बगल के पसीने से कैसे बचें

बहुत ज़्यादा पसीना आना अंडरआर्म एक असुविधाजनक और संभावित शर्मनाक स्थिति है, लेकिन यह भी रोके जाने योग्य है। यह त्वचा की स्थिति, के रूप में भी जाना जाता है हाइपरहाइड्रोसिस, यह लगभग तीन प्रतिशत आबादी को प्रभावित करता है। दुर्भाग्य से, यह समूह अक्सर नहीं खोज रहा है अपने अत्यधिक अंडरआर्म पसीना के लिए उपचार क्योंकि उन्हें एहसास नहीं है कि हाइपरहाइड्रोसिस एक इलाज योग्य चिकित्सा स्थिति है। इस OneHowTo लेख में हम कुछ युक्तियों के बारे में बताना चाहते हैं कैसे पसीने से बचने के लिए, ताकि आप इस स्थिति को रोकने की कोशिश कर सकें जो इतना शर्मनाक हो सकता है।

अनुसरण करने के चरण:

उदारतापूर्वक और अक्सर लागू करें अपने बगल के लिए antiperspirants। सुबह और बिस्तर से पहले दुर्गन्ध वाले उत्पादों का उपयोग परिणाम को अधिकतम कर सकता है। कुछ उत्पादों में सक्रिय घटक का प्रतिशत कम होता है जो अत्यधिक पसीने को रोकता है, इसलिए कभी-कभी इस समस्या से बचने के लिए अधिक केंद्रित उत्पादों की तलाश करना आवश्यक हो सकता है। वाक्यांश "नैदानिक ​​सुरक्षा" आमतौर पर एक उच्च एकाग्रता को इंगित करता है।

इसी तरह, यह उपयोग करने के लिए आवश्यक होगा सांस के कपड़े और यह एक सही पसीना की अनुमति देता है। कपास, ऊन और रेशम जैसे प्राकृतिक फाइबर सिंथेटिक कपड़ों की तुलना में अधिक वायु परिसंचरण की अनुमति देते हैं। उपयोग प्राकृतिक फाइबर कपड़े - आमतौर पर उत्पाद लेबल पर संकेत दिया जाता है - आपके दैनिक जीवन में, साथ ही व्यायाम के दौरान भी।

ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें पसीना सक्रिय करें। मसाले और नमक के उच्च सांद्रता वाले गर्म पेय या खाद्य पदार्थ आप अपने बगल में अधिक पसीना करते हैं। खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण जो पसीने का कारण बनते हैं उनमें गर्म कॉफी या खट्टे फल शामिल हैं। मेनू में सबसे हल्के चखने वाले खाद्य पदार्थों का चयन करें और लाल मांस, मसालेदार भोजन और शक्कर की खपत को नियंत्रित करें।

यह भी उपयोगी हो सकता है बगल के पसीने से बचें बैक्टीरिया के प्रसार से बचने के लिए दिन के दौरान गीले पोंछे का उपयोग करें, जो खुद को मजबूत शरीर की गंध का कारण है, क्योंकि पसीने से खुद को गंध नहीं होती है। आप यहाँ पढ़ सकते हैं: बगल से बदबू क्यों आती है?

इसी तरह, हम आपको सुझाव देते हैं कि आप इन अन्य OneHowTo लेखों से परामर्श करें जो आपकी समस्या का समाधान खोजने में आपकी मदद कर सकते हैं:

• बगल की दुर्गंध से कैसे बचें
• पसीने की बदबू से कैसे बचें
• अंडरआर्म पसीने या पसीने को कैसे रोकें
• कैसे सही बगल है

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टिप्स

• गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए एक जीवाणुरोधी स्नान साबुन का उपयोग करें।
• यदि आप अत्यधिक पसीना बहाते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। जबकि कई लोग बस सक्रिय पसीने की ग्रंथियों से पीड़ित होते हैं, अत्यधिक पसीना भी एक गंभीर हार्मोनल या ग्रंथियों के विकार का संकेत दे सकता है।