मालिश के साथ बस्ट कैसे बढ़ाएं
क्या आप सर्जरी का सहारा लिए बिना अपने स्तनों के आकार को बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? तो, आप oneHOWTO लेख पर पहुंच गए हैं; हम आपको सबसे अच्छे उपचारों में से एक पेश करते हैं, हालांकि सबसे अधिक क्लासिक में से एक, अधिक स्टाइल, उठा और हड़ताली बस्ट प्राप्त करने के लिए: अहसास स्तनों पर स्व-मालिश। यदि आपने इसे सुशोभित करने के लिए कभी भी शरीर के इस हिस्से की मालिश करने पर विचार नहीं किया है, तो आपको इसे करना शुरू कर देना चाहिए और कुछ हफ्तों के बाद प्राप्त होने वाले अविश्वसनीय परिणामों को देखना चाहिए। आप देखेंगे कि आपका क्लीवेज पहले की तुलना में कितना अधिक आकर्षक है और आप प्रभावी रूप से समय के प्रभावों का मुकाबला करेंगे, जैसा कि हम सभी जानते हैं कि अपरिहार्य हैं और जल्द ही या बाद में स्तनों को शिथिल होने का कारण बनता है। निम्नलिखित पंक्तियों के लिए बने रहें और खोज करें कैसे मालिश के साथ हलचल बढ़ाने के लिए।
अनुसरण करने के चरण:
यदि आप चाहते हैं स्वाभाविक रूप से अपनी हलचल बढ़ाएं और यह बहुत मजबूत और अधिक सुंदर लग रही है, आप आसानी से इन प्रदर्शन करने का सहारा ले सकते हैं स्तनों पर स्व-मालिश, क्योंकि वे आपको लंबे समय तक नहीं लेंगे और आपको अधिक सुंदर महसूस करने में मदद करेंगे। बेशक, आपको पता होना चाहिए कि परिणाम चमत्कारी नहीं हैं और वे तुरंत दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन उन सुधारों को नोटिस करने के लिए आपको धैर्य रखना होगा और सबसे ऊपर, बहुत, बहुत लगातार उपचार को जारी रखना।
विशेष रूप से, इस प्रकार की मालिश आपको स्तनों के विकास और मजबूती में मदद कर सकती है क्योंकि रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है क्षेत्र और परिणाम के परिणाम में प्रोलैक्टिन, जो एक हार्मोन है जो स्तनों और निपल्स को उत्तेजित करता है। वे डर्मिस ऊतकों को चिकनाई प्रदान करने के लिए भी उत्कृष्ट हैं, इसलिए आपके स्तन अधिक उभरे, मुलायम और गोल दिखेंगे। कॉस्मेटिक लाभों के अतिरिक्त, स्तनों को नियमित रूप से सहलाना किसी भी प्रकार की स्तन असामान्यता का पता लगाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है जो समय के साथ आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
स्तनों पर इन मालिश के सकारात्मक प्रभावों को बढ़ाने के लिए, हम आपको सलाह देते हैं कि आप इनका उपयोग करें लोशन जिसके गुण हैं मजबूती और टोनिंग। आप एक वाणिज्यिक फर्मिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, गोटू कोला, आदि। इसके सूत्र में, या प्राकृतिक उत्पादों का विकल्प चुनें, जो स्तनों को चिकनाई प्रदान करने के अलावा, एक विरोधी उम्र बढ़ने और पुनर्जीवित करने वाली क्रिया है। बाद के मामले में, आपकी उंगलियों पर कई विकल्प हैं, लेकिन बिना किसी संदेह के जो आपको सबसे अच्छे परिणाम दे सकते हैं, वे निम्नलिखित हैं:
- जतुन तेल
- तिल का तेल
- गुलाब का फल से बना तेल
- एमु तेल
- गुलमेहंदी का तेल
- एलोवेरा जेल
निम्नलिखित लेख में आप बस्ट बढ़ाने के लिए अधिक प्राकृतिक तेलों को देख सकते हैं।
