कैसे सुंदर लग रही है?
हमारे पास ऐसे दिन होते हैं जब हम जागते हैं और आदर्श दिखते हैं, लेकिन अन्य काले दिन भी होते हैं जब हम अपनी सभी खामियों को देखना बंद नहीं कर सकते ... यहां तक कि गैर-मौजूद भी! जाहिर है, यह एक सनसनी है कि कई कारक प्रभावित करते हैं (मूड, थकान, हम जो पहनते हैं, केश विन्यास, आदि), यही कारण है कि UNCOMO से हम आपको समाधान पेश करना चाहते हैं।
यदि आप नहीं जानते कि कैसे सुंदर दिखना है, लेकिन अपने सबसे आकर्षक पक्ष को बाहर लाने के लिए आसान और उल्लेखनीय सुझावों की आवश्यकता है, तो इस एक लेख को पढ़ते रहें। हम आपको इसका लाभ उठाना सिखाते हैं और हम समझाते हैं कैसे सुंदर दिखने के लिए कुछ आसान चरणों में!
सूची
- कैसे दिखने के लिए सुंदर - युक्तियाँ और चालें
- कैसे आराम करने के लिए सुंदर लग रही हो
- कैसे सही कपड़े के साथ सुंदर दिखने के लिए
- कैसे सुंदर दिखने के लिए अपने बालों को साधारण तरीके से स्टाइल करें
- कैसे पाएं दमकती त्वचा
- बिना मेकअप के प्रीटियर कैसे दिखें
- मेकअप के साथ प्रीटियर कैसे दिखें
- अपनी आइब्रो की देखभाल करके प्रिटियर दिखें
- आहार और व्यायाम करने के लिए सुंदर लग रही हो
कैसे दिखने के लिए सुंदर - युक्तियाँ और चालें
व्यक्तिगत देखभाल में सब कुछ प्रभावित करता है, जिस तरह से हम कंघी करते हैं और कपड़े पहनते हैं कि हम कैसे खाते हैं और व्यायाम करते हैं। यहां आपकी मदद करने के लिए युक्तियों और चाल की एक श्रृंखला है शॉर्ट टर्म और लॉन्ग टर्म दोनों में बेहतर दिखेंगे। नोट करें!
- आराम करने और सुंदर दिखने के लिए टिप्स
- कैसे सही कपड़े के साथ सुंदर दिखने के लिए
- कैसे सुंदर दिखने के लिए अपने बालों को साधारण तरीके से स्टाइल करें
- कैसे पाएं दमकती त्वचा
- बिना मेकअप के प्रीटियर कैसे दिखें
- मेकअप के साथ प्रीटियर कैसे दिखें
- अपनी आइब्रो की देखभाल करके प्रिटियर दिखें
- आहार और व्यायाम करने के लिए सुंदर लग रही हो
कैसे आराम करने के लिए सुंदर लग रही हो
यह खंड न केवल आवश्यक है, बल्कि शायद सबसे महत्वपूर्ण भी है। हमें स्वयं का ध्यान रखना चाहिए, स्वयं को लाड़-प्यार करना चाहिए, और स्वयं का अधिकतम लाभ उठाना चाहिए, लेकिन यह तभी संभव होगा जब हम अच्छी तरह से आराम करेंगे और हम ऐसा न केवल नींद के घंटों को ध्यान में रखते हुए करेंगे, बल्कि इससे दूर भी रहेंगे। बाहरी कारक जो अनिद्रा और तनाव पैदा करते हैं.
