मेकअप के बिना सुंदर कैसे हो
कई बार हम उत्सव, महत्वपूर्ण घटनाओं, अवकाश स्थानों और यहां तक कि काम पर जाने पर मेकअप का दुरुपयोग करते हैं। कभी-कभी हम यह भी मानते हैं कि यदि हम मेकअप का उपयोग नहीं करते हैं, तो हमारी सुंदरता (और आत्म-सम्मान) फर्श पर समाप्त हो जाएगी, बिना यह महसूस किए कि इन उत्पादों का दुरुपयोग हमारे चेहरे के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।
क्या आप जानते हैं कि मेकअप का उपयोग करने की आवश्यकता के बिना पूरी तरह से प्राकृतिक सुंदर चेहरा होना संभव है? इस एक लेख में हम आपको दिखाते हैं मेकअप के बिना सुंदर कैसे हो कुछ सुझावों के साथ जो आपको स्वस्थ और सुंदर चेहरा बनाने में मदद करेंगे। अपने चेहरे को सांस लेने दो!
सूची
- त्वचा को एक्सफोलिएट करें
- अपने चेहरे को हाइड्रेट करें
- अपनी मुस्कान का ख्याल रखें
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें
- नेत्र समोच्च में भाग लें
- पर्याप्त नींद लें
- लैशेस के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करें
- फेस टोनर का इस्तेमाल करें
- अपने बालों को स्वस्थ रखें और साधारण हेयर स्टाइल पहनें
- अपने होठों को हाइड्रेटेड और एक्सफोलिएट रखें
- अपनी भौहों को परिभाषित करें
- एक संतुलित आहार खाएं
त्वचा को एक्सफोलिएट करें
जानने के अधिक सुंदर कैसे हो और यह कि आपकी त्वचा चमकती है, त्वचा का एक्सफोलिएशन करना महत्वपूर्ण है मृत कोशिकाओं को हटा दें और प्राकृतिक चमक बहाल करें:
- गंदगी के निशान हटाने के लिए चेहरे की त्वचा को साफ करता है। एक क्लींजिंग जेल का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और, यदि आपको नहीं पता कि आपका क्या है, तो यहां जानें: मेरी त्वचा के प्रकार को कैसे जानें।
- अपने चेहरे पर एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद को फैलाएं और फिर भी परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए निरंतर हलकों में अपने चेहरे की मालिश करें।
- ठंडे पानी के साथ अपने आप को कुल्ला।
- एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।
- सप्ताह में एक बार अपने चेहरे पर त्वचा को एक्सफोलिएट करें। हर दिन ऐसा न करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और इसकी उपस्थिति को बदतर बना सकता है।
आप ब्यूटी स्टोर्स में स्क्रब खरीद सकते हैं, लेकिन आप घर पर भी हमारे चरणों का पालन करके घर पर बना सकते हैं। चेहरे के लिए होममेड स्क्रब बनाने के लिए, वे सरल हैं और प्राकृतिक उत्पादों से बने हैं!
अपने चेहरे को हाइड्रेट करें
त्वचा जलयोजन सुंदर दिखना और युवा और ताजा रहना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उसकी सांस ठीक से लेगा। ऐसा करने के लिए, अपनी सामान्य मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें, जिसे आप हाइड्रेटिंग चेहरे के सीरम के पिछले उपयोग के साथ कर सकते हैं। सुबह और रात दोनों समय लगाएं और आप अपनी त्वचा को नमी बनाए रखने और चमक बनाए रखने में मदद करेंगे।
इसके अलावा, हमेशा याद रखें दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं ताकि आपके चेहरे की त्वचा और शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा दोनों पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेशन तक पहुँच सकें।
अपनी मुस्कान का ख्याल रखें
स्वस्थ चेहरा दिखाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है हमारे दांत। नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं अगर आप जानना चाहते हैं तो हमारी मुस्कान का ख्याल रखना एक गारंटी है कैसे चेहरे में सुंदर हो.
