उपयोगकर्ता पुस्तिका: मिथकों को दूर करके सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें

क्या विटामिन डी के संश्लेषण के लिए धूप सेंकना जरूरी है?क्या धूप सेंकने से आधा घंटा पहले सनस्क्रीन लगाना जरूरी है? हम विभिन्न पेशेवरों की मदद से इन मिथकों को स्पष्ट करते हैं।

हम सन क्रीम के बारे में सभी मिथकों का उत्तर देते हैं और हमें उनका उपयोग कैसे करना चाहिए।

OCU के एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि OCU द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन के अनुसार, 94% आबादी छुट्टी पर (समुद्र तट पर या पहाड़ों में) सनस्क्रीन क्रीम लगाती है, लेकिन बाहरी गतिविधियाँ करते समय नहीं। लेकिन साल के बाकी दिनों का क्या? "सभी को उपाय करने होंगे और क्रीम उनमें से केवल एक है", ऑर्गेनिक सन फर्म के पेशेवर त्वचा विशेषज्ञों की व्याख्या करें, जो विशेष रूप से विशेषज्ञ हैं सोलर सनस्क्रीनजैविक प्रमाणीकरण के साथ एस.

विशेषज्ञ स्पष्ट करते हैं कि, इसके अलावा सनस्क्रीन का प्रयोग करेंहम सभी को दोपहर के समय सूरज के संपर्क में आने से बचना चाहिए, हाइड्रेटेड रहना चाहिए, या अपने सिर को धूप से बचाने के लिए अपना पसंदीदा स्कार्फ पहनना चाहिए (साथ ही स्टाइल मार्किंग)। अब तक, सभी उचित सलाह जिनका आप पालन करना सुनिश्चित करते हैं। लेकिन हो सकता है कि आप अन्य अनुशंसाओं का भी पालन करें या अन्य बनाएं धूप सेंकने के बारे में आधा सच. उन सभी पर एक नज़र डालें, और इस गर्मी में, अपने सनस्क्रीन को एक पेशेवर की तरह पहनें।

क्या टैन्ड होना स्वस्थ है?

इस प्रश्न का विशेषज्ञों का उत्तर एकमत है: नहीं। "टैनिंग स्वास्थ्य का पर्याय नहीं है"वे कहते हैं। त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि हल्का स्वर होना एक बात है और समुद्र तट पर जाने के लिए एक और बात है:" त्वचा कैंसर के विकास के लिए बर्न एक बहुत ही महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जिसकी घटना जीवन शैली के कारण इतना ऊंचा है कि हमें लंबे समय तक खुद को उजागर करने के लिए प्रेरित करता है। "जलने से बचने के लिए, हमेशा पहनें" उच्च सुरक्षा सनस्क्रीन.

विटामिन डी को संश्लेषित करने के लिए आपको तन प्राप्त करने की आवश्यकता है

झूठा, पेशेवरों के अनुसार परामर्श किया। हालांकि यह सच है कि विटामिन डी का संश्लेषण किसके माध्यम से प्राप्त होता है? सूर्य अनावरण, "एक क्षण ऐसा आता है जब यह उत्तेजित नहीं होता", वे संकल्प करते हैं। ठीक इसी कारण से, हमारे शरीर को इस यौगिक के लाभ प्राप्त करने के लिए घंटों धूप में बिताना आवश्यक नहीं है।

आपको धूप सेंकने से कम से कम आधे घंटे पहले क्रीम लगानी चाहिए

यह मिथक इस विचार से जुड़ा है कि सनस्क्रीन को काम करने में लगभग 30 मिनट लगते हैं. कुछ ऐसा जो से स्पेनिश एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी वे पिछली गर्मियों में इसे नकारने के प्रभारी थे। एसोसिएशन ने एक बयान जारी किया जिसमें उसने आश्वासन दिया कि "पराबैंगनी विकिरण का अवशोषण" सुरक्षात्मक क्रीम आवेदन के क्षण से प्रभावी है, हालांकि यह 10 मिनट तक स्थिर नहीं होता है। "इसके बावजूद, विशेषज्ञों की टीम घर से निकलने से पहले और समुद्र तट, पूल या मैदान पर पहुंचने से पहले इसे लगाने की सलाह देती है।