एक बुरा आराम न केवल हमारी एकाग्रता, हमारे प्रदर्शन और हमारे मूड को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि यह हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और हमें कम आकर्षक लग सकता है। काले घेरे, धब्बे, लालिमा की उपस्थिति से बचने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए, एक अच्छा आराम आवश्यक है। हम आपकी मदद करते हैं:
- दिन में 6 से 8 घंटे सोएं: यदि आप इन समय के लिए अभ्यस्त नहीं हैं, तो अपने आप को एक नया आराम कार्यक्रम निर्धारित करें और इसके साथ पालन करने की कोशिश करें (पहले सोने के लिए जाने पर और कुछ मिनट पहले योग या ध्यान के साथ दिन की शुरुआत करने के लिए)।
- सोने से पहले कैमोमाइल: कभी-कभी हमारा दिन-प्रतिदिन इतना थका होता है कि यह एक भावनात्मक भार वहन करता है जो तनाव या चिंता में बदल जाता है। ये लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब हम आराम करते हैं, यानी जब हम बिस्तर पर आते हैं और सोने की कोशिश करते हैं; तब चिंताएँ, काम और असुरक्षाएँ प्रकट होती हैं और हमें अनिद्रा का कारण बनाती हैं। इसे मापने के लिए, हम सोने जाने से पहले आराम गुणों के साथ जलसेक की सलाह देते हैं; नींद के लिए सबसे अच्छा हर्बल चाय पर इस लेख पर एक नज़र डालें।
- मोबाइल फोन को अलविदा कहो: कई अध्ययन सोने से ठीक पहले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग से गिरने में कठिनाई को जोड़ते हैं। इसलिए, बिस्तर पर आने से एक या दो घंटे पहले, अपने सेल फोन को एक तरफ रख दें, गोली या कंप्यूटर, एक किताब को पकड़ो या संगीत पर रखो, आराम करो और आराम करो।
- योग या ध्यान का अभ्यास करें: यदि आपको सोते समय परेशानी होती है, तो अपने दिन को आराम और आत्मनिरीक्षण के साथ समाप्त करना सबसे अच्छा है। योग आपके स्वास्थ्य के लिए एक अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद अभ्यास है, हालांकि, आप लाइट बंद करने से पहले कुछ मिनटों के लिए ध्यान लगाने पर भी शर्त लगा सकते हैं। यदि आप घर पर योग कैसे करें, इसके बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो इस अन्य लेख में हम आपको जो सलाह देते हैं, उसकी समीक्षा करने में संकोच न करें।
कैसे सही कपड़े के साथ सुंदर दिखने के लिए
कपड़े मौलिक रूप से खुद को देखने के तरीके को बदल सकते हैं, क्योंकि यह एक कवर पत्र है, इरादे का एक बयान जो पहले शब्द कहने से पहले भी प्रभावित करता है।
अगर आपको आश्चर्य होता है कैसे सुंदर दिखने के लिए कपड़ों की मदद से, हमारी सलाह का पालन करें:
- बुनियादी बातों पर शर्त: नीली, सफेद और काली जींस, रंगीन स्वेटर (बिना चित्र या अक्षर के), बुनियादी टी-शर्ट और शर्ट और एक लंबी भूरी, काली या ग्रे जैकेट। वे मूल बातें हैं जो आपकी अलमारी में कभी भी गायब नहीं होनी चाहिए, क्योंकि ये आपको ऐसे संयोजनों की अनुमति देते हैं जो आकर्षक और आधुनिक हैं। अपने मूल रूप में कुछ अधिक जोखिमपूर्ण गौण जोड़ें और आप अविश्वसनीय दिखेंगे; HOWTO से हम एक टोपी, बड़े और हड़ताली झुमके या अद्वितीय जूते की सलाह देते हैं।
- जर्सी कैसे पहनें: अपने फिगर को अधिक स्टाइल और मार्क करने के लिए, पैंट के अंदर चौड़े स्वेटर पहनने पर दांव लगाएं। एक सच्चे मॉडल की तरह दिखने के लिए उन्हें लंबी पैंट और एक लंबे कोट के साथ मिलाएं।