सनस्क्रीन का प्रयोग करें
चेहरे और त्वचा पर उम्र के साथ दिखने वाले कई धब्बों के लिए सूरज जिम्मेदार है। ये चेहरे को बूढ़ा और थका हुआ बनाते हैं, इसलिए मेकअप से उन्हें छुपाये बिना स्वस्थ और सुंदर दिखने के लिए इनसे बचना महत्वपूर्ण होगा।
ऐसा करने के लिए, आप सौंदर्य उपचार का उपयोग कर सकते हैं चेहरे पर मुंहासों को कम करें, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप हर दिन धूप का उपयोग करते हैं, यहां तक कि बारिश के दिनों में भी और जब आप घर नहीं छोड़ रहे हैं।
कुछ सनस्क्रीन भी हाइड्रेटिंग और टिंटेड होते हैं, इसलिए आप उन्हें हाइड्रेटिंग डे टाइम फेशियल क्रीम और बेस के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको पता होगा कि बिना मेकअप के अच्छा कैसे दिखना है!
नेत्र समोच्च में भाग लें
समय के साथ, काले घेरे अधिक से अधिक दृश्यमान और अपरिवर्तनीय हो जाते हैं। हालांकि, हम केवल कुछ की मदद से मेकअप का उपयोग किए बिना उन्हें छिपा सकते हैं आँख का क्रीम:
- चेहरे को साफ करने के लिए थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाएं।
- आंख समोच्च के चारों ओर और बाहर से अंदर छोटे नल बनाओ।
- उसी प्रक्रिया का पालन करते हुए पलकों पर धीरे से थपकाएं।
- जब तक क्रीम पूरी तरह से त्वचा में एकीकृत न हो जाए, तब तक मालिश करें।
कई मौकों पर, काले घेरे की चिह्नित उपस्थिति क्षेत्र में जलयोजन की कमी के कारण होती है, इसलिए त्वचा को हाइड्रेटेड रखने से इसकी उपस्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप आंखों के आसपास की त्वचा को छूने से बचें, क्योंकि यह अधिक पतली है और अधिक आसानी से झुर्रियों वाली है।
इस अन्य लेख में हम आपको 12 घरेलू उपचार बताते हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं स्वाभाविक रूप से काले घेरे हटा दें.
पर्याप्त नींद लें
यह सर्वविदित है कि एक खराब नींद की आदत का हमारे चेहरे की उपस्थिति के साथ सीधा संबंध है, इसलिए यह सक्षम होने के लिए आदर्श है सात और आठ घंटे के बीच सो जाओ रोज स्वस्थ त्वचा और मन को बनाए रखने के लिए।
याद रखें कि, आधी रात से, हमारे शरीर का उत्पादन शुरू होता है मेलाटोनिनएक हार्मोन जो हमें सो जाने में मदद करता है और सुंदरता का एक स्रोत है जो उम्र के साथ खो जाता है। यदि आपको सोने में समस्या है, तो आप हमेशा आराम करने में मदद करने के लिए जलसेक का उपयोग कर सकते हैं और इससे आपको नींद आने में आसानी होती है।
लैशेस के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करें
घुंघराले और स्वैच्छिक लैश सुंदरता का एक बड़ा प्रतीक हैं। हालाँकि, जब हम मेकअप लगाते हैं तो हम आमतौर पर काजल का उपयोग करते हैं, एक ऐसा उत्पाद जो समय के साथ हमारी पलकों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है, और यहां तक कि उनके गिरने का पक्ष भी ले सकता है। हम आपको उपयोग करने का सुझाव देते हैं पलकों के लिए नारियल तेल, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण और आवश्यक खनिज होते हैं जो मदद करते हैं अपनी पलकों की मात्रा बनाए रखें मेकअप पहनने की कोई जरूरत नहीं।
- रात को अपने लैश पर थोड़ा सा तेल लगाएं।
- इसे बिना कुल्ला किए कार्य करने दें।
- अपने चेहरे को धोएं जैसा कि आप आमतौर पर सुबह में करते हैं।
- इसके प्रभावों को नोटिस करने के लिए हर रात इसे लागू करें।
नारियल तेल के अलावा, आप उसी प्रक्रिया का पालन करते हुए जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं (पहले से तेल गरम किया जाता है)।
फेस टोनर का इस्तेमाल करें