दिन में एक बार सनस्क्रीन लगाना काफी है

त्वचा विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि फोटोप्रोटेक्शन उपायों का एक सेट हैइसलिए, केवल क्रीम पर ध्यान केंद्रित करना एक गलती है क्योंकि "यह एकमात्र या सबसे अच्छा नहीं है, कपड़े, छाया और टोपी भी हैं"। इसलिए जब हम रेत पर लेटते हैं, कुंड में झूला में या छत पर बैठते हैं, तो हम कितने भी सहज क्यों न हों, हमें विवेक को नहीं भूलना चाहिए और इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि रक्षक पर्याप्त नहीं है। जैसा कि विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं, सनस्क्रीन का उद्देश्य यह अधिक समय तक धूप में नहीं रह रहा है, लेकिन उस दौरान बेहतर तरीके से संरक्षित किया जा रहा है।

अब जब आप जानते हैं कि विशेषज्ञ स्तर की सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग कैसे किया जाता है, तो इस पर एक नज़र डालें सनस्क्रीन का चयन कि हम अनुशंसा करते हैं।

1-7

इको फेशियल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50, ऑर्गेनिक सन

त्वचा की रक्षा करें हानिकारक प्रभावों के सामने सूरज के संपर्क में आने से, धब्बों को दिखने से रोकना और अंदर से विभिन्न प्रकार के हाइपर-पिग्मेंटेशन का इलाज करना। त्वचा को शांत करने में मदद करता है और सूजन से बचें और फोटो-एजिंग के खिलाफ लड़ाई, (26.50 यूरो)।

प्राइमरी

सनस्क्रीन चेहरा, अनुष्ठान

तीव्र मॉइस्चराइजिंग क्रीम तेजी से अवशोषित। यूवीए और यूवीबी किरणों के कारण समय से पहले बूढ़ा होने से त्वचा की रक्षा करता है और टैनिंग को बढ़ावा देता है, (15.50 यूरो)।

रसम रिवाज

बॉडी प्रोटेक्टर SPF 50, Muti Mu

Hyaluronic एसिड में समृद्ध इसके सूत्र के लिए धन्यवाद, वे त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करते हैं, इसे धूप सेंकने की विशिष्ट सूखापन और जकड़न से बचाते हैं, (42 यूरो)।

म्यूटी

सनस्क्रीन इमल्शन, एवेन

चेहरे की संवेदनशील त्वचा के संयोजन के लिए सामान्य के लिए उच्च सुरक्षा इमल्शन, (16.85 यूरो)।

एवने

सन क्रीम फेस एसपीएफ़ 30, शिसीडो

विशेष रूप से चेहरे की त्वचा के लिए विकसित उच्च सुरक्षा क्रीम जो पानी, पसीने और गर्मी के संपर्क में आने पर अपनी क्रिया को तेज करती है। सूखापन और / या खुरदरापन को रोकने के लिए बिल्कुल सही और एक बनावट के साथ जो कोई निशान या सफेद अवशेष नहीं छोड़ता है, (41.39 यूरो)।

Shiseido

जेल सनस्क्रीन, इस्दिन

इसका जेल फिनिश एक बहुत ही उच्च सुरक्षा एसपीएफ़ 50+, (25.99 यूरो) के साथ यूवीबी और यूवीए विकिरण से त्वचा की रक्षा करते हुए तत्काल शीतलन प्रभाव प्रदान करता है।

इसदीन

ड्राई फिनिश सन क्रीम, बायोथर्म

ड्राई फिनिश और बेहतर फिल्टर प्रोटेक्शन के साथ चेहरे के लिए सनस्क्रीन। बनावट में हल्का और गैर-चिकना, त्वचा से पसीने और चमक को अवशोषित करने के लिए सिलिका और पेर्लाइट से समृद्ध, एक सूखा और मैट फिनिश (21 यूरो) छोड़कर।

बायोथर्म