क्या आप चाहते हैं कि परिणाम आपके बस्ट पर जल्द से जल्द दिखाई दें? तो, सबसे अच्छी बात यह है कि आप लगभग 10 मिनट का समय बिताते हैं दिन में 2 बार मालिश करें, अधिमानतः सुबह जब आप उठते हैं और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले। उन्हें करने के लिए एक अच्छा समय शॉवर के ठीक बाद है, क्योंकि त्वचा के छिद्र अधिक पतला होते हैं और आपके द्वारा लगाए जाने वाले लोशन के गुण बहुत बेहतर तरीके से प्रवेश करेंगे। आपको बस एक ऐसी जगह ढूंढनी है, जहाँ आप आराम महसूस करें, जैसे कि बाथरूम या बेडरूम, दर्पण के सामने खड़े होकर उन आंदोलनों को अमल में लाना शुरू करें जिन्हें हम निम्नलिखित चरणों में इंगित करते हैं।
ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं मालिश के साथ हलचल बढ़ाएँ, लेकिन OneHowTo में हम आपको वही दिखाने जा रहे हैं जो बेहतरीन परिणाम देते हैं; पारंपरिक एक, जो रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए एकदम सही परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करता है, और एक और थोड़ा अधिक श्रमसाध्य है जिसमें 4 अलग-अलग तकनीकें हैं और जो स्तन कोशिकाओं को पोषण देने, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, स्तनों को मजबूत बनाने और मजबूत करने के लिए आदर्श है।
हम क्लासिक रूप से शुरू करते हैं स्तनों की मालिश करना इसके विकास को बढ़ावा देने के लिए, जिसमें आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे कदम:
- अपने चुने हुए लोशन की 10-15 बूंदें अपने हाथ की हथेली में डालें और इसे थोड़ा गर्म करने के लिए दोनों हाथों से रगड़ें।
- समर्थन के लिए उपयोग करने के लिए अपने स्तन के नीचे एक हाथ रखें।
- दूसरे हाथ से, दक्षिणावर्त की दिशा में परिपत्र आंदोलनों में स्तन की मालिश करना शुरू करें, स्तनों के बाहर निप्पल के साथ शुरू करें। लगभग 8 चौड़े वृत्ताकार भ्रमण करते हुए इस गति को करें और फिर दिशा बदलकर विपरीत दिशा में दोहराएं।
- अगला, स्तन के आधार से ऊपर की ओर ऊपर की ओर सरकते हुए प्रदर्शन करें। इसकी पूरी सतह पर करें।
- यह महत्वपूर्ण है कि आप सावधान रहें और बहुत अधिक दबाव लागू न करें। जब आप कर रहे हैं, दूसरे स्तन और वॉइला पर समान चरणों का प्रदर्शन करें!
दूसरा विकल्प, जैसा कि हमने टिप्पणी की है, संघ के आधार पर है एक ही मालिश में 4 तकनीक और, इस कारण से, यह स्तनों को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है। कदम आपको निम्न कार्य करने होंगे:
- अपने चुने हुए लोशन की 10-15 बूंदें अपने हाथ की हथेली में डालें और इसे थोड़ा गर्म करने के लिए दोनों हाथों से रगड़ें।
- निप्पल से शुरू होकर और बाहर की ओर काम करते हुए, धीरे से स्तन की मालिश करें। आंदोलनों को एक सीधी दिशा का पालन करना चाहिए और हल्का दबाव देना चाहिए।
- अपने हाथों को स्तन के चारों ओर रखें, इसे अपने समोच्च द्वारा पकड़े, और एक ही समय में दबाव बनाना और आंदोलनों को उठाना शुरू करें।
- अपने स्तन को धीरे से और बिना झटके के घुमाएं, पहले, दक्षिणावर्त और फिर वामावर्त।
- दोनों हाथों से, तरल जल निकासी को बढ़ावा देने के लिए स्तन को दबाएं और संपीड़ित करें।
इस तरह की मालिश करने के बाद, हलचल को और अधिक तेज़ी से बढ़ाने के लिए फिर से क्रीम की एक प्रचुर परत लागू करें। इसी तरह, आप नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम के अभ्यास को नहीं भूल सकते हैं, क्योंकि यह जरूरी है कि उन्हें टोंड रखा जाए और चपटापन के परिणामों से बचा जाए। हम अनुशंसा करते हैं कि आप स्तनों को दृढ़ करने के लिए लेख व्यायाम से परामर्श करें और उन्हें अब अभ्यास में लाना शुरू करें।
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