हील्स में कैसे चलना है

एक अच्छा एड़ी यह न केवल लालित्य और स्त्रीत्व का प्रतीक है, बल्कि यह एक आदर्श जूता भी है क्योंकि यह सिल्हूट को स्टाइल करता है और आपके पैरों को कामुक बनाता है। हालांकि, उनमें से एक में उठना और हल्के ढंग से चलना, स्टंपिंग, स्टाइल के साथ चलना आसान नहीं है। इसे अच्छी तरह से करना एक कला बन गया है, हाँ, किसी भी की पहुंच के भीतर महिला इसे प्रस्तावित करने के लिए। OneHowTo.com पर हम आपके सबसे सुरुचिपूर्ण और कामुक पक्ष को सामने लाना चाहते हैं, इसलिए निम्नलिखित लेख में हम बताएंगे कैसे एड़ी में चलना है। तुम्हारा चुनें: स्टिलेट्टो, प्लेटफॉर्म, मोटा, लंबा, पतला, स्टिलेट्टो ... उन पर जाओ और अपने कैटवॉक-योग्य चरणों के साथ चकाचौंध!

अनुसरण करने के चरण:

निरंतरता और अभ्यास एड़ी पर अच्छा दिखने के लिए दो महान रहस्य हैं। यदि आप उन पर आसानी से चलना चाहते हैं और आप पहले अच्छे नहीं हैं, तो निराशा न करें, यह सब अभ्यास का विषय है। इसीलिए हम आपको घर पर, बड़े स्थानों पर या लंबे गलियारे में अभ्यास करने की सलाह देते हैं, यह आपके लिए बहुत अच्छा होगा और आप भी इन ट्रिक्स से लाभान्वित हो सकते हैं ताकि एड़ी को चोट न पहुंचे।

ट्रेस ए काल्पनिक रेखा जमीन पर और उसका पालन करने के लिए छोटे कदम उठाती है। आप अपने घर में रजोल लाइनों में से एक का भी पालन कर सकते हैं। संतुलन हासिल करने के लिए छोटे कदमों से शुरुआत करें।

धीरे से अपनी एड़ी का समर्थन करें और अचानक कोशिश न करें। याद रखें कि पतली एड़ी हमारे सभी वजन का समर्थन नहीं कर सकती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि अपने आप को चोट पहुंचाने या जूते को तोड़ने के लिए, यह बेहतर है कि आप पैर के आधार पर वजन का समर्थन करें और न केवल एड़ी पर, अन्यथा आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं।

में खड़े हो जाओ सही खड़े होने की स्थिति। एड़ी पर चलने के लिए शारीरिक मुद्रा आवश्यक है। आपको अपनी पीठ सीधी रखनी चाहिए। यदि आप अपने संतुलन को बनाए नहीं रखते हैं, तो दीवार पर अपने नितंबों और सिर का समर्थन करें, जब वे गठबंधन होते हैं, तो सीधे रहने की कोशिश करते हुए छोटे कदम उठाना शुरू करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही तरीके से चलते हैं, आपको सावधान रहना चाहिए कि आप अपनी एड़ियों को न मोड़ें, न कि अपने घुटनों को मोड़ें, और अपना सारा वजन अपनी एड़ी पर न डालें।

हील्स में चलते समय आपकी मदद करने के लिए, प्रयास करें अपने कूल्हों को थोड़ा झुकाएं। यह आसान स्विंग बाएं और दाएं कदमों से गुजरते ही आपको अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा। याद रखें: कूल्हों का स्विंग सूक्ष्म होना चाहिए, अन्यथा आपको केवल एक मोटा और मोटा चलना होगा।

दूसरी ओर, आपको अपनी बाहों पर भी ध्यान देना चाहिए। ये आपकी मदद करेंगे संतुलन बनाए रखें और सुरक्षित रूप से और स्वतंत्र रूप से चलने के लिए। कोशिश करें कि आप उन पर जोर न दें और कदमों के साथ उन्हें थोड़ा समय दें।

ऊँची एड़ी का पता लगाएं जो आपको सबसे अच्छा लगता है और जिसके साथ आप चलते समय सबसे सहज महसूस करते हैं। इसी तरह, पीठ की क्षति से बचने के लिए एक अच्छी एड़ी का चयन आवश्यक है, एक मध्यम एड़ी का चयन करके स्वास्थ्य समस्याओं से बचें। रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एड़ी का सही माप, उदाहरण के लिए, काम पर जाना, लगभग 5 या 6 सेंटीमीटर है। खासकर यदि आपने कभी एड़ी का उपयोग नहीं किया है, तो यह उपाय आपके पहले कदम उठाने के लिए आदर्श होगा। इसी तरह, हम इस अन्य OneHowTo लेख के साथ सलाह देते हैं ऊँची एड़ी के जूते धारण करने के लिए यह निश्चित रूप से आपकी बहुत मदद करेगा।

यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं हील्स में कैसे चलना है, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे फैशन और स्टाइल श्रेणी में प्रवेश करें।