, परिणामस्वरूप, समय से पहले बूढ़ा होने से बचें त्वचा और संकेतों की उपस्थिति जो युवावस्था को कम करती है।

हम आपको सलाह देते हैं कि सुबह नाश्ते के लिए, कमरे के तापमान पर, प्रशीतित या थोड़ी बर्फ के साथ, उन्हें अपने लाभ के लिए ले जाएं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन्हें ताज़ा तैयार भस्म बनाते हैं, इस तरह आप यह सुनिश्चित करते हैं कि वे अपने गुणों को नहीं खोते हैं और वे बरकरार रहते हैं।

यदि आप यह भी जानना चाहते हैं कि अपने शरीर को साफ करने में मदद करने के दौरान वजन कम कैसे करें, तो हम सुझाव देते हैं कि आप लेख से सलाह लें कि डिटॉक्स आहार कैसे करें।

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गाजर और नारंगी डिटॉक्स जूस

पूर्व गाजर और संतरे का रस वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए सबसे लोकप्रिय में से एक होने के अलावा, यह आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक लाभकारी है। गाजर एक वनस्पति है जो एंटीऑक्सिडेंट, बीटा-कैरोटीन और अन्य पोषक तत्वों, जैसे फोलिक एसिड के साथ पैक की जाती है, जो डर्मिस के ऊतकों को फिर से जीवंत करने, झुर्रियों के गठन को रोकने और यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करने में मदद करती है। और नारंगी विटामिन सी में बहुत समृद्ध है, एक पोषक तत्व जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, एक एंटीऑक्सिडेंट है और बहुत कम समय में त्वचा की टोन में सुधार करता है।

सामग्री के:

• 3 छोटी गाजर
• 2 संतरे
• 1 गिलास पानी

तैयारी: सबसे पहले, गाजर धो लें, उन्हें छीलें और उन्हें स्लाइस में काट लें। अगला, संतरे से रस निकालें और इसे ब्लेंडर ग्लास में डालें, कटा हुआ गाजर भी डालें। पानी का गिलास जोड़ें और रस प्राप्त करने तक प्रक्रिया करें।

अनानास और ग्रीन टी डिटॉक्स जूस

अनानास और हरी चाय दो सबसे अधिक हैं डिटॉक्सिफायर हम उपभोग कर सकते हैं, क्योंकि वे शरीर को शुद्ध और शुद्ध करने और विषाक्त पदार्थों से मुक्त होने के लिए एकदम सही हैं। यह सब भी एक में परिलक्षित होगा अधिक उज्ज्वल, युवा और चमकदार त्वचा। हमें यह भी कहना चाहिए कि हरी चाय त्वचा के लिए एक शक्तिशाली क्लींजर के रूप में काम करती है और उम्र बढ़ने से लड़ने के अलावा इसके जलयोजन और ताजगी को बढ़ावा देती है। इस अनानास और ग्रीन टी डिटॉक्स जूस का सेवन शुरू करें और आप देखेंगे कि आप परिणामों से कैसे प्रभावित हैं।

सामग्री के:

• 2 कप ग्रीन टी
• अनानास के 2 स्लाइस

तैयारी: सबसे पहले ग्रीन टी के आसव तैयार करें। ठंडा होने पर, उन्हें कटा हुआ ढेर स्लाइस और प्रक्रिया के साथ ब्लेंडर में डालें। आप मिश्रण में थोड़ा पानी मिला सकते हैं और तब तक हिलाते रहें जब तक कि रस पीने के लिए तैयार न हो जाए।

ग्रीन डिटॉक्स जूस

अगला डिटॉक्स जूस हम प्रस्ताव करते हैं कि कई के पसंदीदा विकल्पों में से एक है हस्तियाँ अपनी त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने के लिए और इसे पूरी तरह से नए सिरे से छोड़ दें। इसमें फलों और सब्जियों का मिश्रण शामिल है जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने के लिए एकदम सही है, इसे लोच प्रदान करता है और इसे मुक्त कणों की हानिकारक क्रिया से बचाता है, जो मुख्य रूप से सेल उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं।

सामग्री के:

• 1 कप पालक
• 1 हरा सेब
• 1/2 एवोकैडो
• 1 गिलास अंगूर का रस

तैयारी: सेब और एवोकैडो को छीलने और काटने के बाद ब्लेंडर में डालें। धुली हुई पालक, अंगूर का रस और प्रक्रिया जोड़ें जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित न हो। आप इसे कमरे के तापमान पर ले जा सकते हैं या फ्रिज में ठंडा कर सकते हैं।

रेड फ्रूट डिटॉक्स जूस

ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, चेरी ... ये सभी अपने आप को बाहरी और आंतरिक रूप से देखभाल करने के लिए आदर्श हैं, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी, प्रोविटामिन ए और फाइबर में बहुत समृद्ध हैं। ये पोषक तत्व उन्हें दिल के स्वास्थ्य के लिए और के लिए महान खाद्य पदार्थ बनाते हैं मुक्त कणों की क्रिया को बेअसर करें शरीर में। उत्तरार्द्ध का मतलब है कि त्वचा अधिक धीरे धीरे बढ़ती है और बहुत छोटी, चिकनी और अधिक उज्ज्वल दिखती है। का ध्यान रखें त्वचा के लिए detox रस लाल जामुन के साथ कि हम आपको प्रपोज करें।

सामग्री के:

• 6 रसभरी
• 6 ब्लैकबेरी
• 4 ब्लूबेरी
• 6 स्ट्रॉबेरी
• पानी

तैयारी: ब्लेंडर में सभी लाल फल डालें, एक गिलास पानी डालें और रस प्राप्त करने तक प्रक्रिया करें।

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