आयुर्वेदिक मालिश कैसी है?
आयुर्वेद शब्द "जीवन की अवधि" और ज्ञान द्वारा गठित एक शब्द है। यह एक प्राचीन पारंपरिक भारतीय उपाय है शरीर और मन दोनों पर केंद्रित है, दोनों से संबंधित समस्याओं को हल करने के साधन के रूप में। इस दर्शन के अनुसार, एक व्यक्ति में तीन तत्व मौजूद होते हैं और जो इसे विशिष्ट बनाते हैं: अग्नि, वायु और पृथ्वी। यह मालिश चिकित्सक द्वारा रोगी की समस्या का मूल्यांकन करके समाधान खोजने की अनुमति देता है, एक व्यक्तिगत उपचार पैदा करता है जो उसकी विशेषता है और उसकी सफलता का मतलब है। चिकित्सक द्वारा निकाले गए निष्कर्ष के आधार पर, वह सबसे उपयुक्त आयुर्वेदिक मालिश लागू करेगा। यदि आप समस्याओं के उपचार के इस अजीब तरीके के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस OneHowTo लेख में हम बताते हैं आयुर्वेदिक मालिश कैसे होती है.
अनुसरण करने के चरण:
आयुर्वेद चिकित्सा उस महत्व पर आधारित है जो इसे देता है मन, शरीर और आत्मा के बीच बातचीत और संतुलन। इन तीन तत्वों के बीच सामंजस्य प्रत्येक व्यक्ति की ऊर्जा पर निर्भर करता है और यही कारण है कि आयुर्वेद मालिश के माध्यम से व्यक्ति को अच्छा महसूस करने में मदद करने की कोशिश करता है। आयुर्वेदिक मालिश न केवल दर्द से राहत देती है, बल्कि संचलन में सुधार, लसीका प्रणाली को मजबूत करने और शरीर को साफ करने और पुनर्जीवित करने के लिए निवारक दवा के रूप में कार्य करती है।
रोगी और चिकित्सक के बीच बातचीत आवश्यक है, दोनों चिकित्सक द्वारा समस्या की अच्छी समझ के लिए, और चिकित्सक द्वारा आयुर्वेदिक मालिश के माध्यम से सबसे उपयुक्त उपचार लागू करने के लिए। कारण व्यक्तिगत ध्यान बुनियादी है ताकि सफल उपचार की संभावना बढ़ सके। जब चिकित्सक रोगी की समस्या के बारे में स्पष्ट होता है, तो यह समय होता है कि किस प्रकार की आयुर्वेदिक मालिश की जाए और तेल लगाया जाए।
आयुर्वेद के भीतर, विभिन्न प्रकार के तेल हैं जिनका उपयोग आयुर्वेदिक मालिश में किया जा सकता है। यही कारण है कि सही तेल का चयन रोगी की समस्याओं का इलाज करने में सक्षम होना आवश्यक है। उपलब्ध विभिन्न तेलों में, दो बड़े समूह प्रतिष्ठित हैं: आधार तेल और अन्य तेल। जबकि बेस ऑयल उपचार में सबसे महत्वपूर्ण होते हैं, अन्य पूरक के रूप में काम करते हैं। कुछ तेल जो त्वचा पर लगाए जाते हैं वे आयुर्वेदिक मालिश के माध्यम से सबसे गहरी परतों तक पहुँचते हैं। उपयोग किए जाने वाले कई तेल हैं: तिल का तेल, नारियल, बादाम, सूरजमुखी या अरंडी का तेल। किसी भी मामले में, उपयोग किए जाने वाले तेलों में किसी भी प्रकार का रासायनिक पदार्थ नहीं होना चाहिए, लेकिन पूरी तरह से जैविक होना चाहिए।
तत्व जो इस मालिश को किसी अन्य से अलग करता है वह है इसका ऊर्जा पर विचार उपचार में मानव शरीर में मौजूद है। आयुर्वेद में, ऊर्जा समस्याओं को कहा जाता है दोषों और आयुर्वेदिक मालिश के माध्यम से इलाज किया जाता है। ऊर्जा या दोषों से संबंधित इन समस्याओं के भीतर, शरीर के एक निश्चित हिस्से के साथ इसके संबंध के आधार पर विभिन्न प्रकार होते हैं। साथ ही, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्याओं को वात कहा जाता है। आयुर्वेदिक मालिश से प्राप्त कुछ लाभ हैं:
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- मांसपेशियों का लचीलापन बढ़ाएं।
- यह शरीर, मन और आत्मा के साथ रोगी की ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है।
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
- तनाव को दूर करता है और तंत्रिका तंत्र को आराम देता है, इसलिए रोगी अधिक आराम करता है।
प्रत्येक सत्र में एक है एक घंटे और एक आधा की अवधि लगभग, हालांकि रोगी-चिकित्सक के बीच पिछली बातचीत में भी समय की आवश्यकता होती है जिसे जोड़ा जाना चाहिए।
आयुर्वेदिक मालिश सत्र शुरू करने से पहले, विभिन्न कारकों को ध्यान में रखना चाहिए रोगी और चिकित्सक के बीच संचार, जिनमें से हैं: त्वचा, चयापचय, नींद, आदि। रोगी-चिकित्सक की बातचीत के बाद, उत्तरार्द्ध ऊर्जा समस्याओं या दोषों का मूल्यांकन करता है और तेल के प्रकार को निर्धारित करता है कि वह उन्हें इलाज के लिए लागू करेगा और साथ ही वह दबाव जो वह आयुर्वेदिक मालिश में लागू करेगा।
जैसा कि हमने पहले बताया है, मन एक मौलिक कारक है, इसलिए चिकित्सक प्रोत्साहित करता है खाली दिमाग छोड़ दें और किसी भी विचार से दूर रहने के लिए जो विश्राम को प्रभावित कर सकता है। पर्यावरण को उपयुक्त होना चाहिए, इसलिए प्रकाश तीव्र नहीं होना चाहिए, तापमान सुखद होना चाहिए ताकि रोगी आराम महसूस कर सके और संगीत का उपयोग आराम को उत्तेजित करने के लिए किया जाए। जैसा कि हम देख सकते हैं, कई कारक हैं जो एक अच्छी आयुर्वेदिक मालिश की सफलता में हस्तक्षेप करते हैं: कुछ रोगी पर निर्भर करते हैं, अन्य चिकित्सक पर, जबकि कुछ बाहरी तत्व जैसे संगीत और तापमान।
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