दाढ़ी में रूसी का मुकाबला कैसे करें
क्या आपकी दाढ़ी खुजली और छोटे सफेद गुच्छे पैदा करने लगी है? ये संकेत हैं जो आमतौर पर रूसी का संकेत देते हैं, एक बाल स्थिति जो चेहरे के बालों में भी हो सकती है। डैंड्रफ त्वचा के एक झड़ने का कारण बनता है, जो बहुत ही भद्दा और कष्टप्रद होने के अलावा, दाढ़ी में बहुत तीव्र खुजली और इसके पीछे छिपी त्वचा की जलन पैदा कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस स्थिति में, आप जल्दी से कार्य करते हैं और अपने चेहरे के बालों को देना शुरू करते हैं, इसकी देखभाल हमेशा सही स्थिति और मजबूत रहने की जरूरत है। इस एक लेख में, हम आपको दिखाने जा रहे हैं कि वे कौन से पहलू हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए दाढ़ी में रूसी से लड़ने और अपनी प्राकृतिक सुंदरता और कोमलता को पुनः प्राप्त करें।
सूची
- मेरी दाढ़ी पर रूसी क्यों दिखाई देती है?
- रूसी दाढ़ी साबुन
- दाढ़ी को अच्छी तरह से सुखाएं
- दाढ़ी को हाइड्रेट करने के लिए तेल
- चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करें
- अपने आहार का ध्यान रखें और तनाव कम करें
- दाढ़ी में रूसी का घरेलू उपचार
मेरी दाढ़ी पर रूसी क्यों दिखाई देती है?
वहां कई कारक क्या हो सकता हैं दाढ़ी में रूसी का कारण, जो अलगाव में या एक साथ हो सकते हैं, और उनमें से हैं ठंड का मौसम, तनाव और एक छोटा सा कवक जिसे कहा जाता है मालासेज़िया फ़रफ़ुर। यह सूक्ष्मजीव त्वचा की सतह पर रहता है और सीबम पर फ़ीड करता है, यही कारण है कि इसकी एकाग्रता शरीर के उन क्षेत्रों में अधिक होती है जो अधिक तैलीय होते हैं, जैसे कि खोपड़ी, चेहरा और ट्रंक का ऊपरी हिस्सा। इनके अतिरिक्त, अन्य कारक भी हैं जो दाढ़ी में रूसी पैदा होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि अनुचित शैंपू या साबुन का उपयोग, अत्यधिक पसीना या आनुवांशिक घटक।
दाढ़ी में रूसी का पता चलता है छीलने वाली त्वचा, जो की उपस्थिति का कारण बनता है सफेद गुच्छे या गुच्छे बालों में, एक खुजली के अलावा जो अक्सर इसके साथ होता है। लगातार खरोंच के परिणामस्वरूप, त्वचा लाल हो सकती है और चेहरे के उस क्षेत्र में छोटे घाव बना सकती है।
रूसी दाढ़ी साबुन
जैसा कि हमने बताया है, दाढ़ी पर आक्रामक या अनुचित शैंपू और साबुन का उपयोग रूसी की समस्या को बढ़ा सकता है और फ्लेकिंग बढ़ा सकता है। चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक होती है और इसलिए, एक विशिष्ट शैम्पू की आवश्यकता होती है, जो आपके सिर के बालों को धोने के लिए सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले की तुलना में जेंटलर हो। तो पहला उपाय जिस पर आपको दाढ़ी में रूसी से निपटने के लिए ध्यान देना चाहिए एक विशिष्ट दाढ़ी शैम्पू खरीदें इसकी एक रचना है जो चेहरे की त्वचा और चेहरे के बालों का सम्मान करती है।
उपलब्ध सभी दाढ़ी साबुनों में से, सबसे अच्छा विकल्प वे हैं जो 100% प्राकृतिक अवयवों के साथ बनाए जाते हैं और इनमें सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ और विरोधी जलन पैदा करने वाली क्रिया होती है, जो रूसी को खत्म करने और खुजली से राहत देने के लिए उत्कृष्ट है।
अपनी दाढ़ी को ठीक से कैसे धोएं
आपके द्वारा सही शैम्पू खरीदने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे लागू करें और अपनी दाढ़ी को सही ढंग से धोएं। अपनी दाढ़ी को सप्ताह में लगभग 2 या 3 बार धोना सबसे अच्छा है और हर दिन नहीं, तब से आप इसे बचाने वाले प्राकृतिक तेलों को खत्म करने का जोखिम उठाते हैं।
दाढ़ी को बहुत सारे पानी से अच्छी तरह से रगड़ें, ताकि कोई अवशेष न हो जो झड़ सकता है और रूसी की समस्या को बढ़ा सकता है।
दाढ़ी को अच्छी तरह से सुखाएं
उसी तरह कि दाढ़ी को अच्छी तरह से धोना और हल्का करना बहुत ज़रूरी है, इसी तरह सुखाने की प्रक्रिया है। अपनी दाढ़ी को ठीक से सुखाएं यह आवश्यक है कि बालों में नमी को जमा होने से रोका जाए और इसके नीचे छिपी त्वचा को नुकसान पहुँचाए।
