अपने चेहरे पर विटामिन सी कैसे लागू करें

विटामिन सी यह एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे आहार में कमी नहीं होना चाहिए अगर हम एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली चाहते हैं, तो हमें मुक्त कणों के निर्माण से लड़ने में मदद करने के अलावा कोशिकाओं और कैंसर जैसी स्थितियों का समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। लेकिन यह घटक हमारी त्वचा के स्वास्थ्य की गारंटी देने में भी महत्वपूर्ण है, जिससे हमें अधिक स्वस्थ, अधिक सुंदर और विशेष रूप से युवा दिखने में मदद मिलती है।

क्या आप इसे अपनी ब्यूटी रूटीन में शामिल करना चाहते हैं लेकिन पता नहीं कैसे? पढ़ते रहिए, क्योंकि OneHowTo.com पर हम बताते हैं चेहरे पर विटामिन सी कैसे लगाएं और सबसे अच्छा लाभ मिलता है।

सूची

1. त्वचा पर विटामिन सी के लाभ
2. यह किसके लिए अनुशंसित है और इसे कैसे लागू किया जाता है?
3. कॉस्मेटिक उत्पादों में विटामिन सी
4. विटामिन सी युक्त होममेड फेस मास्क

त्वचा पर विटामिन सी के लाभ

विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जबकि कोशिकाओं की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकना। लेकिन अगर हम अपने चेहरे की त्वचा पर एक शक्तिशाली प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह हमारे आहार में इस पोषक तत्व का सेवन करने के लिए पर्याप्त नहीं है, यह सबसे अच्छा है इसके सामयिक अनुप्रयोग का विकल्प चुनें अछे नतीजे के लिये।

चेहरे पर विटामिन सी लगाने के लाभों में से हैं:

• उसकी हाइट एंटीऑक्सीडेंट गुणमुक्त कणों से होने वाले नुकसान से चेहरे की त्वचा की रक्षा करना, जो इसकी युवा, चमक और उपस्थिति को प्रभावित करते हैं।
• पर प्रभाव झुर्रियों और ठीक लाइनों में दिखाई देने में कमी क्योंकि यह कोलेजन के उत्पादन में योगदान देता है। यह एक ही समय में नई झुर्रियों के उत्पादन में देरी करने में मदद करता है।
• यह सूरज द्वारा क्षतिग्रस्त त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, जिससे डर्मिस को हुई क्षति को कम करने में मदद मिलती है और धूप के कारण भविष्य के निशान को रोका जा सकता है।
• 10% से अधिक एकाग्रता में, वे मदद करते हैं दाग की उपस्थिति कम करें चेहरे पर, त्वचा की एक समान उपस्थिति में सुधार।
• यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे क्रीम और चेहरे का उपचार होता है जिसे हम बेहतर तरीके से लागू करते हैं।
• यह त्वचा में सूजन को कम करता है और इसे स्वस्थ और अधिक सुंदर बनाता है। चेहरे पर लगाया जाने वाला विटामिन सी बैग्स, रेड्डेड क्षेत्रों या सूजन वाले क्षेत्रों को कम करने के लिए एकदम सही है।

यह किसके लिए अनुशंसित है और इसे कैसे लागू किया जाता है?

सामान्य शब्दों में, चेहरे के लिए विटामिन सी लगाने की सिफारिश की जाती है:

• 30 साल से अधिक उम्र के लोग के रूप में यह कोलेजन के उत्पादन और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में योगदान देता है, जो इस उम्र के बाद खुद को दिखाना शुरू कर देता है।
• किसके पास है धूप से चेहरे की त्वचा बुरी तरह से खराब हो जाती हैयह किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है, यहां तक ​​कि 30 साल से कम उम्र के लोग भी। उन मामलों में, इस पोषक तत्व के आवेदन की भी शीर्ष पर सिफारिश की जाती है।
• सुस्त त्वचा वाले लोग, चमकदारता की कमी और थका हुआ उपस्थिति। यह पोषक तत्व इन स्थितियों से लड़कर डर्मिस की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

एक्जिमा, एलर्जी, बहुत संवेदनशील या बहुत अधिक प्रतिबंधित त्वचा वाले लोगों के साथ-साथ उन क्षेत्रों में जहां मौसा या दाद हैं, विटामिन सी वाले उत्पादों के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।

इस पोषक तत्व को चेहरे पर कैसे लगाएं?

