गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें
गर्मियों में तापमान बढ़ता है और उनके साथ उन गतिविधियों की सूची बनती है जो हम करते हैं ताजी हवा, यही कारण है कि वास्तव में जानना महत्वपूर्ण है हमारे रंग का इलाज कैसे करें सुंदर और स्वस्थ दिखने के लिए वर्ष के सबसे गर्म महीनों के दौरान। सूरज के हानिकारक प्रभावों को रोकना, डर्मिस की रक्षा करना और जलयोजन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण पहलू हैं जिन्हें हम इन महीनों के दौरान अनदेखा नहीं कर सकते हैं। इसलिए OneHowTo.com पर हम आपको कुछ सुझाव देते हैं ताकि आप खोज सकें गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें
अनुसरण करने के चरण:
गर्मियों में आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए एक बुनियादी कुंजी है जिसे आप कभी भी अनदेखा नहीं कर सकते हैं: उसे धूप से बचाएं। हर बार जब आप समुद्र तट पर, पूल में, पिकनिक के लिए जाते हैं, तो सड़क पर या धूप में किसी अन्य गतिविधि का अभ्यास करने के लिए, एक का उपयोग करना न भूलें सनस्क्रीन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है, तभी आप UV / UVA किरणों के कारण होने वाली बड़ी क्षति से बच सकते हैं। अतिरिक्त सूरज न केवल हमारे डर्मिस को जला और लाल बना देता है, बल्कि यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी तेज करता है और त्वचा पर धब्बे या कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
एक चेहरे के रक्षक का चयन करना महत्वपूर्ण है जो आपको इस नाजुक क्षेत्र की रक्षा करने की अनुमति देता है, और कम नाजुक त्वचा के लिए एक विशेष बॉडी रक्षक जो संभावित नुकसान के लिए समान रूप से सामने आता है।
ऐसे सुरक्षा उत्पाद चुनें जो आपको UV और UVA किरणों से अधिमानतः सुरक्षित रखें वाटर बेस्ड अपनी त्वचा के छिद्रों को रोकना रोकना। चेहरे पर बॉडी प्रोटेक्टर का उपयोग करने से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आमतौर पर शरीर के इस क्षेत्र के लिए बहुत मोटा और चिकना होता है, जो रोम छिद्रों के कारण पिंपल्स की उपस्थिति को बढ़ा सकता है।
याद रखें कि जब सूर्य सबसे अधिक तीव्र होता है और नुकसान सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक होता है, इसलिए इस अवधि में आपको सुरक्षा बढ़ाना चाहिए और सनस्क्रीन को अधिक बार लगाना चाहिए।
डेलीकोलेट, हाथ, गर्दन या कान जैसे नाजुक क्षेत्रों की रक्षा करना भी न भूलें, जो सूर्य से पीड़ित होने से बचने के लिए भी ध्यान देने की आवश्यकता है। इन नाजुक क्षेत्रों को चेहरे की त्वचा पर उतना ही ध्यान देने की आवश्यकता है। चेहरे पर सुरक्षा बढ़ाने के लिए टोपी पहनना भी उचित है, और उचित कपड़े यह आपको जलन और परेशानी पैदा करने से होने वाले अत्यधिक पसीने या घर्षण को रोकने के लिए ताज़ा महसूस करने की अनुमति देता है।
किसी भी जलन की स्थिति में, असुविधा को कम करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर क्रीम लागू करना सबसे अच्छा है।
मत भूलो अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें क्योंकि उच्च तापमान, पूल, समुद्र और सभी सामान्य गर्मियों की गतिविधियां इसे सामान्य से अधिक सूखा बनाती हैं। अपने शरीर के लिए एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और चेहरे के लिए दूसरा, आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।
और यह मत भूलो कि नाजुक होंठों को भी अत्यधिक तापमान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसलिए हमारे लेख में गर्मियों में होंठों की देखभाल कैसे करें हम आपको चाबियाँ देते हैं ताकि वे सूख न जाएं।
बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आपके रंग की उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी और आपको अंदर और बाहर स्वस्थ बनाए रखेगा, खासकर यदि आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं। निम्न के अलावा गर्मियों में त्वचा की देखभाल करें यह वर्ष के बाकी हिस्सों के समान ध्यान देने की सिफारिश की गई है:
- तेल को नियंत्रण में रखने और अशुद्धियों को खत्म करने के लिए, दिन में दो बार और रात में इसे धोएं। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
- मृत कोशिकाओं को कम करने के लिए सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करें और एक चिकनी, अधिक सुंदर रंग सुनिश्चित करें।
- प्राकृतिक मास्क लागू करें जो आपको अपने चेहरे पर तेल की उपस्थिति को साफ करने, हाइड्रेट करने या नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। हम आपको तैलीय त्वचा, मॉइस्चराइजिंग मास्क और क्लींजिंग मास्क के लिए हमारे मास्क से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
- और अगर टेनिंग के बाद आप नहीं जानते कि मेकअप कैसे लागू किया जाए, तो हमारे लेख में टैन्ड त्वचा को कैसे मेकअप किया जाए, इसके लिए हम आपको प्रभावी रूप से प्राप्त करने के लिए उपयोगी कुंजी देते हैं।
विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर ताजे फल और सब्जियों का सेवन करना ठीक से न भूलें, इससे आपकी त्वचा और अधिक आकर्षक दिखेगी, ताकि आप इसे गर्मियों में प्रदर्शित कर सकें
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टिप्स
- ये सरल सिफारिशें आपको गर्मियों में भी सुंदर और चिकनी त्वचा बनाए रखने में मदद करेंगी