यदि आपकी दाढ़ी के बाल बहुत कम हैं, तो एक साफ तौलिया का उपयोग पर्याप्त हो सकता है, लेकिन अगर चेहरे के बालों की लंबाई 1 सेमी से अधिक है, तो यह बेहतर है कि आप ड्रायर का उपयोग करके सभी नमी को हटा दें। ड्रायर को एक मापा तापमान और शक्ति पर सेट करें और उपकरण को अपने चेहरे के बहुत करीब लाए बिना अपनी दाढ़ी को झटका दें। आपकी दाढ़ी की लंबाई और रसीलापन के आधार पर सुखाने का समय अलग-अलग होगा।
दाढ़ी को हाइड्रेट करने के लिए तेल
एक और तरीका है दाढ़ी में रूसी से लड़ने उस पर कुछ प्रकार के प्राकृतिक तेल को लागू करना है जो चेहरे के बालों और उसके नीचे की त्वचा को हाइड्रेट और मरम्मत करने में मदद करता है। एक आदर्श दाढ़ी दिखाने और डर्मिस में सूखने के संकेतों को रोकने के लिए उत्कृष्ट गुणों वाले तेल हैं। के बीच सबसे प्रभावी दाढ़ी तेल निम्नलिखित हैं:
- जोजोबा का तेल
- बादाम का तेल
- अंगूर के बीज का तेल
- आर्गन का तेल
- चाय के पेड़ की तेल
आपको इसे धोने के बाद दाढ़ी पर चयनित तेल की कुछ बूंदों को लागू करना होगा, एक छोटी मालिश देनी चाहिए ताकि उत्पाद त्वचा में प्रवेश करे। तेल को अपने आप सूखने दें और इसे बंद न करें।
यदि आप उल्लेखित तेलों में से प्रत्येक के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देंगे कि आप दाढ़ी के लिए प्राकृतिक तेलों से परामर्श करें।
चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करें
न केवल आपको दाढ़ी की स्थिति और देखभाल करनी चाहिए, जैसा कि हमने अभी तक चर्चा की है, लेकिन संक्रमण से बचने और चेहरे की त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए, यह भी आवश्यक है कि चेहरे को एक्सफोलिएट करें, चेहरे के बालों के क्षेत्र सहित, सप्ताह में 1 या 2 बार। एक्सफ़ोलिएशन एक ऐसा कार्य है जो सभी संचित मृत कोशिकाओं को हटाता है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है, सीबम के उत्पादन का पक्षधर है और रूसी जैसी स्थितियों को रोकता है।
प्राप्त चेहरे के लिए विशिष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग जेल और इसे पूरे चेहरे पर लागू करें, लगभग दो मिनट के लिए एक परिपत्र गति में मालिश करें। फिर, गर्म या ठंडे पानी और वॉइला के साथ हटा दें! यदि आपकी दाढ़ी बहुत लंबी है, तो आप त्वचा के नीचे जाने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप अपने स्वयं के एक्सफोलिएटिंग लोशन तैयार करना पसंद करते हैं, तो उन व्यंजनों को याद न करें जो हम लेख में दिखाते हैं कि चेहरे के लिए होममेड स्क्रब कैसे बनाएं।
अपने आहार का ध्यान रखें और तनाव कम करें
जैसा कि किसी भी अन्य स्थिति में, आहार और जीवन शैली रूसी के इलाज को प्रभावित करती है। एक ओर, यह महत्वपूर्ण है कि एक संतुलित आहार खाएं ताजे फल और सब्जियों से समृद्ध और विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थों में, जो दाढ़ी के बालों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है, इसके विकास को उत्तेजित करते हैं और रूसी जैसी बालों की स्थिति से पीड़ित होने से रोकते हैं। दूसरी ओर, आपको शर्करा और वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए या उनसे बचना चाहिए।
याद रखें कि एक उचित आहार हमेशा पर्याप्त हाइड्रेशन (दिन में 1.5 और 2 लीटर पानी के बीच पीना) और एक अच्छा आराम के साथ पूरक होना चाहिए।
इसी तरह, जैसा कि हमने पहले खंड में बताया है, दाढ़ी में तनाव रूसी के लिए एक ट्रिगर हो सकता है और इसलिए, यह सुविधाजनक है कि आप इसे कम करें और शांत और आराम से रहने की कोशिश करें।
दाढ़ी में रूसी का घरेलू उपचार
कुछ हैं भी दाढ़ी से रूसी हटाने के प्राकृतिक उपाय जो आपको अच्छे परिणाम दे सकते हैं और स्वस्थ और सुंदर चेहरे के बाल दिखा सकते हैं:
- जतुन तेल: तराजू की उपस्थिति को रोकने के अलावा, त्वचा और बालों को हाइड्रेट करता है। थोड़े से जैतून के तेल को गर्म करें और इसे लगाते ही दाढ़ी की मालिश करें।
- एलोविरा: यह जीवाणुरोधी और पुनर्योजी है। दाढ़ी के लिए कुछ एलोवेरा जेल लागू करें और कुछ मिनट के लिए मालिश करें।
- नींबू का रस: इसका अम्ल फफूंद और जीवाणुओं के प्रसार को रोकता है। आधा नींबू निचोड़ें और इसके रस को दाढ़ी पर कोमल मालिश के साथ लगाएं। इसे लगभग 10 मिनट तक आराम दें और फिर इसे गर्म या ठंडे पानी से धो लें।
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