शुष्क सर्दियों की त्वचा का इलाज कैसे करें

ठंडा मौसम त्वचा को शुष्क और परतदार बनाता है, जिससे अक्सर खुजली होती है। उपचार के बिना, बीमारी के रूप में जाना जाता है "सर्दियों की खुजली" यह महीनों तक रह सकता है। यह निराशाजनक और असुविधाजनक हो सकता है यदि आप एक ठंडी और शुष्क जलवायु में रहते हैं जहां मजबूर एयर हीटर का अक्सर उपयोग किया जाता है। आपके रक्त वाहिकाओं को पतला करने और खुजली और झुनझुनी के चक्र को निष्क्रिय करने का तरीका गर्मी को बंद करके है। उचित कार्रवाई करें त्वचा में नमी की मात्रा बढ़ाने के लिए।

अनुसरण करने के चरण:

गर्म पानी का उपयोग सीमित करें। छोटी, गुनगुनी बौछार लें और धीरे से सूखी त्वचा को थपथपाएँ। विशेषज्ञों के अनुसार, शुष्क त्वचा वाले लोग उन्हें सर्दियों में कम बार नहाना चाहिए। सप्ताह में दो बार 15 मिनट गर्म पानी में रहना एक विकल्प है।

मॉइस्चराइजर लगा लें स्नान के तुरंत बाद नम त्वचा पर। इससे त्वचा पर अधिक पानी रह सकता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको सुगंध या लैनोलिन के बिना एक उत्पाद का चयन करना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, पेट्रोलियम जेली और खनिज तेल जैसे सस्ते उत्पाद प्रभावी रूप से और सुरक्षित रूप से त्वचा को चिकनाई देते हैं।

सप्ताह में एक बार ओटमील बाथ लें। सदियों से, लोगों ने दलिया के त्वचा को नरम करने वाले प्रभावों को मान्यता दी है। यह प्राकृतिक, रासायनिक मुक्त पदार्थ आपको पूरे शरीर में गर्मी और आराम का आनंद लेने की अनुमति देता है। दो कप कोलाइडल दलिया डालो, जो दवा की दुकानों पर उपलब्ध है, गर्म पानी के टब में।

कठोर साबुन का उपयोग करने से बचें जिसमें ब्लीच हो, शुष्क त्वचा के लिए एक अड़चन। इसके बजाय, आपको अतिरिक्त वसा युक्त साबुन का उपयोग करना चाहिए जिसमें निर्माण प्रक्रिया के दौरान अतिरिक्त मात्रा में क्रीम, नारियल तेल या कोकोआ मक्खन मिलाया जाता है। इस प्रकार, यह शुष्क त्वचा के लिए कम परेशान है।

शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। विशेषज्ञों के अनुसार, गर्म हवा आपके घर में नमी के स्तर को 10 प्रतिशत या उससे कम कर देती है। त्वचा को अच्छी तरह से चिकनाई के लिए, इसमें 30 से 40 प्रतिशत नमी के स्तर की आवश्यकता होती है। यूनिट को अपने बिस्तर के बगल में रखें और नमी में रखने के लिए दरवाजा बंद करें। निर्माता के निर्देशों का पालन करें, और मोल्ड और फफूंदी को कम करने के लिए नियमित रूप से इकाई को साफ करें।

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टिप्स

• यदि आपको सूखी त्वचा की समस्या है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।