चिया तेल त्वचा के लिए गुण
चिया तेल एक ऐसा पदार्थ है जिसे लामियासी परिवार के पौधे के बीजों से निकाला जाता है जिसे के नाम से जाना जाता है साधू, जो दक्षिण अमेरिका के सबसे उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में जंगली बढ़ता है। यह तेल स्वस्थ फैटी एसिड जैसे ओमेगा 3 और अन्य पोषक तत्वों, जैसे प्रोटीन और विभिन्न विटामिनों में बहुत समृद्ध होने के लिए बाहर खड़ा है, जो इसे स्वास्थ्य के लिए विभिन्न लाभकारी गुणों के साथ प्रदान करते हैं।
हालांकि इसका सबसे अच्छा ज्ञात उपयोग वजन कम करने के लिए एक पूरक के रूप में है और एक विरोधी भड़काऊ उपचार के रूप में, यह हमारी त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत प्रभावी हो सकता है। इसीलिए, इस एक लेख में, हम अलग-अलग व्याख्या करते हैं त्वचा के लिए चिया तेल के गुण।
सूची
- यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है
- झुर्रियों को कम करता है और बढ़ती उम्र को रोकता है
- मुँहासे त्वचा के लिए चिया बीज का तेल
- यह एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ है
- त्वचा के लिए चिया तेल के अन्य गुण और लाभ
- चिया तेल का उपयोग अपनी त्वचा पर कैसे करें
यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है
चिया तेल में इसके कारण उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं विटामिन ई से भरपूर। इन गुणों के लिए धन्यवाद, यह हमारी त्वचा को कई बाहरी एजेंटों जैसे प्रदूषण, यूवीए किरणों और मुक्त कणों से बचाने में मदद करता है, जो कोशिकाओं के ऑक्सीकरण प्रक्रिया को तेज करते हैं।
इसलिए, यह कुछ त्वचा की समस्याओं को रोकता है जैसे कि काले धब्बे की उपस्थिति और इसे चिकनी और युवा रखने में मदद करता है।
झुर्रियों को कम करता है और बढ़ती उम्र को रोकता है
त्वचा के लिए चिया तेल के सबसे प्रसिद्ध गुणों में से एक है एंटी-एजिंग गुण, जो निम्नलिखित पोषक तत्वों द्वारा दिए गए हैं:
- जस्ता: यह कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन के लिए एक आवश्यक ट्रेस तत्व है। इसके अलावा, इसमें सेल पुनर्जनन गुण भी होते हैं जो झुर्रियों को रोकते हैं।
- विटामिन ई: इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए धन्यवाद, जो मुक्त कणों के नुकसान को कम करता है, यह इन हानिकारक एजेंटों द्वारा उत्पादित समय से पहले बूढ़ा होने से भी रोकता है।
- मैग्नीशियम: इसमें पुनर्योजी गुण भी होते हैं जो कोशिकाओं को हाइड्रेटेड रखते हैं और हमें उन पदार्थों से बचाते हैं जो त्वचा में इलास्टिन को कम करते हैं।
- प्रोटीन: कोलेजन के स्तर में वृद्धि, जो छोटी, चिकनी त्वचा में तब्दील हो जाती है।
मुँहासे त्वचा के लिए चिया बीज का तेल
चिया तेल का उपयोग मुँहासे के उपचार के लिए किया जा सकता है, जो स्वस्थ फैटी एसिड की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद ओमेगा 3 फैटी एसिड्स। ओमेगा 3 एक फैटी एसिड है जिसमें ऐसे गुण होते हैं जो हमारे शरीर के हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करते हैं। एक हार्मोनल गड़बड़ी से त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं जैसे मुँहासे, सूखापन, और अन्य त्वचा का धब्बा।
इस फैटी एसिड के अतिरिक्त, इसमें अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो हार्मोनल नियामकों के रूप में भी कार्य करते हैं। उनमें से एक है जस्ता, कि झुर्रियों के इलाज के अलावा भी मदद करता है कुछ त्वचा कम कर देता हैजैसे अतिरिक्त चमक और सीबम और पिंपल्स।
यह एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ है
Chia तेल की टोकोफेरोल्स, फाइटोस्टेरोल और आवश्यक फैटी एसिड (ओमेगा 3) में समृद्धता इसे शक्तिशाली बनाती है विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुण, जो उन खाल के लिए आदर्श हैं जो सूखापन या अन्य समस्याओं जैसे कि संभव चिड़चिड़ापन, लालिमा और त्वचा की खुजली से पीड़ित हैं।
ये गुण चिया के तेल को पलकों के आसपास की त्वचा के लिए बहुत प्रभावी बनाते हैं, क्योंकि यह तनाव, अनिद्रा और एलर्जी जैसे विभिन्न कारकों की वजह से होने वाली सूजन को कम करता है, और आँखों के नीचे होने वाले बैग या द्रव प्रतिधारण को भी कम करता है।
त्वचा के लिए चिया तेल के अन्य गुण और लाभ
- इसके विटामिन और खनिज सामग्री के लिए धन्यवाद, यह एक उत्कृष्ट है मॉइस्चराइजिंग जो हमारी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखता है।
- पोटेशियम में इसका योगदान पोषण और मजबूती प्रदान करने वाले गुणों को भी प्रदान करता है थकान को रोकें त्वचा पर दिखाई देना।
- इसके पुनर्योजी गुणों के लिए धन्यवाद, चिया तेल के लिए एक आदर्श उपचार है अधिक संवेदनशील त्वचा या सूखापन से पीड़ित।
- अंत में, इसकी लौह सामग्री मदद करती है मुकाबला करना और, परिणामस्वरूप, त्वचा को नरम, चिकनी और अधिक जीवंत बनाने के लिए।
चिया तेल का उपयोग अपनी त्वचा पर कैसे करें
चिया तेल हमारी त्वचा पर विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है:
- आपकी त्वचा को साफ़ करने के लिए फेशियल स्क्रब: चिया तेल को नारियल के तेल और नींबू के रस के साथ मिलाएं, दोनों में क्लींजिंग गुण होते हैं जो मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, इसे कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर लागू करें और ठंडे पानी से कुल्ला करें।
- शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क: इस मामले में, हम दो अंडे का सफेद भाग और तेल के साथ एक प्राकृतिक दही का मिश्रण करेंगे, क्योंकि वे पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करते हैं, इसके अलावा, आपकी त्वचा को नरम और चिकना छोड़ देंगे। आपको बस इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ना होगा और ठंडे पानी से कुल्ला करना होगा।
- अंत में, आप भी कुछ बूँदें अपने में डाल सकते हैं आँख का क्रीम, चिया तेल आंखों के नीचे ठीक लाइनों और बैग दोनों को कम करने में मदद करेगा।
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