रिडक्टिव मसाज कैसे काम करता है

रिडक्टिव मसाज इसका उपयोग शरीर के एक स्थानीय क्षेत्र से वसा के संचय को समाप्त करने और समाप्त करने के लिए एक विधि के रूप में किया जाता है, जैसे कि नितंब या पेट। इसके अलावा, यह विषाक्त पदार्थों के निष्कासन का पक्षधर है, रक्त के प्रवाह को लाभ देता है और पाचन तंत्र में सुधार करता है, अन्य फायदे हैं। इस तरह की मालिश के साथ काम किए गए क्षेत्र की मात्रा 5 और 10 सेमी के बीच कम करना संभव है और आकृति को स्टाइल करें, जब तक यह एक स्वस्थ आहार और शारीरिक व्यायाम के साथ पूरक है। सामान्य रूप से वजन कम करने के लिए रिडक्टिव मसाज एक प्रभावी उपाय नहीं है, लेकिन स्थानीय फैटी जमाओं को कम करने के लिए जो हमें सर्जरी में जाने के बिना बहुत परेशान करते हैं। अगर आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं कैसे reductive मालिश काम करता है, इस OneHowTo लेख में हम आपको इसके बारे में बताएंगे।

अनुसरण करने के चरण:

पहली बात जो आपको पता होनी चाहिए कि ए रिडक्टिव मसाज यह निश्चित समाधान नहीं है कि आप जो चाहते हैं वह थोड़े समय में बहुत अधिक वजन कम करना है, क्योंकि यह केवल बहुत सारे शारीरिक व्यायाम और पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित आहार के साथ प्राप्त किया जाता है। इस प्रकार की मालिश से जो हासिल होता है विशिष्ट क्षेत्रों में वसा कम करें शरीर की, आकृति को स्टाइल करें, सेल्युलाईट को खत्म करें, रक्त के प्रवाह में सुधार करें, मोटापा कम करें और काम किए गए हिस्सों की मात्रा, जैसे कमर। शरीर की चंचलता का मुकाबला करने के लिए, फर्मिंग मालिश की सिफारिश की जाती है, न कि रिड्यूसिव।

रिडक्टिव मसाज किसी के द्वारा नहीं किया जा सकता है, जो शरीर सौंदर्यशास्त्र के लिए समर्पित है, यह ए द्वारा किया जाना चाहिए विशेष चिकित्सक इसमें बहुत विशिष्ट तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जो यदि गलत तरीके से किया जाता है, तो रोगी को नुकसान हो सकता है। आम तौर पर, मालिश सत्र दो और तीन घंटे के बीच रहता है और जांघों, नितंबों, कूल्हों, पेट, धड़ और हथियारों के क्षेत्रों पर काम किया जाता है, ताकि अतिरिक्त वसा को कम करने, आकृति को आकार देने, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और भद्दा सेल्युलाईट से छुटकारा मिल सके। ।

मालिश पद्धति के बारे में, चिकित्सक हाथों का उपयोग करेगा और इसे घुटनों, रगड़, टक्कर, कुल्हाड़ी, जल निकासी तकनीक के माध्यम से बाहर ले जाएगा, पोर और चुटकी का उपयोग करेगा। इसके लिए, गुणों को कम करने और भाप, विशेष जेल, तेल, मिट्टी या शैवाल कीचड़ जैसे अन्य लोगों के साथ थर्मल या क्रायोजेनिक प्रभाव के साथ स्लाइडिंग उत्पादों की आवश्यकता होती है।

अन्य मालिश की तुलना में अधिक बल का उपयोग करके रिडक्टिव मालिश की विशेषता है, चिकित्सक एक के साथ तकनीक करता है उच्च तीव्रताएक तथ्य जो आमतौर पर रोगियों में दर्द का कारण बनता है। कभी-कभी, यदि तकनीकों को सही तरीके से नहीं किया जाता है या बल की डिग्री को पार कर लिया जाता है, तो इसका परिणाम त्वचा पर बड़े घावों के रूप में हो सकता है। संवेदनशील त्वचा के मामलों में, का निर्माण मामूली चोट यह सामान्य है।

इस अर्थ में, रिडक्टिव मसाज विश्राम की एक विधि के रूप में, यह उत्पन्न होने वाले दर्द से रोगी को बचने और डिस्कनेक्ट करने से रोकता है। हालांकि, यह एक असहनीय दर्द नहीं है, यह मालिश की तकनीक करते समय तीव्रता और बल के कारण होने वाली बेचैनी है। यह तथ्य उल्लेखनीय है, विशेष रूप से उन लोगों में जो पहली बार आते हैं, और उन लोगों में जिनके पास सेल्युलाईट की उच्च डिग्री है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रिडक्टिव मसाज को गंभीर अधिक वजन या मोटापे के समाधान के रूप में नहीं लिया जा सकता है, यह एक पूरक होना चाहिए। इस प्रकार सही खिला और की प्राप्ति शारीरिक व्यायाम शरीर में वसा को कम करने, आकृति को आकार देने, सेल्युलाईट को खत्म करने और उन क्षेत्रों की मात्रा को कम करने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन दिन आवश्यक हैं जो आप काम करना चाहते हैं। यह मौलिक है स्थिर रहो, क्योंकि रिडक्टिव मसाज का परिणाम हमेशा के लिए नहीं रहता है। जिस क्षण सत्र समाप्त हो जाते हैं, यदि खेल और संतुलित आहार का रखरखाव नहीं किया जाता है, तो वसा वापस आ जाएगी और शरीर अपने पिछले आंकड़े पर लौट आएगा।

लाल मालिश के अंतर्विरोध

गर्भवती महिलाएं, जो सभी त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हैं, जैसे कि जिल्द की सूजन, किसी भी कार्य क्षेत्र में एडिमा है, पेसमेकर या कैंसर रोगियों के साथ लोग इस प्रकार की मालिश से गुजर नहीं सकते हैं।

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