त्वचा को एक्सफोलिएट करना क्यों महत्वपूर्ण है
ऐसे कई कारक हैं जो हमारी त्वचा, प्रदूषण, तनाव, खराब आहार, आक्रामक उत्पादों का उपयोग, मेकअप आदि पर अपना टोल लेते हैं, और यह बेजान और एक नीरस सुस्त उपस्थिति के साथ दिखते हैं। यह इस कारण से है, क्यों सेल पुनर्जनन को ठीक करने में मदद करने के लिए इतना महत्वपूर्ण है जैसे कि सौंदर्य संबंधी कार्य के माध्यम से छूटना। इसके बाद, परिवर्तन अविश्वसनीय और तुरंत दिखाई देते हैं, एक त्वचा को देखते हुए जो बहुत अधिक उज्ज्वल, चिकनी और अशुद्धियों से मुक्त होती है। हम आपको यह पता लगाने के लिए इस OneHowTo लेख को पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं त्वचा को एक्सफोलिएट करना क्यों महत्वपूर्ण है और इसे ले जाने के दौरान आपको जिन चीजों को ध्यान में रखना चाहिए।
सूची
- त्वचा को एक्सफोलिएट करने के फायदे
- अच्छी त्वचा छूटना की कुंजी
- छूटने की आवृत्ति
- घर का बना स्क्रब
त्वचा को एक्सफोलिएट करने के फायदे
की प्राकृतिक प्रक्रिया त्वचा का पुनर्जनन लगभग 28 दिन लगते हैं, लगभग, जिसमें डर्मिस की सतही परत से उन सभी मृत कोशिकाओं को बहाया जाता है। हालांकि, जैसा कि हम उम्र और समय के साथ, यह प्राकृतिक नवीकरण धीमा हो जाता है और परिणाम कम ऑक्सीजन और नमी के साथ त्वचा है। वास्तव में, मेकअप लगाने के बाद सूखी, सुस्त, थोड़ी चिढ़ या दमकती त्वचा होना कुछ ऐसे संकेत हैं जो इन मृत कोशिकाओं की उपस्थिति को प्रकट करते हैं।
इस कारण से और त्वचा के लिए स्वस्थ, ताजा और दीप्तिमान बने रहने के लिए, इस पुनर्जनन प्रक्रिया में योगदान देना आवश्यक है गहरी छूट सप्ताह में कम से कम एक बार, हालांकि आवृत्ति प्रत्येक त्वचा के प्रकार की जरूरतों के अनुसार अलग-अलग होगी। जब हम त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, तो यह मृत कोशिकाओं से मुक्त होता है और फलस्वरूप, ऑक्सीजन युक्त और तैयार उत्पादों, लोशन और उपचारों में सभी सक्रिय अवयवों और पोषक तत्वों का लाभ उठाने के लिए तैयार होता है। इसके अतिरिक्त, अन्य प्रमुख त्वचा को एक्सफोलिएट करने के फायदे इस प्रकार हैं:
- त्वचा अधिक साफ, चिकनी, नरम और अधिक सुंदर है।
- अशुद्धताएं समाप्त हो जाती हैं और खामियों जैसे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, पिंपल्स आदि के निर्माण को रोक दिया जाता है।
- एक्सफ़ोलीएटेड क्षेत्र में माइक्रो सर्कुलेशन की एक सक्रियता है, यह कहना है कि तरल पदार्थों का उन्मूलन इष्ट है और इसलिए, सेल्युलाईट और नारंगी छील की त्वचा को कम करना एक अच्छा सौंदर्य कार्य है।
- तैलीय त्वचा एक्सफोलिएशन के साथ अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित कर सकती है, इस प्रकार आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार और चमक के उस भद्दे रूप से बच सकती है।
- यह उन बालों को छोड़ने में मदद करता है जो वैक्सिंग के बाद रूखे हो सकते हैं, साथ ही उनकी उपस्थिति को भी रोक सकते हैं, इसलिए वैक्सिंग से ठीक पहले त्वचा को एक्सफोलिएट करना उचित है।
अच्छी त्वचा छूटना की कुंजी
उत्कृष्ट परिणामों के लिए, कई नंबर हैं नियमों कि जब आप को ध्यान में रखना चाहिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें, ध्यान दें और उनमें से किसी को भी न छोड़ें:
- यह नम त्वचा पर किया जाना चाहिए, जैसे कि यह सूखा है इससे जलन और लालिमा हो सकती है।
