वजन कम करने के लिए हॉर्सटेल कैसे लें

अगर आप सोच रहे हैं कुछ पाउंड खो देते हैंआपको पहले से ही पता होना चाहिए कि संतुलित आहार लेना आवश्यक है, जितना संभव हो उतना वसा के साथ वितरण और व्यायाम करना। इसी तरह, विभिन्न प्राकृतिक उपचार हैं जो आपकी रेखा को फिर से हासिल करने में आपकी मदद कर सकते हैं, जैसे कि हर्बल चाय। OneHowTo में हम बताते हैं वजन कम करने के लिए हॉर्सटेल कैसे लें

अनुसरण करने के चरण:

शुरू करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि इस पौधे को कई अलग-अलग तरीकों से खाया जा सकता है, जैसे कि कैप्सूल, जूस, अर्क ... इस मामले में, हम इस पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं। वजन घटाने के लिए घोड़े की नाल चाय।

बेशक, हालांकि हम कुछ किलो वजन कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन यह जानने के लिए कभी भी दर्द नहीं होता है कि हॉर्सटेल के पास कई हैं चिकित्सा गुणों: यह रक्तस्राव को रोकने के लिए अच्छा है, यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है, गले में खराश से राहत के लिए आदर्श है। इस तरह, हालांकि, सबसे पहले आप वजन कम करने के लिए इसका सेवन करते हैं, आपको कई अन्य पहलुओं में त्वरित परिणाम दिखाई देंगे।

उस घटना में जो आप खरीदते हैं घोड़े की नाल जलसेक पाउच में, एक बहुत ही सुविधाजनक विकल्प, बस पानी को उबाल लें, लिफाफे को रखें और इसे लगभग पांच मिनट तक आराम दें। चश्मे की अधिकतम संख्या के संबंध में, दिन में दो से अधिक लेना उचित नहीं है।

यदि आप एक हर्बलिस्ट में पौधे खरीदना चुनते हैं, तो यह चाय तैयार करने का तरीका है: पुट घोड़े की पूंछ के दो चम्मच एक लीटर पानी में और दस मिनट के लिए उबाल लें। गर्मी बंद करें और इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए आराम दें। फिर पानी को छान लें। दिन भर में चाय पी सकते हैं, लेकिन इस मात्रा का रोजाना सेवन न करें।

हॉर्सटेल की खपत यह आपको तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करेगा, जो इसे बनाए रखने की प्रवृत्ति रखने वाले लोगों के लिए मूत्रवर्धक के रूप में एकदम सही है। बेशक, विशेषज्ञ लगातार छह सप्ताह से अधिक समय तक इसका सेवन नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है और शरीर में पोटेशियम के नुकसान को बढ़ा सकता है।

अंतिम लेकिन कम से कम, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इससे बचना चाहिए हॉर्सटेल की खपत।

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