जैसा कि हम निम्नलिखित चरणों में बताएंगे, चेहरे पर विटामिन सी को लागू करने के विभिन्न तरीके हैं, हालांकि यह हमेशा इसके साथ करना उचित है रात में चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लेंकभी दिन में। विटामिन सी सूरज द्वारा ऑक्सीकरण किया जाता है, इसलिए जब दिन के दौरान लागू किया जाता है, तो इसके प्रभाव की उम्मीद नहीं होगी, रात में एक ही समय में यह डर्मिस को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, और अधिक प्रभावी और शक्तिशाली होता है।

इसे सीधे त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, मेकअप या सनस्क्रीन के ऊपर कभी नहीं, क्योंकि उन मामलों में इसका अवशोषण सीमित होगा।

कॉस्मेटिक उत्पादों में विटामिन सी

विटामिन सी को चेहरे पर लगाने का सबसे आसान और सबसे आम तरीका इस पोषक तत्व से समृद्ध कॉस्मेटिक उत्पादों के माध्यम से है, हालांकि सौंदर्य केंद्रों में आप पेशेवर चेहरे के उपचारों का भी चयन कर सकते हैं जो इस पोषक तत्व की अच्छी खुराक प्रदान करते हैं, जो हमारी त्वचा को चमक प्रदान करते हैं।

विटामिन सी वाले उत्पाद जिन्हें हम बाजार में सबसे अधिक पाएंगे:

• फफोले: चेहरे की क्रीम के रूप में सीधे डर्मिस पर लागू किया जाता है, वे विटामिन सी के विभिन्न सांद्रता प्रदान करते हैं जो सामान्य रूप से 5 से 20% तक होते हैं और इसमें अन्य पोषक तत्व जैसे विटामिन ई या मॉइस्चराइजिंग गुण शामिल हो सकते हैं। एक बार खोलने के बाद, इसे अधिकतम 24 घंटों के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए या विटामिन ऑक्सीकरण हो जाएगा और अनुपयोगी हो जाएगा, यदि वे तत्काल या तीव्र परिणाम की मांग करते हैं, तो उन्हें दैनिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, या युवा त्वचा के मामले में सप्ताह में 3 बार चाहिए। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए।
• सीरम: तैलीय त्वचा के लिए आदर्श, इसकी हल्की बनावट आसान अनुप्रयोग की अनुमति देती है। ये विटामिन सी से समृद्ध उत्पाद हैं जो आमतौर पर लगातार 10 दिनों तक एक गहन उपचार के रूप में उपयोग किए जाते हैं, चेहरे को चमक और पोषण प्रदान करते हैं। सुस्त या सूरज-क्षतिग्रस्त त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श।
• क्रीम: यह उन लोगों के लिए सही उत्पाद है जो इस विटामिन के दीर्घकालिक प्रभावों का आनंद लेना चाहते हैं, आमतौर पर अन्य यौगिकों के साथ मिश्रित होते हैं जो पौष्टिक क्रीम में मॉइस्चराइजिंग या एंटी-एजिंग गुण प्रदान करते हैं।
• विटामिन सी पाउडर: यह उत्पाद हमारी पसंद की क्रीम या सीरम के साथ मिलाया जाता है, इस प्रकार इस पोषक तत्व के सभी लाभ डर्मिस को प्रदान करता है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपनी कॉस्मेटिक लाइन से खुश हैं लेकिन इस विटामिन के लाभों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं।

विटामिन सी युक्त होममेड फेस मास्क

यह स्पष्ट है कि आपकी सौंदर्य दिनचर्या में विटामिन सी से समृद्ध एक कॉस्मेटिक उत्पाद को शामिल करने से फर्क पड़ेगा, लेकिन आप घर का विकल्प भी चुन सकते हैं जो आपकी त्वचा पर इस पोषक तत्व के प्रभाव का आनंद लेने में मदद करेगा।

हमेशा इन दोनों में से एक मास्क को बहुत ही साफ और निर्मल चेहरे पर और रात में लगाएं। आप ऐसा कर सकते हैं सप्ताह में एक बार इनका उपयोग करें.

फर्मिंग और चमकदार मुखौटा

यह विकल्प अंडे की जर्दी, शहद के जलयोजन और विटामिन सी के एंटीऑक्सीडेंट और चमकदार शक्ति को जोड़ता है ताकि आसानी से लागू होने वाला मास्क बनाया जा सके। यह करने के लिए आपको चाहिए:

• 1 अंडे की जर्दी
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 विटामिन सी की एक विशेष गोली

अंडे की जर्दी को शहद के साथ मिलाएं जब तक कि आपको एक समान मिश्रण न मिल जाए, तब एक चम्मच पानी में एक विटामिन सी की गोली घोलें और बाकी मास्क को शामिल करें। स्पंज या ब्रश से चेहरे को साफ करने के लिए आवेदन करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ निकालें और सुंदर त्वचा का आनंद लें।

पौष्टिक नारंगी मुखौटा

बनाने में आसान और त्वरित, यह विकल्प हाइड्रेशन प्रदान करता है और शहद की बदौलत चेहरे को शुद्ध करता है, जबकि यह हमें प्राकृतिक संतरे के रस की शक्तियों के कारण विटामिन सी की एक अच्छी सामग्री प्रदान करता है। यह करने के लिए आपको चाहिए:

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• एक ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस

जब तक आप एक सजातीय उत्पाद प्राप्त नहीं करते तब तक दोनों सामग्रियों को मिलाएं, एक साफ और पहले से तैयार चेहरे पर लागू करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ निकालें और प्रकाश से भरी त्वचा का आनंद लें।

यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं अपने चेहरे पर विटामिन सी कैसे लागू करें, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।