- यह चिढ़ त्वचा पर या उन क्षेत्रों पर नहीं किया जाना चाहिए जहां घाव हैं।
- छूटने के दौरान, आंदोलनों को हमेशा कोमल होना चाहिए और क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए परिपत्र मालिश का उपयोग करना चाहिए।
- चेहरे के लिए एक विशिष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग लोशन (कम आक्रामक और बारीक अनाज के साथ) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, और शरीर के बाकी हिस्सों (मोटे अनाज) के लिए एक और।
- शरीर के उन क्षेत्रों को एक्सफोलिएट करने से बचें जो बहुत संवेदनशील और नाजुक होते हैं, जैसे कि आंख के समोच्च और स्तन।
- स्क्रब को बहुत सारे पानी से हटा दिया जाना चाहिए और, त्वचा के सूख जाने के बाद, इसे शांत और हाइड्रेट करने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें।
यदि आप अधिक विवरणों की खोज करना चाहते हैं, तो हम आपको लेखों से परामर्श करने की सलाह देते हैं कि चेहरे को कैसे एक्सफोलिएट किया जाए और शरीर को कैसे एक्सफोलिएट किया जाए।
छूटने की आवृत्ति
सभी प्रकार की त्वचा की आवश्यकता नहीं होती है छूटना आवृत्ति, क्योंकि उनमें से प्रत्येक के पास विशिष्ट विशेषताएं हैं जिन्हें हमें स्वस्थ और अच्छा दिखने के लिए यथासंभव सम्मान करना चाहिए। निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान दें:
- रूखी त्वचा: यह सप्ताह में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए पर्याप्त होगा, एक हल्के लोशन के साथ।
- तेलीय त्वचा: छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करने और अतिरिक्त सीबम को कम करने के लिए सप्ताह में दो बार त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
- संवेदनशील त्वचा: एक्सफ़ोलीएटिंग अनाज की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन आप हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद के साथ हर 15 दिनों में एक बार एक्सफ़ोलीएट कर सकते हैं।
घर का बना स्क्रब
ऐसे प्राकृतिक उत्पाद हैं जो उनकी संरचना और बनावट के लिए धन्यवाद किसी भी वाणिज्यिक लोशन खरीदने की आवश्यकता के बिना त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आदर्श हैं। यदि आप घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों पर दांव लगाना पसंद करते हैं और अपनी त्वचा को पोषण भी देते हैं, तो कुछ आज़माएं प्राकृतिक स्क्रब हम आपको नीचे दिखाते हैं:
- चीनी और नींबू: मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और अशुद्धियों को रोकने के लिए एकदम सही है। इसे 3 बड़े चम्मच सफेद चीनी, 1/2 नींबू के रस और 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल को मिलाकर तैयार करें।
- नमक और शहद: मृत त्वचा को हटा दें, परिसंचरण को सक्रिय करें और त्वचा को नरम छोड़ दें। 1/2 कप शहद के साथ 1 कप नमक मिलाएं और नम त्वचा पर लगाएं।
- कॉफ़ी: सेल्युलाईट से लड़ने और त्वचा में दृढ़ता और चिकनाई जोड़ने के लिए अविश्वसनीय है। 2 कप कॉफी के मैदान, 1/2 कप सफेद चीनी और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल या बादाम का तेल मिलाएं।
आप लेख में अधिक व्यंजनों को देख सकते हैं कि चेहरे के लिए होममेड स्क्रब कैसे बनाएं और शरीर के लिए होममेड स्क्रब कैसे बनाएं।
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