एक अच्छा गद्दा कैसे चुनें - सही चुनें

गद्दा सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जब यह सही ढंग से आराम करने की बात आती है। यह बकवास नहीं है, क्योंकि अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि हम अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा बिस्तर पर लेटे हैं और अगले दिन प्रदर्शन करने के लिए एक अच्छा आराम आवश्यक है, तो गद्दा घर के तत्वों में से एक होना चाहिए कि सबसे ध्यान रखना।

गुणवत्ता को अपरिहार्य बिंदुओं में से एक होना चाहिए, हालांकि, बाजार पर शानदार प्रस्ताव को देखते हुए, कभी-कभी यह विचार करना मुश्किल होता है कि हमारे आराम के लिए सबसे उपयुक्त कौन सा है। यही कारण है कि निम्नलिखित एक लेख में, हम आपको जानने के लिए कुछ बुनियादी दिशानिर्देश देंगे एक अच्छा गद्दा कैसे चुनें, पूरी तरह से आराम करने में सक्षम होने के लिए और हर सुबह उठने के लिए सभी ऊर्जा के साथ जो आप चाहते हैं वह करने में सक्षम हो।

सूची

1. गद्दे की दृढ़ता
2. व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार कौन सा गद्दा बेहतर है
3. गद्दे की सामग्री
4. विस्कोफ्रेन गद्दे का चयन कैसे करें
5. मैं कौन सा गद्दा खरीदूं?
6. सही गद्दे चुनने के लिए अधिक सिफारिशें

गद्दे की दृढ़ता

यदि आप बाजार पर सबसे अच्छा गद्दे रखना चाहते हैं, तो आपको आकलन करने के लिए विभिन्न पहलुओं को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, गद्दा चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक यह तथ्य है कि यह अनुमति देता है शरीर को सही और प्राकृतिक तरीके से सहारा दें। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास ए मध्यम दृढ़ता.

इसका क्या मतलब है? यह इतना दृढ़ है कि यह शरीर के वजन का अच्छी तरह से समर्थन कर सकता है, लेकिन बिना कठोरता के यह असहज हो सकता है। एक सामान्य नियम के रूप में, अधिकांश के लिए एक स्वस्थ गद्दा इतना नरम होना चाहिए कि वह व्यक्ति के लिए आरामदायक हो, लेकिन इतना नरम न हो कि शरीर शिथिल हो जाए। एक गद्दा जो बहुत नरम होता है, गर्मी की अनुभूति को बहुत अधिक बढ़ा देता है, जिससे व्यक्ति के लिए आराम करना मुश्किल हो जाता है। दूसरी ओर, यह रीढ़ का भी सही ढंग से समर्थन नहीं करता है और पीठ के लिए अच्छा नहीं है।

ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि एक कठोर गद्दा सबसे अच्छा है जो हमारी पीठ और अन्य लोगों के स्वास्थ्य के लिए है, जो अन्यथा सोचते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि हम विभिन्न आवश्यकताओं से शुरू करते हैं, और जो परीक्षण किए गए हैं, उसके बाद यह दिखाया गया है कि हम एक अनूठा जवाब नहीं दे सकते। यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करेगा, जो आपके शरीर की जरूरतों के लिए उपयुक्त है, खासकर अगर पैथोलॉजी, पीठ की समस्याएं या अधिक वजन हो रहा है।

व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार कौन सा गद्दा बेहतर है

कुछ निश्चित स्थितियां और व्यक्तिगत आवश्यकताएं हैं जो हमें और अधिक विशिष्ट गद्दे के लिए भी चयन करना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि किन परिस्थितियों के आधार पर एक गद्दे या किसी अन्य की आवश्यकता होती है, तो हम समझाएंगे कुछ व्यक्तिगत जरूरतों के लिए गद्दे क्या हैं विशिष्ट, हमेशा ध्यान में रखते हुए कि अंतिम शब्द आपका विशेषज्ञ चिकित्सक है:

• यदि आप पीड़ित हैं परिसंचरण समस्याओं, यह हमेशा अधिक लचीले गद्दे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, अधिक लचीला, जो आपके शरीर के लिए बेहतर है, साथ ही एक स्पष्ट बिस्तर आधार है जो आपको किसी भी समय अपने पैरों या ऊपरी शरीर को ऊपर उठाने की अनुमति देता है। सबसे उपयुक्त गद्दे का चयन करने के लिए अपने स्वास्थ्य और शारीरिक स्थिति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
• अगर आप एक व्यक्ति हैं एलर्जी होने का खतरा, आप गद्दे के लिए विकल्प चुन सकते हैं जीवाणुरोधी और विरोधी घुन और हमेशा एक अच्छे गद्दे रक्षक का उपयोग करें। आज अधिकांश गद्दे एंटी-एलर्जी उपचार की पेशकश करते हैं, जैसे कि मेमोरी फोम गद्दे।
• यदि आप आमतौर पर गर्मी से पीड़ित हैं और आपके पास रातें हैं अनिद्रा गर्म होने के तथ्य के कारण, आपको बहुत अच्छी तरह से आकलन करना चाहिए यदि आप एक वसंत गद्दे का चयन करना चाहते हैं, जो कि सबसे अधिक सांस ले रहे हैं, या एक छिद्रित मेमोरी फोम के लिए जो ताजगी और रात की गर्मी के सही अपव्यय की गारंटी देता है। नीचे हाथ, ये दो प्रकार के सबसे अच्छे शांत गद्दे हैं जो आज पाए जाते हैं।

