पुरुषों में तैलीय त्वचा को कैसे खत्म करें

तेलीय त्वचा यह वसामय ग्रंथियों के अतिप्रवाह के कारण है, और हालांकि महिलाओं के लिए इस मुद्दे के बारे में चिंता करना अधिक आम है, 80% पुरुषों में है तेलीय त्वचा। टेस्टोस्टेरोन के लिए मुख्य जिम्मेदार है पुरुषों में तैलीय त्वचाइसकी चमकदार उपस्थिति, मुँहासे और बढ़े हुए छिद्रों के लिए जाना जाता है, यह किशोरावस्था में सबसे आम है, लेकिन वयस्क भी इसे प्राप्त कर सकते हैं। तैलीय त्वचा के कारण खराब आहार, तनाव या उचित देखभाल और सफाई की कमी से संबंधित हो सकते हैं। OneHowTo.com पर हम बताते हैं पुरुषों में तैलीय त्वचा को हटाने के लिए.

अनुसरण करने के चरण:

के लिये पुरुषों में तैलीय त्वचा को हटा दें आहार का ध्यान रखना, स्वस्थ आहार, वसा में कम और फाइबर से भरपूर भोजन करना आवश्यक है। फल, सब्जियां, फलियां और नट्स, साथ ही साबुत अनाज खाएं। विटामिन का इसका योगदान वसा उत्पादन को नियंत्रित करने और आपके डर्मिस को स्वस्थ रखने में मदद करेगा। दिन भर पानी पिएं।

शारीरिक गतिविधि सप्ताह में दो या तीन बार, यह पसीने के माध्यम से तैलीय त्वचा द्वारा उत्पन्न विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में आपकी सहायता करेगा। यह हमारी त्वचा के कोलेजन को बनाए रखने में मदद करता है ताकि उसकी दृढ़ता बनी रहे।

अधिकांश पुरुष त्वचा की देखभाल पर ध्यान नहीं देते हैं और कठोर साबुन का उपयोग करते हैं, जिससे सूखापन और बढ़ जाता है निर्जलीकरण। हालांकि तेलीय त्वचा इससे झुर्रियों को दूर रखने में लाभ होता है, जब तक आप इस मुद्दे पर सही रवैया नहीं अपनाते हैं तब तक सैगिंग अपरिहार्य हो जाएगा।

पहली बात आपको सफाई के संदर्भ में करनी चाहिए तैलीय त्वचा को खत्म करें, एक पारंपरिक साबुन के बजाय क्लींजिंग जेल का उपयोग करना है, यह अतिरिक्त सीबम को हटा देगा और आपको आपकी त्वचा को निर्जलित किए बिना एक नया और अधिक सुखद एहसास देगा।

एक आदमी के शरीर के वजन का 60% पानी से बना होता है, हम पहले ही देख चुके हैं कि दिन भर हाइड्रेट करना आवश्यक है, लेकिन आपको अपने बनाए रखने के लिए दूसरे स्रोत की आवश्यकता है हाइड्रेटेड त्वचा, एक क्रीम का उपयोग करें जो यह लाभ प्रदान करता है। शेविंग भी निर्जलीकरण का कारण बनता है, इसलिए इस प्रक्रिया से पहले और बाद में उचित देखभाल रखें।

पौष्टिक क्रीम से बचें, क्योंकि वे अधिक वसा प्रदान करते हैं और चिपचिपे सनसनी को बढ़ाते हैं जो आपको बचना चाहिए, यह भी pimples को बाहर आने में मदद करता है। जोजोबा का तेल यह इन मामलों के लिए केवल एक ही अनुशंसित है, क्योंकि उनका उपचार प्रभाव पड़ता है और बाहरी आक्रामकता (ठंड, प्रदूषण, हीटिंग) के खिलाफ एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है, आपको केवल दो या तीन बूंदों को अपने चेहरे पर लागू करना चाहिए।

यदि आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय है, का उपयोग सीबम नियामक यह आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित सीबम के स्तर को नियंत्रित करने के लिए सलाह दी जाती है, अगर यह काम नहीं करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। ए प्राकृतिक उपचार, जो आपको वसा के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करेगा, दो नींबू का रस और एक चम्मच शहद को मिलाएं, इसे अपनी त्वचा के तैलीय हिस्से पर लगाएं, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला करें।

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