- अपने कपड़ों का उचित रूप से मिलान करें: इस कदम के लिए यह सीखना महत्वपूर्ण नहीं है कि कौन से रंग सबसे अच्छे से मेल खाते हैं, बल्कि यह भी कि कौन सा वस्त्र दूसरों के साथ सबसे अच्छा शिकार करता है; व्यापक स्वेटर और छोटी स्कर्ट, उच्च पतलून और लंबी आस्तीन वाली शर्ट, कपड़े और जंपसूट के लिए जोखिम लेने से बचें, आदि। सबसे अच्छा 22 कपड़े की खोज करें जो आंकड़े को स्टाइल करते हैं और सबसे सुंदर डिजाइनों के साथ हिम्मत करते हैं।
- अपने माप के अनुसार पोशाक: यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आकार को समायोजित करें ताकि असहज न हों और अपने शरीर को बेहतर ढंग से स्टाइल करें। चाहे आप बहुत लंबे या छोटे, पतले या गोल-मटोल हों, यह महत्वपूर्ण है कि आप सीखें कि आपके शरीर के आकार के अनुसार किस प्रकार के कपड़े सबसे अच्छे हैं।उदाहरण के लिए, छोटे लोगों के लिए, सबसे अच्छे कपड़े घुटने या छोटे, सज्जित, साथ ही एक सिल्हूट या सीधे के साथ छोटी स्कर्ट होंगे। यदि आप अपने कर्व्स को बढ़ाना चाहते हैं, तो संकीर्ण और सीधी स्कर्ट, अंडरशर्ट, शॉर्ट जैकेट और कमर में फिट होने वाले कपड़े पहनें। यदि, इसके विपरीत, आप अपना आंकड़ा छिपाना चाहते हैं, तो अपने आकार के अंधेरे या तटस्थ टन और कपड़ों का चयन करें। बहुत तंग या अत्यधिक बैगी चीज़ का सहारा न लें और रफ़ल और फ्रिंज वाले कपड़ों से बचें। वी-आकार की नेकलाइन सबसे अच्छा विकल्प होगी, जिसे सीधे पैंट के साथ जोड़ा जाएगा।
कैसे सुंदर दिखने के लिए अपने बालों को साधारण तरीके से स्टाइल करें
केश हमारे चेहरे को फ्रेम करते हैं और हमारे द्वारा किए गए निर्णयों के आधार पर हमारी विशेषताओं को कम या ज्यादा कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कैसे सुंदर दिखने के लिए केश के माध्यम से:
- अपने बालों को पोषण और हाइड्रेट करें: यह स्पष्ट है, पहला कदम हमेशा आपके बालों को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना होगा। न केवल इसलिए कि आप अधिक सुंदर माने पहन सकते हैं, बल्कि इसलिए कि अच्छी तरह से तैयार किए गए बालों के साथ आप कई और हेयर स्टाइल आज़मा सकते हैं। निम्नलिखित नारियल तेल बाल मास्क आपको अपने बालों के लिए सबसे अच्छा नुस्खा खोजने में मदद करेंगे।
- गोल चेहरे के लिए केशविन्यास: मध्य भाग या एक फ्रिंज फ्रिंज का उपयोग करें। छोटे बाल, बिना मात्रा और मंदिरों को साफ करना एक सफलता होगी, इसलिए इस शैली को पहनने में संकोच न करें। एक केश के रूप में हम एक बंधे हुए गोले या मध्य भाग के साथ एक पोनीटेल की सलाह देते हैं, बहुत सपाट और पीछे की मात्रा के साथ (आप पोनीटेल कार्ड कर सकते हैं या इसे कर्ल कर सकते हैं)।
- अंडाकार चेहरे के लिए केशविन्यास- बैंग्स के साथ साइड पार्टिंग या छोटे बाल आपके सबसे अच्छे विकल्प होंगे; अपने बालों के साथ खेलें और एक परेड हाफ माने पर दांव लगाएं जो मंदिरों और जबड़े (चेहरे को लंबा करने) पर पड़ता है। इस तरह के चेहरे के लिए मखमली लहरें सुंदर होंगी, हालांकि, एक अंडाकार चेहरे के लिए एक और केश विन्यास विकल्प बाल वापस है, कम गोखरू या पोनीटेल में इकट्ठा होता है।
- लम्बी चेहरे के लिए केशविन्यास: मध्यम बाल कंधों की ऊंचाई तक सुरक्षित शर्त है। जैसा कि आप पसंद करते हैं, इसे बैंग्स या मध्य या पक्ष में एक बिदाई के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो इसे बहुत सावधानी से लें और इसे हर अब और फिर उच्च पोनीटेल में रखने की शर्त रखें।
कैसे पाएं दमकती त्वचा
एक स्वस्थ, चिकनी और उज्ज्वल त्वचा आपको अधिक सुंदर दिखने में मदद करेगी और आपको अधिक स्वास्थ्य का आनंद देगी। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह होगी कि आपके चेहरे में आवश्यक जलयोजन है, इसलिए हम आपको चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाने के तरीके सीखने की सलाह देते हैं।
