मेरे पास तैलीय त्वचा क्यों है?

वह अलग अलग है त्वचा प्रकार: सूखी, वसा और मिश्रित। तैलीय त्वचा को पहचानना आसान होता है क्योंकि यह चमकदार दिखती है और पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की संभावना अधिक होती है। हालांकि, यह भी हो सकता है, जैसा कि संयोजन त्वचा के साथ होता है, चेहरे का केवल एक हिस्सा तैलीय त्वचा है, आमतौर पर तथाकथित "टी ज़ोन": ठोड़ी, नाक और माथे। कई कारक हैं जो तैलीय त्वचा का कारण बनते हैं, इस कारण से इस OneHowTo लेख में हम आपको बताते हैं आपकी त्वचा तैलीय क्यों है.

अनुसरण करने के चरण:

सामान्य तौर पर, त्वचा का प्रकार एक लक्षण है जो हमें अपने माता-पिता से विरासत में मिलता है। इसलिए यदि आपके माता-पिता या दादा-दादी के पास तैलीय त्वचा है, तो यह बहुत संभावना है कि आपकी तैलीय त्वचा का मुख्य कारण है वंशानुगत कारक.

आपकी त्वचा तैलीय होने का एक कारण है आहार और अधिक वजन होना। जो लोग अक्सर सूअर का मांस, कोल्ड कट्स, लैंब या अन्य वसायुक्त मीट खाते हैं, उनकी त्वचा आमतौर पर तैलीय होती है, क्योंकि इस प्रकार के खाद्य पदार्थ समय के साथ एक ऑयली कॉम्प्लेक्शन पैदा करते हैं और इसे और अधिक कठिन बना देते हैं। अपने आहार में सब्जियों और साग जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो त्वचा को हाइड्रेशन प्रदान करते हैं और वसा को कम करते हैं।

तैलीय त्वचा आमतौर पर इसके लक्षणों में से एक है हार्मोनल रोग। इंसुलिन प्रतिरोध, मधुमेह, पॉलीसिस्टिक अंडाशय और थायराइड हार्मोन के साथ समस्याएं तैलीय त्वचा के मुख्य रोग कारण हैं। तैलीय त्वचा को ठीक करने के लिए, इन मामलों में रोग या हार्मोनल विकार की पहचान करने के लिए चिकित्सक की सहायता करना, उपचार शुरू करना और परिणामों की प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है।

जीवन की व्यस्त गति के साथ हम नेतृत्व करते हैं, यह सामान्य है तनाव कई बुराइयों का कारण हो। तैलीय त्वचा उनमें से एक है। तनाव शरीर के प्राकृतिक चक्र को बदल सकता है, इसलिए इसका एक परिणाम सामान्य त्वचा की तुलना में उज्जवल दिख रहा है। अतिरिक्त कार्य गतिविधियों, व्यायाम, या कुछ गतिविधि करने से तनाव को कम करने पर विचार करें जो आपको रोजमर्रा की समस्याओं से अलग करने में मदद करती हैं।

नींद की कमी यह तैलीय त्वचा के मुख्य कारणों में से एक है। जब हम कम सोते हैं या एक आरामदायक नींद नहीं लेते हैं, तो हमारा शरीर कोलेजन का उत्पादन नहीं करता है और त्वचा को पुनर्जीवित नहीं करता है, जिससे हमारी त्वचा का प्राकृतिक तेल ब्लैकहेड्स के रास्ते में छिद्रों को जमा और जमा कर देता है। दिन में कम से कम आठ घंटे आराम करें, टीवी बंद कर दें, अपने मोबाइल को चुप करा दें और अपने आप को एक स्वस्थ रात का इलाज दें।

पानी यह पूरे शरीर को साफ करने और इसे हाइड्रेट करने में मदद करता है, और त्वचा इस लाभ से नहीं बचती है क्योंकि यह शरीर का सबसे बड़ा अंग है। जब हम पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के लिए अभ्यस्त नहीं होते हैं, तो त्वचा का चमकदार होना और अधिक आसानी से पिंपल्स का जमा होना आम बात है, क्योंकि शरीर में विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए अधिक मात्रा में होता है। हर दिन आठ गिलास पानी पिएं और अपने शरीर को हाइड्रेट करें।

एक और कारण है कि त्वचा तैलीय है क्योंकि स्वच्छता की कमी। आपको हर दिन दो बार अपना चेहरा धोना होगा: जब आप उठते हैं और जब आप बिस्तर पर जाते हैं। पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति के लिए प्रदूषण और मेकअप मुख्य जिम्मेदार हैं।

त्वचा जम जाती है मृत कोशिकाएं, और उन्हें खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका छूटना है। यदि आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि यह तैलीय होने का कारण है, चूंकि मृत कोशिकाएं जमा होती हैं, पिंपल्स दिखाई देते हैं और आपकी त्वचा को चमकाने वाले चारा। सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करें।

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