मेरे पास सूखे होंठ क्यों हैं
क्या आप उनमें से हैं जो हर दो को तीन से पूछते हैं: मेरे पास सूखे होंठ क्यों हैं?? सच्चाई यह है कि बहुत से लोग इस असुविधा से बहुत बार पीड़ित होते हैं और इसके कारणों को नहीं समझते हैं। इस प्रकार सूखे होंठ के कारण और यह जानना आवश्यक होगा कि किन कारणों से यह कष्टप्रद स्थिति को हल करने में सक्षम हो सकता है। और नहीं रुको और इस बारे में OneHowTo लेख के लिए बने रहें सूखे होंठ क्यों।
सूची
- पर्यावरण और जलवायु कारक
- हाइड्रेशन की कमी
- विटामिन की कमी
- धूम्रपान
- दवाइयाँ
पर्यावरण और जलवायु कारक
के बीच सूखे होंठों के सबसे सामान्य कारण, हम पाते हैं कि खराब मौसम बहुत महत्व रखता है। तो आपके होंठ कट सकते हैं:
- ठंड से सीधा संपर्क
- तेज हवा
- सोलर ओवरएक्सपोजर
- कम परिवेश की आर्द्रता
कुछ लोगों का मानना है कि इसके विपरीत, न केवल ठंड का कारण है होंठ सूखना, लेकिन गर्म मौसम और तीव्र सूर्य भी इस स्थिति और यहां तक कि वातावरण में काफी कम सापेक्ष आर्द्रता का कारण बन सकता है।
हाइड्रेशन की कमी
का तथ्य पर्याप्त पानी नहीं पीना यह आपके होंठों पर भी परिलक्षित देखा जा सकता है, और मानव शरीर 80% पानी से बना है, इसलिए अंदर और बाहर दोनों को हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है।
इसलिए, इसे कम से कम लेने की सिफारिश की जाती है एक लीटर और एक आधा पानी रोजाना, जो आप अन्य तरल पदार्थों जैसे कि रस या गैर-कार्बोनेटेड पेय के साथ पूरक कर सकते हैं। याद रखें कि प्यास लगना निर्जलीकरण का पहला संकेत है, इसलिए आपको ऐसा होने से पहले पीना चाहिए, विशेष रूप से गर्मियों में या उच्च जलवायु वाले क्षेत्रों में। यह भी जानना बहुत उपयोगी होगा कि घरेलू उपचार के साथ अपने होंठों को कैसे हाइड्रेट करें।
विटामिन की कमी
यदि आपका आहार पर्याप्त आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं करता है जैसे कि विटामिन -आमतौर पर ए, ग्रुप बी और सी- होंठों का सूखापन भी संभव है। और यह है कि चेहरे के इस हिस्से की त्वचा बेहद संवेदनशील है और इसलिए, यह विटामिन की कमी से प्रभावित हो सकता है।
इस तरह, आपके लिए अपने को सही करना आवश्यक होगा आहार और इन विटामिनों के साथ खाद्य पदार्थों को पेश करें, इसलिए यह जानना उपयोगी होगा:
- विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ
- विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थ
- विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ
यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर इस कमी को ठीक करने में मदद करने के लिए एक पूरक लिख सकता है।
धूम्रपान
का तथ्य धूम्रपान करने के लिए यह आपके होंठों के फटने का कारण भी बन सकता है, क्योंकि तंबाकू का धुआं आपके मुंह में सूखापन का कारण होगा, कई अन्य स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रतिकूल प्रभावों के कारण। इसीलिए यदि आप एक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति हैं, तो आपको जल्द से जल्द आदत को रोकना चाहिए और आपको अपने दैनिक जीवन के विभिन्न पहलुओं में छोटे और लंबे समय में सुधार महसूस होगा।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप इन अन्य OneHowTo लेखों से परामर्श करें जो निश्चित रूप से आपकी बहुत मदद करेंगे:
- धूम्रपान कैसे छोड़ें
- धूम्रपान छोड़ने के टिप्स
दवाइयाँ
इसी तरह, आपके होंठ सूखे क्यों हैं इसका एक और संभावित उत्तर है: क्योंकि दवाई, और यह है कि कुछ औषधीय उपचार होठों के सूखापन के माध्यमिक प्रभाव के रूप में हो सकते हैं। इसीलिए अगर आप किसी भी प्रकार की दवा ले रहे हैं और आपको लगता है कि आपके होंठ इस कारण से फट रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए कि क्या यह संभव है कि उस दवा को दूसरे के लिए बदल दिया जाए जिससे होंठ सूखे न हों।
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