त्वचा के लिए गाजर के फायदे

क्या गाजर आपके आहार और दैनिक आहार का हिस्सा है? यदि हां, तो आपको पता होना चाहिए कि आपके शरीर के स्वास्थ्य में योगदान देने के अलावा, आप अपनी त्वचा के लिए बहुत कुछ कर रहे हैं, क्योंकि यह एक सब्जी है जिसके लिए कई लाभकारी गुण हैं। अन्य बातों के अलावा, नियमित रूप से या सौंदर्य उपचार में गाजर का सेवन नए झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने, उम्र बढ़ने के संकेतों की दृश्यता को कम करने, हाइड्रेटेड और कम तैलीय त्वचा दिखाने और इसे हानिकारक कार्रवाई से बचाने के लिए उत्कृष्ट है। सूरज की किरणें। लेकिन यह सब नहीं है, यह जानने के लिए इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहें त्वचा के लिए गाजर के क्या फायदे हैं पूर्ण

सूची

1. त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ गाजर
2. मुँहासे कम करता है और तैलीय त्वचा में सुधार करता है
3. त्वचा को धूप से बचाएं
4. गाजर के लिए एक लंबे समय तक चलने वाला टैन धन्यवाद
5. त्वचा पर धब्बे और निशान को कम करता है
6. गाजर के साथ सौंदर्य उपचार

त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ गाजर

यदि आप अपनी त्वचा में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करने के लिए नए विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो आप इसके साथ साझेदारी कर सकते हैं गाजर। यह सब्जी आपको उम्र बढ़ने के संकेतों को कम दिखाई देने और उन लोगों की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देगा जो दिखने वाले हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह ए है विटामिन ए और सी से भरपूर भोजन, दो बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट।

विटामिन ए करने की क्षमता है मुक्त कणों की क्रिया को बेअसर करें शरीर में, जो त्वचा को बनाने वाली कोशिकाओं के सेलुलर ऑक्सीकरण और उम्र बढ़ने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं। इसके साथ, झुर्रियाँ, ठीक रेखाएं, धब्बे और खराब एकीकृत त्वचा टोन जैसे संकेतों को रोकना संभव है।

इसके भाग के लिए, विटामिन सी एक पोषक तत्व है कि कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता हैपर्याप्त लचीलापन के साथ त्वचा को बनाए रखने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए एक आवश्यक प्रोटीन। इसके अलावा, जब शरीर में विटामिन सी की अच्छी आपूर्ति होती है, तो त्वचा बहुत अधिक उज्ज्वल और जीवन से भरी दिखती है।

मुँहासे कम करता है और तैलीय त्वचा में सुधार करता है

का एक और त्वचा के लिए गाजर के फायदे सबसे उल्लेखनीय यह है कि यह त्वचा के मुहांसों का इलाज करने और तैलीय त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में बहुत प्रभावी है। यह संपत्ति विटामिन ए की उच्च सामग्री और विशेष रूप से अधिक के कारण भी है बीटा कैरोटीन, जो विटामिन ए के पूर्ववर्ती होते हैं, अर्थात्, एक बार जब वे अंतर्ग्रहण हो जाते हैं, तो वे जिगर और छोटी आंत में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाएंगे।

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, वे एंटीऑक्सिडेंट पोषक तत्व हैं जो मुँहासे के मामले में मदद करते हैं अतिरिक्त सीबम उत्पादन को विनियमित करें, जो इस त्वचा की स्थिति के मुख्य कारणों में से एक है। इसके अलावा, वे गाजर को मुहांसों के आकार को कम करने और मुंहासों के लिए जिम्मेदार जीवाणुओं के खिलाफ सीधे तौर पर काम करके त्वचा की चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए एक आदर्श विरोधी भड़काऊ प्रभाव देते हैं।

