रूसी का इलाज कैसे करें
रूसी यह सबसे आम खोपड़ी समस्याओं में से एक है, जो मुख्य रूप से खोपड़ी की त्वचा के अत्यधिक नवीकरण के कारण होता है, यह स्थिति हमें सौंदर्य की दृष्टि से प्रभावित कर सकती है, असुविधा पैदा कर सकती है और हमारी उपस्थिति को काफी खराब कर सकती है। डैंड्रफ दुनिया भर में सबसे आम खोपड़ी समस्याओं में से एक है, हालांकि इसे कुछ घरेलू उपचारों और हमारी दिनचर्या में कुछ आदतों के आवेदन की मदद से हल किया जा सकता है। OneHowTo.com पर हम विस्तार से बताते हैं रूसी का इलाज कैसे करें और आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार होगा।
आपको की आवश्यकता होगी:
अनुसरण करने के चरण:
एक स्वस्थ खोपड़ी में, सेल नवीनीकरण एक महीने में एक बार विवेकपूर्ण तरीके से होता है, जिससे नई त्वचा उपस्थित हो जाती है और पुराने नोट को नष्ट किए बिना इसे समाप्त कर देती है। हालांकि, इस प्रक्रिया को जलवायु परिवर्तन, ठंड या अत्यधिक आर्द्रता या कवक की उपस्थिति के कारण बदल दिया जा सकता है। Pityrosporum Ovale, अत्यधिक त्वचा नवीकरण और खोपड़ी के स्पष्ट flaking के लिए बेहतर रूसी के रूप में जाना जाता है।
मौजूद दो प्रकार की रूसी:
- सूखा रूसी, सबसे आम, जो ठीक से पैदा होता है, सफेद तराजू जो खोपड़ी से आसानी से अलग हो जाते हैं।
- सेबोरहाइक रूसी या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, जो खोपड़ी पर तेल के अनियंत्रित उत्पादन के कारण होता है। तराजू मोटे, चिकना और आमतौर पर पीले रंग के होते हैं।
के समय में एक महत्वपूर्ण पहलू रूसी का इलाज करें खोपड़ी सहित स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ आहार खाना है। इसीलिए जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी है, जैसे सूरजमुखी के बीज, तिल या सीप, विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे मांस, तैलीय मछली और साबुत अनाज और निश्चित रूप से ताजे फल और सब्जियां। खमीर के साथ ब्रेड, पेस्ट्री और खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना भी कवक के विकास को प्रभावित करेगा Pityrosporum Ovale, जो रूसी को कम करने में मदद कर सकता है।
एक उत्कृष्ट रूसी के इलाज के लिए प्राकृतिक उपाय और बेचैनी को खत्म करना है, 4 बड़े चम्मच नींबू के रस में 4 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला कर एक लोशन तैयार करना है, दोनों तत्व फंगस से लड़ने में मदद करेंगे और सेल नवीनीकरण को नियंत्रित करेंगे।
उन्हें मिलाएं और 5 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें, फिर बालों को धोने से हटा दें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं, अधिमानतः समस्या में सुधार की गारंटी के लिए एक तटस्थ और पैराबेन-मुक्त शैम्पू का उपयोग करते हैं।
कैमोमाइल जबकि विरोधी भड़काऊ और आराम गुणों के लिए जाना जाता है रोजमैरी यह खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार और बालों को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी है। इसीलिए आप डैंड्रफ का इलाज करने और अपने बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इन सामग्रियों से बने टोनर को रोजाना अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं।
आधा लीटर पानी को उबालने के लिए लाएं, जब यह उबलता है तो एक मुट्ठी मेंहदी डालते हैं और गर्मी बंद कर देते हैं, फिर कैमोमाइल जलसेक के दो लिफाफे जोड़ें और इसे 10 मिनट के लिए आराम करने दें। तनाव, इसे ठंडा होने के लिए प्रतीक्षा करें और स्नान के बाद अपनी खोपड़ी पर लागू करें, 5 मिनट के लिए मालिश करें। इसे बिना हिलाए अभिनय करें।
सूखे रूसी का इलाज करने का एक शानदार और सरल तरीका है थोड़ा सा लगाना जतुन तेल हमारी खोपड़ी पर, धीरे मालिश करना और रात भर इसे छोड़ना। शीट्स को धुंधला होने से रोकने के लिए सिर को शॉवर कैप से बचाने की सिफारिश की जाती है, आप हर दिन दोहरा सकते हैं।
इस घटक की मॉइस्चराइजिंग क्षमता सूखापन को खत्म करने और बालों की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करेगी।
ये उत्कृष्ट समाधान हैं रूसी का इलाज करें, लेकिन वे एकमात्र विकल्प नहीं हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। यही कारण है कि हम आपको हमारे लेख को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं कि कैसे घरेलू उपचार के साथ रूसी को खत्म किया जाए, इस समस्या से निपटने के लिए प्राकृतिक समाधानों के साथ।
सेबोरहाइक रूसी के मामले में, समय पर चिकित्सा उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। उसी तरह, जब डैंड्रफ बहुत बार होता है, तो विशेषज्ञ के पास जाना जरूरी है।
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टिप्स
- खोपड़ी के लिए केशिका वेंटिलेशन बहुत महत्वपूर्ण है और रूसी को खत्म करने में मदद करता है।