40 पर अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें
1940 का दशक उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है त्वचा की देखभाल, क्योंकि यह अपनी दृढ़ता खोना शुरू कर देता है, कोलेजन उत्पादन कम हो जाता है और झुर्रियों को चिह्नित करना शुरू हो जाता है जितना आप चाहते हैं। जीवन के इस चरण में, त्वचा की देखभाल की पेशकश करना आवश्यक है जो कि डर्मिस की उम्र बढ़ने से लालिमा, धब्बे और झाइयाँ होने से रोकता है। मालूम करना 40 पर अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें इस OneHowTo लेख में।
अनुसरण करने के चरण:
40 की उम्र में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए लड़ना सूखापन है। आप इस लड़ाई को जीत सकते हैं आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करते हैं विटामिन ए से भरपूर खुशबू और तेल रहित मॉइस्चराइज़र के साथ हर दिन उदारता बरतें और क्रीम को अपने चेहरे पर लगाने के बाद, अपनी छाती और डाइकोलेट को भी मॉइस्चराइज़ करें। यह आपकी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ दिखने में मदद करेगा।
ढीलापन यह 40 की उम्र में त्वचा का मुख्य दुश्मन है, क्योंकि दृढ़ता और कोलेजन में कमी के कारण मांसपेशियों में शिथिलता आ जाती है। इस प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, आप एक क्रीम या मेकअप का उपयोग कर सकते हैं जो एक प्रभाव प्रदान करता है उठाने की चेहरे की त्वचा को कसने और लोच प्रदान करने के लिए। चेहरे की शिथिलता का मुकाबला करने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी जैसे सौंदर्य संबंधी उपचारों की भी सिफारिश की जाती है।
40 की उम्र में चेहरे पर अतिरिक्त सीबम होता है, इसे नियंत्रित किया जा सकता है आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना सप्ताह में एक बार एक छोटे से दाना स्क्रब के साथ। मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन आवश्यक है, मेकअप रेजिडेंस और संदूषण जो पोर्स में जमा होते हैं, यह खुले पोर्स और एक अचूक उपकरण को एक चिकनी और चमकदार रंग को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करें, लेकिन यदि यह तैलीय या संयोजन है, तो सप्ताह में दो बार तक एक्सफोलिएट करें।
40 पर त्वचा की देखभाल के लिए सफाई एक बुनियादी कदम है। यह प्रक्रिया नहीं बदलती है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि यह अनिवार्य है दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं, सुबह जब आप उठते हैं और रात में बिस्तर पर जाने से पहले, वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित प्राकृतिक सीबम को हटाते हैं और मेकअप के अवशेषों को चेहरे पर जमा होने से रोकते हैं। एक जेल फेशियल क्लीन्ज़र, न्यूट्रल पीएच और बिना scents चुनें।
40 की उम्र में, वे दिखाई देने लगते हैं त्वचा पर धब्बे, आप एक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जो उन्हें हल्का करने या आपकी त्वचा के रंग के साथ उनके स्वर से मेल खाने की पेशकश करता है। सामान्य तौर पर, ये क्रीम सौंदर्य की देखभाल में विशेष इत्र या दुकानों में पाए जा सकते हैं।
सौर सुरक्षा अब यह आवश्यक है कि आपकी त्वचा सूखापन का नुकसान उठाने लगे। यूवी किरणों को अपने डर्मिस को रोकने और यहां तक कि धब्बे की उपस्थिति को रोकने के लिए 60 एसपीएफ सनस्क्रीन के साथ अपने चेहरे को सुरक्षित रखें। असुरक्षित धूप में रहना समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर का एक मुख्य कारण है।
नई झुर्रियों की उपस्थिति को जितना संभव हो उतना देरी से चुनने से प्राप्त किया जा सकता है एक विरोधी शिकन क्रीम हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और इलास्टिन के साथ। ये तीन घटक फ़िरोज़ की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगे, लेकिन वे आपकी त्वचा को भी मजबूत करेंगे ताकि मांसपेशी जगह पर रहे और शिकन न हो।
40 पर, के आवेदन बोटोक्स और हयालूरोनिक एसिड। इन उत्पादों को एक त्वचा विशेषज्ञ स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा लागू किया जाना चाहिए। बोटॉक्स छह महीने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करता है और मुख्य रूप से माथे की झुर्रियों के लिए सिफारिश की जाती है। Hyaluronic एसिड मुंह के आसपास झुर्रियों में भर जाता है। इनमें से किसी भी उपचार को करने से पहले सही सलाह लें, एक बुरा अनुप्रयोग आपके चेहरे की विशेषताओं को बदल सकता है और यहां तक कि कुछ मांसपेशियों की गति को भी रोक सकता है।
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अंत में, यह मत भूलना आँखों के आसपास की त्वचा यह सबसे नाजुक है। इस त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एक विशेष उत्पाद का उपयोग करें, अधिमानतः विटामिन ई से भरपूर। इसके अलावा, एक हाइड्रेटेड और चमकदार त्वचा के लिए, रोजाना 8 गिलास पानी पीना न भूलें और एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थों से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखें।
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