धूप के बाद अपनी त्वचा को कैसे हाइड्रेट करें
के आगमन के साथ गर्म दिन समुद्र तट पर जाना, स्विमिंग पूल, और बाहरी गतिविधियाँ करना हमारी सामाजिक दिनचर्या का हिस्सा बन रहा है। हम अधिक समय बिताते मौसम के संपर्क में आते हैं और हमारे बाल और हमारी त्वचा दोनों को बनाए रखने के लिए बहुत अधिक लगातार और गहन देखभाल की आवश्यकता होती है सौंदर्य और जलयोजन। हालांकि, कई बार हम यह नहीं जानते हैं कि समुद्र तट पर या विदेशों में व्यस्त गर्मियों में एक दिन के बाद हमारी त्वचा एकदम सही दिखती है, इसलिए OneHowTo.com में हम आपको खोज करने के लिए कुंजी देते हैं धूप के बाद त्वचा को हाइड्रेट कैसे करें और अपनी सुंदरता और कल्याण की गारंटी दें।
अनुसरण करने के चरण:
सूरज के बाद त्वचा जिस देखभाल के लायक है, वह बुनियादी तौर पर, हर एक की अलग-अलग जरूरतों के बाद से डर्मिस के प्रकार पर निर्भर करेगा। इसके बावजूद, आम में एक ऐसा तत्व है जो शुष्क, तैलीय और संयोजन त्वचा दोनों को लाभ देगा: छूटना.
जब धूप सेंकने या बाहर बहुत समय बिताते हैं, और विशेष रूप से जब हम डर्मिस की पर्याप्त रूप से रक्षा नहीं करते हैं, तो हमारी त्वचा सूख जाती है, इसके कोलेजन प्रभावित हो सकते हैं, धब्बे बन सकते हैं और मृत कोशिकाएं भी काफी हद तक जमा हो सकती हैं। इसलिए चेहरे के लिए एक एक्सफोलिएशन और शरीर के लिए दूसरा प्रदर्शन करना पुरानी कोशिकाओं को खत्म करने और नए लोगों के पुनर्जनन को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका है।
डर्मिस को हमेशा तैयार रखने के लिए इसे सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
के लिये सूरज के बाद त्वचा हाइड्रेट यह न केवल बाहरी उपाय बल्कि आंतरिक लोगों को भी लेना महत्वपूर्ण है, और आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आपके डर्मिस की अच्छी स्थिति अंदर से बाहर जाती है। इसे ध्यान में रखते हुए, यह आवश्यक है कि दोनों अवधि के दौरान हम सूर्य के संपर्क में हों और जब हम घर आते हैं तो हम हाइड्रेटेड रहते हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, खासकर अगर हमें पसीना आता है, तो यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि हमारा शरीर और त्वचा ठीक से हाइड्रेटेड रहे।
एक बार जब आप आते हैं और एक अच्छा स्नान करते हैं, तो अधिमानतः गुनगुने पानी के साथ और छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी की एक हिट के साथ समाप्त होता है, यह आपकी त्वचा को हाइड्रेशन की खुराक देने के लिए कहता है।
सूरज हमें परेशान करता है, लेकिन यह त्वचा को भी सूखता है और जलन और कष्टप्रद चोटों का कारण बन सकता है, इसलिए इसे लागू करना आवश्यक है प्रचुर मात्रा में शरीर की क्रीम आपको जो हाइड्रेशन देने के लिए कहेंगे। अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा सामान्य से अधिक लाल है, तो अपनी त्वचा पर लगाने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में लोशन को ठंडा करना एक अच्छा विचार है। यह सरल उपाय असुविधा को कम करेगा और आपके डर्मिस को बहुत अधिक राहत देगा।
उसी तरह, आपको अपनी सामान्य फेशियल क्रीम से चेहरे की त्वचा को हाइड्रेट करना चाहिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपने आवश्यकता से अधिक तनाव लिया है।
इस घटना में कि आपको जितना चाहिए उससे अधिक जला दिया गया है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप न केवल स्नान के बाद, बल्कि दिन में कई बार अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें, हमेशा यह सुनिश्चित करते हुए कि क्रीम बेहतर सनसनी के लिए ताज़ा है। आप भी दांव लगा सकते हैं प्राकृतिक समाधान जो त्वचा पुनर्जनन और गहरी जलयोजन को बढ़ावा देता है। मुसब्बर वेरा, कैलेंडुला या पपीता जैसे अवयवों में त्वचा को शांत करने और पुनर्जीवित करने के लिए गुण होते हैं, जबकि अन्य जैसे आलू जलन और बहुत अधिक सूरज की गर्मी को कम करने के लिए एकदम सही हैं।
हमारे लेख में टैन्ड त्वचा के लिए मास्क कैसे बनाया जाता है, हम उन सभी प्राकृतिक विकल्पों के बारे में विस्तार से बताते हैं जिन्हें आप घर पर चुन सकते हैं।
सूरज के बाद त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए, आप सरल होममेड विकल्प भी चुन सकते हैं जो आपके डर्मिस को सुंदर और तनावपूर्ण दिखने के लिए सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करने और प्राप्त करने की अनुमति देगा। एक उत्कृष्ट विकल्प आपकी त्वचा पर लागू करना है एलोवेरा का गूदा इसे लोशन के रूप में उपयोग करते हुए, आपको बस इस पौधे की एक पत्ती को काटना होगा, जेल को अंदर निकालना होगा और इसे त्वचा पर लागू करना होगा, आंखों और श्लेष्म झिल्ली से बचना होगा।
ठंडा दूध संपीड़ित करता है और यहां तक कि स्नान जिसमें हम 2 लीटर दूध शामिल करते हैं, त्वचा को पोषण देने और सूर्य की बेचैनी को कम करने के लिए आदर्श होते हैं। यह वसा और पोषक तत्वों के कारण होता है जिसमें दूध शामिल होता है, जो इस पेय को प्राचीन काल में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाले प्राकृतिक सौंदर्य उपचारों में से एक बनाता है।
और अगर आप गारंटी देना चाहते हैं सुंदर तन गर्मियों में अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को खतरे में डाले बिना, इसलिए अपने डर्मिस के लिए संकेतित एसपीएफ युक्त सन क्रीम के उपयोग से इसे बचाना न भूलें, इससे जलन, धब्बों का दिखना और समय से पहले बूढ़ा होना बंद हो जाएगा। आप अपने आहार में टैनिंग को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों को भी शामिल कर सकते हैं ताकि आपकी त्वचा गर्म महीनों के दौरान उस वांछित सुनहरे स्वर को प्राप्त कर सके।
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