सही सन क्रीम कैसे चुनें
गर्मियों में हममें से ज्यादातर लोग पसंद करते हैं धूप सेंकना और तन, लेकिन इसके लिए यह पर्याप्त रूप से खुद को बचाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि सूरज विकिरण का उत्सर्जन करता है - इसके लाभकारी प्रभावों के अलावा - त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है, जैसे कि सूर्य की प्रतिक्रिया या एलर्जी और समय के साथ त्वचा की उम्र बढ़ जाती है। समस्याओं से बचने के लिए, हमें धूप से बचाने के लिए विभिन्न उत्पादों का विपणन किया जाता है। सबसे अधिक उपयोग किया जाता है सूरज की क्रीम या फोटोप्रोटेक्टर, कि के माध्यम से सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) यह इंगित करता है कि जलने से पहले त्वचा की प्राकृतिक रक्षा क्षमता कितनी बार बढ़ जाती है। यहाँ जानें सही सन क्रीम कैसे चुनें आपकी त्वचा के लिए।
सूची
- सूर्य सुरक्षा कारक का क्या अर्थ है?
- सनस्क्रीन किस प्रकार के होते हैं?
- सनस्क्रीन का चयन करते समय मुझे क्या ध्यान रखना चाहिए?
- कौन सा सनस्क्रीन या सनस्क्रीन मेरे लिए सही है?
- फोटोरेसिस्ट लगाने की सिफारिशें
सूर्य सुरक्षा कारक का क्या अर्थ है?
सन क्रीम या सनस्क्रीन में रासायनिक और / या भौतिक पदार्थ होते हैं, जिन्हें हम फिल्टर के रूप में जानते हैं, जो सौर विकिरण के हानिकारक प्रभावों से त्वचा की रक्षा करते हैं। सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) कई बार संकेत मिलता है कि सनस्क्रीन त्वचा की जलन से पहले त्वचा की प्राकृतिक रक्षा क्षमता को बढ़ाता है, उदाहरण के लिए, 20 का एक सुरक्षा कारक 20 मिनट के लिए सूर्य के संपर्क में आने की अनुमति देता है जैसे कि यह बिना सुरक्षा के 1 मिनट था।
सनस्क्रीन किस प्रकार के होते हैं?
सूरज संरक्षण कारक के अनुसार, सनस्क्रीन या सन क्रीम उन्हें निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:
- निम्न: एसपीएफ़ 2-4-6
- मध्यम: एसपीएफ 8-10-12
- उच्च: एफपीएस 15-20-25
- बहुत अधिक: एसपीएफ 30-40-50
- अल्ट्रा: 50+
सनस्क्रीन का चयन करते समय मुझे क्या ध्यान रखना चाहिए?
के लिये सही सूरज संरक्षण कारक चुनें सनस्क्रीन खरीदते समय हमें विभिन्न कारकों पर ध्यान देना चाहिए जैसे:
- Who इसका उपयोग करेंगे: बच्चे, वयस्क आदि।
- मेहरबान त्वचा: शुष्क, तैलीय, मुँहासे के साथ ...
- छापने की विधि: सौर विकिरण को आत्मसात करने की त्वचा की क्षमता, जो त्वचा की रंजकता, आंखें, बाल, टैन करने की क्षमता जैसी विशेषताओं से निर्धारित होती है ... इसमें फोटोटाइप का वर्गीकरण होता है:
- फोटोग्राफ़ी I - बहुत पीला त्वचा, नीली आँखें, आमतौर पर लाल बाल, हमेशा या लगभग हमेशा जलते हुए, कभी भी तान नहीं।
- फोटोोटाइप II - सफेद त्वचा, नीली या हरी आँखें, आमतौर पर गोरा या हल्के बाल। कभी वे तंज करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे जल भी जाते हैं।
- फोटो III- मध्यम त्वचा, भूरे या भूरे रंग की आंखें, भूरे बालों के साथ जो शायद ही कभी जलते हैं और हमेशा तानते हैं।
- फोटोग्राफ़ी IV.- गहरे रंग की त्वचा, जिसमें भूरी आँखें और भूरे या काले बाल होते हैं, जो जल्दी तन जाते हैं और कभी नहीं जलते हैं।
- पराबैंगनी सूचकांक (UVI): मौसम और दिन के अनुसार सौर विकिरण की तीव्रता को चिह्नित करता है; मीडिया रिपोर्ट करता है कि यह प्रत्येक क्षण क्या है, यह निम्न, मध्यम, उच्च और चरम हो सकता है।
- अन्य कारक: दिन का समय, ऊंचाई, भौगोलिक स्थिति, मौसम की स्थिति आदि।
कौन सा सनस्क्रीन या सनस्क्रीन मेरे लिए सही है?
त्वचा के फोटोटाइप और पराबैंगनी सूचकांक को ध्यान में रखते हुए, नीचे हम अनुमानित सुरक्षा कारक पेश करते हैं जिसे चुना जाना चाहिए, हालांकि यह केवल संकेत है क्योंकि कई अन्य कारक खेल में आते हैं:
- फ़ोटोग्राफ़ी I:
कम विकिरण (मान 1 से 3): 15-20
औसत विकिरण (4 से 6 तक): 30-50
उच्च विकिरण (7 से 9): 50+
चरम विकिरण (10 से अधिक): 50+
- फ़ोटोग्राफ़ी II:
कम विकिरण (मान 1 से 3): 15 - 20
औसत विकिरण (4 से 6 तक): 30 -50
उच्च विकिरण (7 से 9): 30 -50
चरम विकिरण (10 से अधिक): 50+
- फ़ोटोग्राफ़ी III:
कम विकिरण (मान 1 से 3): 15-20
औसत विकिरण (4 से 6 तक): 15-20
उच्च विकिरण (7 से 9): 15-25
चरम विकिरण (10 से अधिक): 30-50
- फ़ोटोग्राफ़ी IV:
कम विकिरण (मान 1 से 3): 15-20
औसत विकिरण (4 से 6 तक): 15-20
उच्च विकिरण (7 से 9): 15-20
अत्यधिक विकिरण (10 से अधिक): 15-20
फोटोरेसिस्ट लगाने की सिफारिशें
- सनस्क्रीन या सनस्क्रीन लगाएं बहुतायत।
- इसे नवीनीकृत करें हर दो घंटे और स्नान के बाद।
- में अत्यधिक सावधानी बरतें संवेदनशील क्षेत्र: चेहरा, गर्दन, गंजा सिर, हाथ, हाथ ... बच्चों में।
- उपयोग फोटोप्रोटेक्टर भले ही आप छाया या बादल में हों।
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टिप्स
- सीधे सूर्य के संपर्क से बचें और, यदि संदेह है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।