यदि आप मेकअप के बिना स्वस्थ और चमकदार त्वचा दिखाना चाहते हैं, तो टोनर आपके टॉयलेटरी बैग से गायब नहीं हो सकता है। टोनर त्वचा के पीएच को पुनर्स्थापित करता है और चेहरे से वसा को हटाता है। सौंदर्य दिनचर्या में इसे सही तरीके से लागू करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- टोनर लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से धो लें।
- इसे त्वचा पर फैलाएं और धीरे से मालिश करें। आप एक कपास पैड का उपयोग कर सकते हैं।
- एक मॉइस्चराइज़र या किसी अन्य चेहरे के उपचार जैसे सीरम को लागू करें।
अपने बालों को स्वस्थ रखें और साधारण हेयर स्टाइल पहनें
अपने बालों को साफ और हाइड्रेटेड रखें। ऐसा करने के लिए, आप का उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक शैंपू या आवश्यक तेल, क्योंकि पारंपरिक उत्पादों का दुरुपयोग इसका नुकसान कर सकता है। इसके अलावा, आप आवेदन कर सकते हैं घर का बना मास्क यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल मजबूत और युवा हैं।
अच्छी तरह से तैयार बाल आपके चेहरे के लिए सुंदरता की गारंटी है, लेकिन आप खुद को आसान हेयर स्टाइल के साथ भी मदद कर सकते हैं जो आप अपने दिन में कर सकते हैं। ये कुछ हैं हेयर स्टाइल जो आपको खूबसूरत बनाएगी बहुत कोशिश किए बिना:
- उत्सव में चमकदार बाल दिखाने के लिए एक टौपी हेयरस्टाइल आदर्श है।
- अनौपचारिक अवसरों के लिए आप हमेशा ढीले बाल या अर्ध-एकत्र बाल के साथ एक ब्रैड की मदद से बन का उपयोग कर सकती हैं।
- यदि आपके पास एक छोटा चेहरा है, तो आप एक पोनीटेल उठा सकते हैं या इसे चोटी कर सकते हैं क्योंकि वे इसे उजागर करने में मदद करेंगे।
- यदि आपके बाल लंबे, लहराते हैं, तो आप चमकदार और हाइड्रेटेड दिखने के लिए अपने बालों को नीचे छोड़ सकते हैं।
अपने होठों को हाइड्रेटेड और एक्सफोलिएट रखें
कई बार हम अपने होठों को नजरअंदाज करने की गलती करते हैं और इससे वे मेकअप के अभाव में बदसूरत और शुष्क दिखने लगते हैं। उन्हें हाइड्रेट करने के लिए, उन्हें छीलने से रोकने के लिए बस दिन में कई बार प्राकृतिक पेट्रोलियम जेली फैलाएं।
समय-समय पर आप अधिक कोमलता पाने के लिए टूथब्रश की मदद से अपने होंठों को एक्सफोलिएट भी कर सकते हैं। कुछ होंठों के लिए प्राकृतिक स्क्रब वे चीनी और कॉफी हैं। हमारे लेख में अधिक जानकारी प्राप्त करें घर पर होंठों को कैसे एक्सफोलिएट करें।
अपनी भौहों को परिभाषित करें
आईलैशेज की तरह, बिना मेकअप के खूबसूरत चेहरा दिखाने के लिए आइब्रो जरूरी है। यह महत्वपूर्ण है कि आप उन सभी बालों को चिमटी की मदद से निकालें जो भौंहों से फैलते हैं और उनके आकार और परिभाषा की निरंतर समीक्षा करते हैं। अगर आपने कभी अपनी भौंहों को नहीं गिराया है, तो UNCOMO से हम सलाह देते हैं कि आप एक सौंदर्य पेशेवर के पास जाएँ।
अगर आप इसे घर पर आजमाना चाहते हैं और जानना चाहते हैं कि कैसे अपनी भौहों के आकार को सही ढंग से परिभाषित करें, हमारे लेख देखें आइब्रो कैसे आकार दें।
एक संतुलित आहार खाएं
ए अच्छा पोषण यह न केवल आपके शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य, बल्कि आपके शरीर के बाहरी स्वरूप को भी लाभ पहुंचाता है। स्वस्थ खाने का मतलब है कि आपकी त्वचा कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त कर रही है, साथ ही हाइड्रेटेड, युवा और मजबूत रहती है।
यहां हम आपको त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों के साथ एक सूची छोड़ते हैं।
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