क्या दिन पर दिन थकान आपके चेहरे पर निखार लाती है? इस मामले में, हम आपकी सहायता करते हैं डार्क सर्कल दूर करने के लिए होममेड मास्क। आपको की आवश्यकता होगी:
- 1 टमाटर (त्वचा के लिए एकदम सही एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर)
- 1 नींबू (व्हाइटनिंग फूड सम उत्कृष्टता)
- 1 ब्लेंडर या मिक्सर
एक बार जब आपके पास सामग्री हो, तो इन निर्देशों का पालन करें:
- नींबू को निचोड़ें और रस को टमाटर (छिलके वाले) के साथ ब्लेंडर में डालें।
- जब सब कुछ मिश्रित और तरल होता है, तो इसे एक कटोरे में डालें।
- 5 मिनट के लिए मिश्रण को अपनी आंखों के आसपास लगाएं।
- इस समय के बाद, आप ठंडे पानी के साथ सामग्री को हटा सकते हैं।
बिना मेकअप के प्रीटियर कैसे दिखें
क्या आप जानते हैं कि सुंदर दिखने के लिए बड़ी मात्रा में मेकअप आवश्यक नहीं है? वास्तव में, हमारी प्राकृतिक सुंदरता को एक हजार तरीकों से बढ़ावा दिया जा सकता है, इसलिए यदि आप चाहें मेकअप के बिना सुंदर लग रही हो, इन युक्तियों पर विचार करें:
- सोने जाने से पहले अपने चेहरे से मेकअप हटा दें: यह आपकी त्वचा को मेकअप को अवशोषित करने, चिढ़ और काले होने से बचाएगा।
- अपनी त्वचा के लिए सही उत्पादों का पता लगाएंचाहे आपकी तैलीय या शुष्क त्वचा हो या आपकी मुख्य समस्या मुंहासे हों, केवल उन गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करें जो इन विकारों को दूर करने का काम करते हैं। अपने आप को एक अच्छा मॉइस्चराइज़र प्राप्त करें और सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा दैनिक खुराक को याद नहीं करता है।
- अपने होठों को एक्सफोलिएट करें- होंठ शरीर के सबसे कामुक हिस्सों में से एक हैं, इसलिए उन्हें मुलायम और कोमल दिखाने के लिए उन्हें अच्छी तरह से एक्सफोलिएट और हाइड्रेट करना सुनिश्चित करें। इस एक अन्य लेख में हम बताते हैं कि आप अपने होंठों की देखभाल कैसे करें।
- अपनी पलकों को लंबा करें: अधिक गहन, कामुक और आकर्षक लुक के लिए, लैश को स्वाभाविक रूप से लंबा करना सीखें।
- स्वस्थ खाएं: एक खराब आहार आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप संतुलित आहार खाएं और दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।
मेकअप के साथ प्रीटियर कैसे दिखें
हालांकि यह सच है कि प्राकृतिक दिखना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि मेकअप हमेशा हमें अधिक सुंदर और सुंदर दिखने में मदद करेगा। अगर आप जाना चाहते हैं जल्दी से मिलते हैं, इन युक्तियों का पालन करें:
- आधार और समोच्च: मेकअप स्पंज का उपयोग करके, अपने चेहरे पर समान रूप से अपनी त्वचा की टोन की एक नींव लागू करें। यह महत्वपूर्ण है कि यह रंग आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता है, अन्यथा यह अप्राकृतिक दिखाई देगा। यदि आप अपने चेहरे के सबसे आकर्षक क्षेत्रों को उजागर करना चाहते हैं और खामियों को छिपाओ, समोच्च आपका सबसे अच्छा सहयोगी हो सकता है। इस लेख में हम बताते हैं कि चेहरे को कैसे समेटना है।
- आँखें और भौं: एक का उपयोग करता है आईलाइनर ऊपरी पलक पर काले रंग की दिखावट को गहराई देने के लिए और अपने भौंहों को भरने के लिए यदि वे खाली दिखते हैं। एक बार फिर, यह आवश्यक होगा कि आप अपने बालों की तुलना में एक ही स्वर (या थोड़ा नरम) प्राप्त करें। अंत में, वॉल्यूम देने के लिए अपने लैशेस पर कुछ काजल लगाएँ।
