बालों के लिए आर्गिनिन के गुण

आर्गिनिन एक आवश्यक अमीनो एसिड है, क्योंकि हमारे शरीर में इसका उत्पादन करने की क्षमता नहीं है, जो हमारे शरीर के कई क्षेत्रों के समुचित कार्य में शामिल है। अपने कार्यों के बीच, आर्गिनिन बाहर खड़ा है, विशेष रूप से, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि में जो हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं, जहां यह अमीनो एसिड वृद्धि हार्मोन को उत्तेजित करने के लिए आवश्यक है।

आर्गिनिन का एक अन्य कार्य बालों के विकास और विकास को प्रोत्साहित करना है, क्योंकि यह एक अमीनो एसिड है जो प्रोटीन का हिस्सा है, जिसमें केराटिन भी शामिल है। अगर आप जानना चाहते हैं कि सभी क्या हैं बालों के लिए आर्गिनिन के गुण इस एक लेख को पढ़ते रहें और इसके बालों के लाभों की खोज करें।

सूची

1. आर्गिनिन, बालों के विकास के लिए आवश्यक है
2. आर्गिनिन के साथ बालों के झड़ने से बचें और रोकें
3. यह नाजुक या बहुत क्षतिग्रस्त बालों के लिए आदर्श है
4. यह रूसी को दूर करने में कारगर है
5. आर्गिनिन से भरपूर खाद्य पदार्थ और दैनिक मात्रा की सिफारिश की

आर्गिनिन, बालों के विकास के लिए आवश्यक है

arginine एक आवश्यक अमीनो एसिड है जो हमारे शरीर द्वारा निर्मित नहीं है और इसका हिस्सा है बाल प्रोटीन, यह कहना है, केरातिन का। यह एमिनो एसिड नाइट्रिक ऑक्साइड नामक पदार्थ का अग्रदूत है, जो प्राकृतिक बालों के विकास के लिए आवश्यक है।

केराटिन के रूप में अमीनो एसिड के रूप में आर्जिनिन के गुणों के कारण, यह हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाने की क्षमता रखता है और इस तरह पोटेशियम के अवशोषण में मदद करता है, एक खनिज जो यह सुनिश्चित करता है कि बाल स्वस्थ रहें।

आर्गिनिन का एक और लाभ यह है कि यह अपने वासोडिलेटर गुणों के कारण बालों के रोम के रक्त प्रवाह में काफी सुधार करता है। आर्गिनिन के कार्यों के अंतिम परिणाम के रूप में हम प्राप्त करते हैं बाल विकास उत्तेजना.

आर्गिनिन के साथ बालों के झड़ने से बचें और रोकें

जैसा कि हमने कहा है, arginine यह बाल प्रोटीन का एक मुख्य अमीनो एसिड है, इसलिए यह पोषक तत्वों के अवशोषण का भी समर्थन करता है और जलयोजन की सुविधा देता है, इस प्रकार यह धीमा हो जाता है और बालों का झड़ना रोकता है। निम्नलिखित तरीकों से बालों के झड़ने को रोकने के लिए Arginine हमारे बालों पर कार्य करता है:

• रक्त microcirculation को पुनः सक्रिय करता है और बाल बल्ब को पोषण देता है, इस प्रकार पूरे बालों में पोषक तत्वों के संतुलित वितरण को बढ़ावा देता है।
• आर्गिनिन में सुरक्षात्मक गुण होते हैं जो बालों के फाइबर को बाहरी एजेंटों जैसे कि सूरज, प्रदूषण या अन्य हानिकारक वातावरण से बचाने में मदद करते हैं जो बालों के झड़ने को बढ़ावा देते हैं।
• इसके अलावा, यह बालों की किस्में को मजबूत, मजबूत और स्वस्थ बनाने में भी मदद करता है।

यह नाजुक या बहुत क्षतिग्रस्त बालों के लिए आदर्श है

आर्जिनिन, बालों के पोषण की सुविधा के लिए उत्कृष्ट गुण होने के अलावा, इसके मरम्मत के गुणों के लिए भी खड़ा है, दोनों इस अमीनो एसिड को उन बालों के लिए एक बहुत प्रभावी उपचार के रूप में आदर्श मानते हैं जो बहुत क्षतिग्रस्त, बहुत नाजुक, टूटने या दंडित होने का खतरा है रंजक और ब्लीच।

Arginine, इन गुणों के लिए धन्यवाद, बालों के रोम के अनुचित विकास को रोकने के लिए और एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है जो इसे प्राप्त करता है बाल मजबूत हो जाते हैं, क्षति के लिए अतिसंवेदनशील कम है और जड़ से टिप तक गहराई से पोषित है।

इस एक अन्य लेख में बहुत क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के तरीके के बारे में अधिक जानें।

यह रूसी को दूर करने में कारगर है

का एक और बालों के लिए आर्गिनिन के गुण यह है कि इसका उपयोग एक उपाय या उपचार के रूप में भी किया जा सकता है ताकि दोनों को एक निवारक उपाय के रूप में समाप्त किया जा सके रूसी। Arginine में निम्नलिखित गुण होते हैं जो बालों की इस समस्या का सामना करते हैं:

• ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण: आर्जिनिन में यौगिक होते हैं जो बालों की कोशिकाओं में इस परिवर्तन का कारण बनने वाले सूक्ष्मजीवों को खत्म करते हैं, जिससे खोपड़ी का अत्यधिक झड़ना शुरू हो जाता है।
• चिकित्सा गुणों: डैंड्रफ खुजली जैसी अन्य समस्याएं ला सकता है जो हमें अपने सिर को खरोंच कर देता है। आर्गिनिन खोपड़ी पर संभावित घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।
• विरोधी भड़काऊ गुण: यह सिर में जलन जैसी अन्य रूसी लक्षणों के लिए भी सहायक हो सकता है।

आर्गिनिन से भरपूर खाद्य पदार्थ और दैनिक मात्रा की सिफारिश की

जैसा कि हमने पिछले वर्गों में संकेत दिया है, arginine यह एक एमिनो एसिड है जो हमारे शरीर के भीतर उत्पन्न नहीं होता है, लेकिन बाहर से या तो भोजन में, एक खाद्य पूरक में और / या सामयिक उपयोग जैसे शैंपू, कंडीशनर या हेयर मास्क के लिए अवशोषित होता है।

आर्जिनिन एक एमिनो एसिड है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है, इसलिए यदि आप इस अमीनो एसिड का इष्टतम उपभोग करना चाहते हैं, तो आप इसे पा सकते हैं। प्रोटीन युक्त भोजन जैसे अनाज, नट, डेयरी, मीट जैसे चिकन और बीफ, अंडे और मछली।

इस घटना में कि आप किस रूप में बालों के लिए आर्जिनिन के गुणों का आनंद लेना चाहते हैं पूरक या कैप्सूल भोजन, विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित राशि प्रति दिन 3 से 5 ग्राम है, जो कि होगी प्रति दिन 3 कैप्सूल (सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात्रि का भोजन)। विशेषज्ञ यह भी संकेत देते हैं कि आपको प्रतिदिन arginine की अधिकतम अनुशंसित मात्रा से अधिक नहीं होना चाहिए।

इस अन्य लेख में आर्गिनिन से भरपूर फूड्स के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है, वह सब कुछ पता है।

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