सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार

सेल्युलाईट या संतरे का छिलका यह कई महिलाओं में एक आम समस्या है, जिन्हें इस स्थिति के साथ लगातार परिभाषित करने के लिए मजबूर किया जाता है ताकि अधिक परिभाषित आकृति और फर्म और चिकनी त्वचा दिखाई दे। सेल्युलाईट वसा, विषाक्त पदार्थों और पानी के शरीर के कुछ क्षेत्रों में जमा होने के कारण प्रकट होता है, जांघों, नितंबों, कूल्हों और पेट बहुत अधिक कमजोर होते हैं। संतुलित आहार और व्यायाम इसका मुकाबला करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अगर आप कुछ प्राकृतिक उत्पादों के प्रभाव का लाभ उठाना चाहते हैं, तो ध्यान दें सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार हम आपको इस OneHowTo लेख में दिखाते हैं।

सूची

1. सेल्युलाईट को कम करने के लिए समुद्री शैवाल निकालें
2. घोड़े की नाल आसव
3. घर का बना एंटी-सेल्युलाईट संपीड़ित करता है
4. कॉफी स्क्रब
5. ऐप्पल विनेगर
6. भोजन के साथ सेल्युलाईट कैसे कम करें

सेल्युलाईट को कम करने के लिए समुद्री शैवाल निकालें

समुद्री सिवार वे रक्त परिसंचरण में सुधार, लसीका प्रणाली और त्वचा को मजबूत बनाने के लिए उत्कृष्ट हैं। और यही कारण है कि वे एक उत्कृष्ट बन गए हैं सेल्युलाईट को खत्म करने का घरेलू उपाय और एक बहुत सुंदर त्वचा दिखावा।

सामग्री के: समुद्री शैवाल और कोम्बू

विस्तार: एक पैन में 100 ग्राम अरोमा समुद्री शैवाल और 5 ग्राम कोम्बू समुद्री शैवाल मिलाएं। फिर टोस्टेड समुद्री शैवाल को एक लीटर पानी में रखें, तरल को 1/2 लीटर तक कम होने तक उबालें। अच्छी तरह से तनाव और निचोड़। एक लीटर के 1/4 तक पानी कम होने तक फिर से उबालें।

राजनीतिशास्त्र: यह निकालने के एक दिन में एक चम्मच लेने की सिफारिश की जाती है। यदि आप इसे नींबू जैसे अम्लीय तत्व के साथ लेते हैं, तो खनिज बहुत बेहतर अवशोषित हो जाएंगे।

घोड़े की नाल आसव

घोड़े की पूंछ एक जड़ी बूटी है जो जलसेक के रूप में लिया जाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और द्रव प्रतिधारण से लड़ने के लिए उत्कृष्ट है, दो आवश्यक चीजें जो सेल्युलाईट के उन्मूलन को बढ़ावा देती हैं।

सामग्री के: सूखे घोड़े की नाल, पानी

विस्तार: एक लीटर पानी में सूखे और कुचले हुए घोड़े की नाल के दो चम्मच रखें और इसे दो से तीन मिनट के लिए उबाल लें। इसे लगभग 15 मिनट तक बैठने दें और तनाव दें।

राजनीतिशास्त्र: इस जलसेक के एक दिन में एक कप लें, स्वाद को और अधिक सुखद बनाने के लिए आप इसमें थोड़ी चीनी मिला सकते हैं।

घर का बना एंटी-सेल्युलाईट संपीड़ित करता है

हॉर्सटेल के अलावा, अन्य चिकित्सीय जड़ी-बूटियां हैं जो सक्रिय रूप से सेल्युलाईट से लड़ने के लिए भी आदर्श हैं; और उनमें से दो हैं चढ़ाई आइवी और ऋषि। दोनों में चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन को कम करने और द्रव प्रतिधारण को रोकने के गुण हैं।

सामग्री के: पानी, चढ़ाई आईवी और ऋषि।

विस्तार: एक बर्तन या अन्य कंटेनर लें और इसे दो लीटर पानी से भरें। आइवी पर चढ़ने के दो बड़े और ऋषि के दो बड़े पुट के अंदर रखें। 24 घंटे के लिए मैरीनेट करें। एक बार यह समय बीत जाने के बाद, तनाव इतना है कि केवल पानी रहता है।

राजनीतिशास्त्र: मिश्रण के साथ एक तौलिया अच्छी तरह से गीला करें और उस क्षेत्र पर लागू करें जहां सेल्युलाईट है।

कॉफी स्क्रब

कैफीन सबसे प्रभावी पदार्थों में से एक है जो इसके लिए मौजूद है सेल्युलाईट को खत्म करें; वास्तव में, कई एंटी-सेल्युलाईट लोशन हैं जो इसे मुख्य घटक के रूप में रखते हैं। रक्त परिसंचरण को पुन: सक्रिय करता है और इस प्रकार नए वसा नोड्यूल के गठन को कम करता है।

सामग्री के: आधा कप ग्राउंड कॉफी और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

विस्तार: एक कंटेनर में, जमीन कॉफी जोड़ें और फिर जैतून का तेल जोड़ें। दो अवयवों को हिलाओ जब तक वे पूरी तरह से एकीकृत न हों।

राजनीतिशास्त्र: सेल्युलाईट के साथ क्षेत्र पर कॉफी स्क्रब लागू करें, 10 मिनट के लिए एक परिपत्र गति में मालिश करें। फिर, क्षेत्र को प्लास्टिक की चादर से लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उस समय के बाद, गर्म पानी के साथ कॉफी निकालें।

लेख में इस उपचार के बारे में अधिक जानकारी की खोज करें कि कॉफी के साथ सेल्युलाईट कैसे खत्म करें।

ऐप्पल विनेगर

ऐप्पल विनेगर सेल्युलाईट के महान घरेलू उपचारों में से एक है जो परीक्षण के लिए रखा जा सकता है। यह उत्पाद वसा के संचय को रोकता है, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन का पक्षधर है और त्वचा को मजबूत करने के लिए एक अच्छी मदद है।

सामग्री के: सेब साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच, 2 लीटर पानी, 1 छोटा चम्मच शहद या स्वीटनर

विस्तार: 2 लीटर पानी में एप्पल साइडर सिरका जोड़ें और हलचल करें ताकि मिश्रण सजातीय हो। बेहतर स्वाद देने के लिए इसमें थोड़ा शहद या स्वीटनर मिलाएं।

राजनीतिशास्त्र: सुबह खाली पेट एक गिलास पियें।

लेख में इस उपचार के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें सेल्युलाईट के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग कैसे करें।

भोजन के साथ सेल्युलाईट कैसे कम करें

कुछ हैं खाना इससे मदद मिली सेल्युलाईट से लड़ें, इसलिए उन्हें आपके दैनिक आहार का हिस्सा होना चाहिए। इन सबसे ऊपर, जिन्हें हम नीचे विस्तार से बताते हैं:

• सब्जियां और सब्जियां: गाजर, टमाटर, गोभी, आटिचोक, ब्रोकोली, सलाद।
• फल: रसभरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, एवोकैडो, कीवी, नारंगी, नींबू, अंगूर, कीनू, तरबूज, नाशपाती।
• साबुत अनाज।
• जतुन तेल।
• जई का दलिया।
• Infusions: सिंहपर्णी, हरी चाय, घोड़े की नाल, मैडोवेट।

लेख में खाद्य पदार्थ जो सेल्युलाईट को कम करने में मदद करते हैं, आप उन पोषक तत्वों की पूरी सूची देख सकते हैं जिन्हें आपको नियमित रूप से खाना चाहिए।

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