गद्दे की सामग्री

आज, हम विभिन्न सामग्रियों से बने गद्दे पाते हैं, सभी अलग-अलग विशेषताओं के साथ और एक प्रकार के व्यक्ति या किसी अन्य के लिए अधिक उपयुक्त हैं। इसके बाद, हम आपको समझाएंगे किस तरह की सामग्री आप प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों की सूची चुन सकते हैं:

लाटेकस

वर्तमान में, गद्दे की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हुई है, मुख्य रूप से लेटेक्स और मेमोरी फोम के गद्दे के कारण, जो सक्षम हैं शरीर के आकार के अनुकूल कुछ बिंदुओं पर दबाव को कम करना, जैसे कि कंधे, सिर या कूल्हे।

इस समूह के भीतर, प्रत्येक व्यक्ति के स्वाद के आधार पर अलग-अलग स्तर होते हैं, कम या ज्यादा घने होने के साथ और उनकी संरचना के अनुसार दृढ़ता में भिन्नता के साथ। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि लेटेक्स परत 4 सेंटीमीटर से अधिक मोटी है।

लेटेक्स के गुण इसे गद्दे के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प बनाते हैं। वे बहुत लोचदार हैं, जो अनुमति देता है स्वाभाविक रूप से व्यक्ति की चाल, जिससे रीढ़ सही स्थिति में रहे। दूसरी ओर, इस प्रकार के गद्दे को आमतौर पर नमी से बचने के लिए कुछ विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि एक प्राकृतिक सामग्री होने के कारण, इसे विशेष वातन की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के गद्दे का उपयोग अधिकांश दृढ़ असबाब वाले ठिकानों के साथ नहीं किया जा सकता है। लेटेक्स के प्रकार के गद्दे के बीच मुख्य रूप से 100% प्राकृतिक लेटेक्स और सिंथेटिक वाले बनाए जा सकते हैं, जिनमें प्राकृतिक लेटेक्स का एक हिस्सा होता है।

स्मृति फोम

मेमोरी फोम उन लोगों के लिए एक सही तकनीक है साइड स्लीपर्स या संयुक्त या मांसपेशियों की समस्याओं से पीड़ित हैं, क्योंकि उनकी रचना इन गद्दों को ए स्मृति प्रभाव यह शरीर के पदों को मानता है और पहचानता है ताकि बाकी शरीर के प्राकृतिक सिल्हूट के अनुकूल हो। रचनाओं और घनत्वों की एक विस्तृत विविधता है, जो प्रत्येक प्रकार के व्यक्ति के लिए उपयुक्त मेमोरी फोम गद्दे बनाती है। यदि आप अधिक वजन की समस्याओं से पीड़ित हैं, उदाहरण के लिए, आपको मेमोरी फ़ॉम्स पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो आपको उच्च दृढ़ता और थोड़ी अनुकूलनशीलता प्रदान करते हैं।

नाव

स्प्रिंग गद्दे पसीने की समस्या वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकते हैं या जो अधिक पारंपरिक आराम की तलाश में हैं, वे अनुकूलन क्षमता की भावना से बचना चाहते हैं जो मेमोरी फोम या लेटेक्स गद्दे प्रदान करते हैं। अन्य सामग्रियों के साथ, विभिन्न रचनाओं के वसंत गद्दे, वसंत मोटाई और दृढ़ता की डिग्री हैं। पॉकेट स्प्रिंग्स पारंपरिक स्प्रिंग्स की तुलना में अधिक अनुकूलनीय हैं, उदाहरण के लिए, और एक प्रकार के गद्दे या किसी अन्य की पसंद इस बात पर निर्भर करेगी कि प्रत्येक व्यक्ति क्या देख रहा है या उसकी जरूरत है।

विस्कोग्राफेन

विस्कोग्रफ़ेन गद्दे वे हैं जो से बने होते हैं viscoelastic और graphene। ग्राफीन एक अविश्वसनीय रूप से प्रतिरोधी सामग्री है, वास्तव में यह अब तक ज्ञात सबसे मजबूत स्टील की तुलना में 200 गुना अधिक मजबूत हो सकता है, यह बहुत हल्का भी है और इसमें बहुत कम घनत्व है।

यह एक थर्मोरेगुलेटरी सामग्री है, इसलिए यह गद्दे को कपड़ों पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करने से रोकता है, गर्मी को नष्ट करता है। एक और महान विस्कोग्राफेन एडवांटेज यह जीवाणुरोधी है, इसलिए बैक्टीरिया गद्दे पर जमा नहीं कर सकते हैं जिस तरह से वे अन्य सामग्री पर होगा। यह स्थैतिक बिजली से भी बचता है जो आमतौर पर तब उत्पन्न होती है जब हम बिस्तर में और चादरों के घर्षण से बहुत आगे बढ़ते हैं।

इस प्रकार के गद्दे के मामले में, उनका सर्वोत्तम उपयोग करने के लिए हर दो महीने में उनकी स्थिति बदलने की सिफारिश की जाती है। इस प्रकार, यह पैरों के भाग को सिर पर रखकर और इसे मोड़कर विविध किया जा सकता है।