वजन कम करने के लिए अनानास की चाय कैसे बनाएं

यद्यपि यह एक उष्णकटिबंधीय फल है जो कई देशों के लिए विशिष्ट नहीं है, अनानास हमारे गैस्ट्रोनॉमी में तेजी से मौजूद है, हमारे स्वास्थ्य और शारीरिक उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी है मूत्रवर्धक संपत्ति। संक्षेप में इस लाभ ने इसे कई आहारों का नायक बना दिया है, जो द्रव प्रतिधारण और सूजन को कम करता है और हमारे आंकड़े को बेहतर बनाता है। इसलिए OneHowTo.com पर हम बताते हैं वजन कम करने के लिए अनानास की चाय कैसे बनाएं और कुछ पाउंड खत्म।

अनुसरण करने के चरण:

अनानास यह हमारे स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है, और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री के कारण, यह कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, इसकी उच्च मात्रा में पानी के लिए धन्यवाद, यह द्रव प्रतिधारण का मुकाबला करने और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन की सुविधा के लिए एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है, जो इसे इसके लिए सबसे अच्छा सहयोगी बनाता है वजन कम करने में हमारी मदद करें.

वजन घटाने के लिए अनानास चाय, दैनिक रूप से सेवन किया जाता है, यह सूजन और सूजन को रोकने में मदद करने और हड्डियों के दर्द या गठिया जैसी संयुक्त समस्याओं की परेशानी को कम करने के लिए अन्य लाभ प्रदान करेगा। यद्यपि आप प्राकृतिक उत्पाद भंडार में अनानास के संक्रमण पा सकते हैं, लेकिन इसे प्राकृतिक फलों के साथ घर पर बनाना बेहतर है, इस तरह आप इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं।

के लिये वजन कम करने के लिए अनानास की चाय बनाएं आपको की आवश्यकता होगी:

• 1 पका अनानास
• पानी
• 1 दालचीनी छड़ी (वैकल्पिक)

अनानास को छीलें और छील को अलग करें, फलों का उपयोग एक रस तैयार करने के लिए करें जो स्वादिष्ट और मूत्रवर्धक भी हो, और चाय बनाने के लिए छिलके रखें। एक बड़े अनानास के लिए एक बर्तन में 2 लीटर पानी डालें, साथ ही अच्छी तरह से धोए गए अनानास के गोले और दालचीनी की छड़ी। 30 मिनट के लिए एक उबाल के लिए सब कुछ ले आओ ताकि यह अपने सभी गुणों को छोड़ दे, हर 10 मिनट में आप छील को पंचर कर सकते हैं ताकि इसके रस को रिलीज करने में मदद मिल सके।

एक बार तैयार होने के बाद, गर्म या ठंडे का सेवन करें, जैसा आप चाहें। इसे कम से कम निगलना करने की सिफारिश की जाती है दिन में 3 कपयद्यपि आप अधिक पी सकते हैं यदि आप चाहें, तो हमेशा ध्यान में रखते हुए कि आपको अपने पानी का सेवन मध्यम करना चाहिए ताकि आपके शरीर को तरल के साथ अधिभार न डालें।

वजन घटाने के लिए अनानास चाय यदि आप एक स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ इसका सेवन करते हैं तो यह एक बहुत ही प्रभावी सहयोगी है। क्योंकि यह इष्ट है विषाक्त पदार्थों का उन्मूलनआप एक बदलाव का निरीक्षण करने में सक्षम होंगे यदि आप अपने दिन-प्रतिदिन के स्वास्थ्यप्रद आदतों में अभ्यास करते हैं।

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