त्वचा को धूप से बचाएं

हम जानते हैं कि आपकी त्वचा को सूरज की सुरक्षा के बिना ठीक से उजागर करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। गाजर जैसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनके पास संपत्ति है प्राकृतिक रूप से त्वचा की रक्षा करें सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ और, इस मामले में, यह प्रतिरक्षा जो गाजर प्रदान करता है वह एंटीऑक्सिडेंट और कैरोटीनॉयड के लिए धन्यवाद है।

यदि आप धूप सेंकने से पहले या गर्मी के दिनों में गाजर का सेवन करते हैं, तो आपकी त्वचा अधिक सुरक्षित रहेगी और हाइड्रेटेड और वातानुकूलित रहेगी, और भी अधिक सुंदर और तन को भी प्राप्त करेगी। इसी तरह, इस सब्जी से बने सनस्क्रीन लोशन गर्म महीनों में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

गाजर के लिए एक लंबे समय तक चलने वाला टैन धन्यवाद

त्वचा को धूप से बचाने के अलावा, त्वचा के लिए गाजर के सबसे दिलचस्प गुणों में से एक यह है कि यह मदद करता है तन में वृद्धि और इसे और अधिक टिकाऊ बनाते हैं, इस प्रकार इसे जल्दी में लुप्त होने से रोकते हैं।

इस संपत्ति का कारण में पाया जाता है बीटा कैरोटीन इसमें यह शामिल है, क्योंकि ये मेलेनिन के उत्पादन को सक्रिय करने की अनुमति देते हैं, जो त्वचा के रंगद्रव्य को निर्धारित करता है और इसलिए, यह एक अधिक तीव्र और तनावपूर्ण सुनहरा स्वर दिखाई देगा।

लेख से परामर्श करके अन्य अच्छे विकल्पों की खोज करें कि क्या खाद्य पदार्थ टैनिंग को बढ़ावा देते हैं।

त्वचा पर धब्बे और निशान को कम करता है

त्वचा पर दिखाई देने वाले काले धब्बे उम्र, सूरज या अन्य स्थितियों के कारण हो सकते हैं, और हालांकि यह हमेशा एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए सलाह दी जाती है, अगर आप किसी गंभीर परिणाम का सामना नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें घरेलू उपचार से कम करने की कोशिश कर सकते हैं। स्वास्थ्य समस्या।

गाजर यह इस कार्य में आपकी बहुत मदद कर सकता है, क्योंकि यह कसैला है और त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण का पक्षधर है। यदि आप इसका उपयोग सामयिक उपचार के रूप में करते हैं, तो आप कर सकते हैं उन स्थानों की दृश्यता कम करें, निशान या निशान जो भद्दे लगते हैं और आपके डर्मिस को एक अधिक एकीकृत और सुंदर स्वर देते हैं।

गाजर के साथ सौंदर्य उपचार

एक बार जब आप सभी की खोज कर लेंगे त्वचा के लिए गाजर के फायदे, हम आपको कुछ दिखाने जा रहे हैं सौंदर्य उपचार सबसे प्रभावी आप इस सब्जी के साथ कर सकते हैं:

• झुर्रियों के लिए गाजर और शहद का मास्क: प्यूरी प्राप्त करने तक पहले से पकाए गए 2 गाजर को मैश करें। फिर 2 बड़े चम्मच शहद डालें और हिलाएं। अपने चेहरे पर परिणामस्वरूप मुखौटा लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट तक बैठने दें।
• घर का बना गाजर ब्रोंज़र: 4 गाजर को पीसकर प्राप्त रस को 10 बूंद नारियल के तेल में मिलाएं। समान रूप से साफ त्वचा के लिए मिश्रण को लागू करें।
• पिंपल्स के लिए गाजर का मास्क: 1/2 गाजर, 1 प्राकृतिक दही और 1/2 नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाएं। चेहरे पर लागू करें, इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें। फिर, ठंडे पानी के साथ निकालें।

यदि आप जानना चाहते हैं कि आप घर पर खुद से और क्या उपचार कर सकते हैं, तो लेख को याद न करें कैसे गाजर का मास्क बनाया जाए।

यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं त्वचा के लिए गाजर के फायदे, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।