एयर कंडीशनिंग से त्वचा की रक्षा कैसे करें
एयर कंडीशनर यह उच्च तापमान के कारण सभी के लिए एक सहयोगी है, और कई लोग इसके बिना नहीं रह सकते हैं। हालाँकि, यह शीतलन प्रणाली हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए दुश्मन बन सकती है। इसलिए त्वचा आपको एयर कंडीशनिंग के साथ रहना सीखना होगा, और इसके लिए आपको इसे तैयार करना होगा ताकि यह संभावित हानिकारक प्रभावों का मुकाबला कर सके जो कि इसका कारण बन सकता है। यह OneHowTo लेख सुराग प्रदान करता है कैसे एयर कंडीशनिंग से त्वचा की रक्षा करने के लिए।
सूची
- त्वचा पर एयर कंडीशनिंग के प्रतिकूल प्रभाव
- खूब पानी पिए
- मॉइस्चराइज़र का अनुप्रयोग
- स्वस्थ आहार बनाए रखें
- अपना चेहरा और हाथ धोएं
त्वचा पर एयर कंडीशनिंग के प्रतिकूल प्रभाव
त्वचा की सुरक्षात्मक परत का पीएच अम्लीय होता है, हालांकि गर्म वातावरण में शुष्क हवा और कम आर्द्रता के स्तर के संपर्क में आने पर यह क्षारीय हो जाता है। अम्लता से क्षारीयता में यह परिवर्तन सुरक्षा में कमी के साथ-साथ त्वचा पर एक दृश्य सूखापन पैदा करता है। नीचे हम अनुशंसाओं की एक श्रृंखला का सुझाव देते हैं जो एयर कंडीशनिंग के उपयोग के कारण होने वाले इस निर्जलीकरण के खिलाफ त्वचा की रक्षा करने में मदद करेंगे।
खूब पानी पिए
सामान्य परिस्थितियों में उन्हें दैनिक रूप से नशे में होना चाहिए दो लीटर पानी, लेकिन इस दिनचर्या का महत्व तब बढ़ जाता है जब यह हमारी त्वचा की देखभाल करने और एयर कंडीशनिंग के प्रभाव से हाइड्रेटेड रखने की बात आती है। ठीक से हाइड्रेट करने के लिए आपको नियमित रूप से छोटे घूंट लेने पड़ते हैं, भले ही आपको प्यास न लगी हो।
मॉइस्चराइज़र का अनुप्रयोग
यह भी त्वचा जलयोजन यह सतह से भी बाहर किया जाता है, हर दिन शरीर और चेहरे की क्रीम लगाता है। इसके अलावा, क्रीम को हाथों और पैरों पर लागू किया जाना चाहिए, खासकर गर्मियों के जूते के उपयोग के साथ। त्वचा को ताजा और हाइड्रेटेड रखने के लिए, आदर्श को उत्पाद को कार्यक्षेत्र के एक दराज में स्टोर करना है ताकि त्वचा या शरीर के किसी भी क्षेत्र के सूखने के बाद इसे बदल दिया जा सके।
हालांकि, एक उपयुक्त क्रीम चुनने से पहले पहली बात यह है कि हमारे पास किस प्रकार की त्वचा है। तैलीय त्वचा के मामले में, तेलों के साथ कॉमेडोजेनिक क्रीम या क्रीम के उपयोग से बचने की कोशिश करें, और इसके बजाय पानी या प्रोपेनिलग्लाइल से बने उत्पादों का चयन करें। दूसरी ओर, शुष्क त्वचा के लिए क्रीम को अल्कोहल-मुक्त होना चाहिए और इसमें पानी, पेट्रोलियम जेली, तेल और सेरामाइड्स शामिल होने चाहिए। तो आपके लिए जानना उपयोगी होगा कैसे सही शरीर क्रीम का चयन करने के लिए।
स्वस्थ आहार बनाए रखें
एक बनाए रखना अच्छा पोषण यह सूखापन का मुकाबला करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी संसाधन है। इस तरह, आपको यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्वस्थ त्वचा के संरक्षण के लिए ड्राई कार्बोहाइड्रेट का सेवन प्रतिकूल है, जबकि फलों और सब्जियों दोनों का सेवन बढ़ाने की सलाह दी जाती है क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो उम्र बढ़ने से बचाते हैं।
अपना चेहरा और हाथ धोएं
दूसरी ओर, के दौरान हाथ या चेहरा धोना सुगंधित या टॉयलेट साबुन से बचना चाहिए। इसके बजाय तरल साबुन का चयन करना बेहतर होता है, बेहतर है अगर उनमें लैक्टिक एसिड होता है, क्योंकि यह त्वचा में चमक और कोमलता जोड़ता है।
चेहरे को सुखाते समय, तौलिया को त्वचा पर रगड़ना अनुचित है, क्योंकि चेहरे पर ऊतक को धीरे से दबाकर इसे सुखाना उचित है।
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