- गाल- ब्लश एक जरूरी है अगर आप अपने गालों को थोड़ा ब्लश देना चाहते हैं।
- मुंह: होठों को सही तरह से पेंट करना एक जटिल कला है जितना लगता है, इसलिए यदि आप सही लिपस्टिक और बेहतरीन तकनीक का चयन करना चाहते हैं, तो इस लेख को होंठों के प्रकारों पर और मेकअप को लागू करने में संकोच न करें।
UNCOMO से हम आपको आपकी त्वचा और आपके बालों के रंग के आधार पर तीन संभावित मेकअप शैलियों की पेशकश करते हैं।
अपनी आइब्रो की देखभाल करके प्रिटियर दिखें
कभी-कभी हम अपने चेहरे पर भौहों के महत्व को नोटिस नहीं करते हैं, और यह है कि वे न केवल हैं चेहरे पर अधिक व्यक्तित्व लाओ, लेकिन यह भी नज़र को हाइलाइट करें और आंखों को फ्रेम करें।
व्यस्त और आकार की भौहें आपको बहुत अधिक आकर्षक महसूस कराएँगी और आपको अपने आँखों के मेकअप पर कम समय बिताने की अनुमति देंगी, क्योंकि भौहें आपके लुक की ज़रूरतों को सब कुछ प्रदान कर सकती हैं। ताकि आप जान सकें कि अपनी भौंहों को कैसे ठीक किया जाए, मेकअप कैसे लगाया जाए और यदि आवश्यक हो तो उन्हें कैसे लगाया जाए, तो HOWTO से हम अत्यधिक विस्तृत और वैयक्तिकृत लेख की सलाह देते हैं: अपने संपूर्ण भौंहों को कदम से मिलाएं।
आहार और व्यायाम करने के लिए सुंदर लग रही हो
जैसा कि हम पहले ही उन्नत कर चुके हैं, अपने शरीर के साथ सहज महसूस करो इसके लिए जरूरी है कि आप प्रिटियर दिखें। इस कारण से, भले ही यह एक दीर्घकालिक सलाह हो, UNCOMO से हम आपको संतुलित आहार खाने की सलाह देते हैं, जिससे आपको पर्याप्त पोषक तत्व और व्यायाम की दिनचर्या मिल सके, ताकि आप मजबूत और फिटर महसूस करें।
- फल, सब्जियां और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं: फल और सब्जियां न केवल आपको अपने शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देंगे, बल्कि वे आपको भर देंगे और आपको सबसे विविध और स्वस्थ व्यंजन तैयार करने के लिए प्रेरित करेंगे। इसके अलावा, हम लीन मीट, फलियां और सफेद मछली खाने की सलाह देते हैं ताकि आप अपने मेनू में कम वसा और अधिक प्रोटीन वाले व्यंजन शामिल करें। यह अपने आप को याद दिलाने का एक अच्छा समय है कि जलयोजन आवश्यक है और आपको रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
- द्रव प्रतिधारण के लिए संक्रमण: यदि आप सूजन और सामान्य भारीपन से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो तरल पदार्थों के प्रतिधारण के लिए कुछ प्रभाव तैयार करें और उन्हें अपने भोजन के दौरान पीएं।
- बुरी आदतों से छुटकारा पाएं: गतिहीन जीवन शैली, तंबाकू और आदतन शराब का सेवन न केवल आपके अंगों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा, बल्कि आपकी त्वचा, आपके चेहरे और हाथों की उपस्थिति को भी नुकसान पहुंचाएगा।
प्रीटियर दिखने के लिए व्यायाम करना
व्यायाम के साथ संतुलित आहार का संयोजन करें, इस तरह से आप आकार में प्राप्त करेंगे, अपनी मांसपेशियों को मजबूत करेंगे और प्रतिरोध हासिल करेंगे। हालांकि यह सच है कि एक सही आहार 70% बनता है जब यह आकार में आता है, व्यायाम शेष 20% है जो सभी अंतर को समाप्त कर सकता है।
क्या आप एक व्यायाम दिनचर्या चाहते हैं जो आपको घर से आकार में लाने की अनुमति देता है? यदि आपके पास जिम जाने का समय नहीं है या आप बस बेहतर दिखना शुरू करना चाहते हैं, तो घर पर करने के लिए इस वर्कआउट रूटीन को याद न करें।
यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं कैसे सुंदर लग रही है?, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।