अपने नाखूनों को हाइड्रेट कैसे करें
जब लक्ष्य है हमारे नाखून बढ़ाएं और मजबूत और सुंदर दिखने के लिए, उनकी कमजोरी, फूलना और विकास की कमी एक कष्टप्रद समस्या बन सकती है। हमारे नाखून नरम या भंगुर होने के कई कारण हैं, इसलिए हमारे आहार में सुधार और बाहरी देखभाल को बढ़ाने से उनकी उपस्थिति में सुधार होगा।
त्वचा के साथ के रूप में, जलयोजन बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपको कोई पता नहीं है नाखूनों को हाइड्रेट कैसे करें पढ़ते रहिए, क्योंकि OneHowTo.com पर हम आपको कुछ टिप्स देते हैं, जिनकी मदद से आप उन खूबसूरत हाथों को दिखा सकते हैं, जिन्हें आप हमेशा चाहते थे।
अनुसरण करने के चरण:
यह निर्धारित करना कि हमारे नाखून सूखे हैं, बहुत आसान है, क्योंकि हम देखेंगे कि उन्होंने अपनी चमक खो दी है, कि वे भंगुर हैं और वे आसानी से टूट जाते हैं। वे रसायनों के उपयोग के कारण सूखने की प्रवृत्ति रखते हैं जो बहुत मजबूत हो सकते हैं, उदाहरण के लिए एसीटोन, ब्लीच और विभिन्न सफाई उत्पाद।
अगर आपका लक्ष्य है अपने नाखूनों को सूखने से रोकें और उन्हें स्वाभाविक रूप से मजबूत होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि:
- एसीटोन के साथ नेल पॉलिश रिमूवर लगाने से बचें, इस घटक से मुक्त उत्पाद का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो आपके नाखूनों के लिए बहुत दयालु होगा।
- हमेशा दस्ताने पहनें जब आप साफ करने के लिए जाते हैं या मजबूत उत्पादों को संभालते हैं जो आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अगर तुम चाहते हो नाखूनों को मॉइस्चराइज करें और उन्हें सुंदर दिखने के लिए विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार, सब्जियां, फल, मछली और मांस का सेवन करना महत्वपूर्ण है ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपको वे सभी पोषक तत्व मिल रहे हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। लेकिन ऐसे ही जब हम अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखना चाहते हैं, तो स्वस्थ नाखूनों के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीना नहीं भूल सकते।
यह एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीने की सिफारिश की जाती है, यदि आप व्यायाम करते हैं या गर्म वातावरण में रहते हैं, तो यह मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है।
प्रयोग करें मॉइस्चराइजिंग हाथ क्रीम यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि हमारे नाखून सही स्थिति में हैं, और यह है कि साबुन, बहुत गर्म पानी या जलवायु परिवर्तन इस क्षेत्र को प्रभावित कर सकते हैं। सुबह और रात में विटामिन और पोषक तत्वों के साथ एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः सोने से पहले, इस तरह से यह बिना हटाए त्वचा को प्रभावी ढंग से घुसना कर सकता है, अधिक गहराई से कार्य कर सकता है।
यदि आपके नाखून कमजोर, सूखे और निर्जलित हैं, तो आप एक सरल और प्रभावी आवेदन कर सकते हैं घरेलू उपचार जो आपके ठीक होने में मदद करेगा। ¼ कप में डालो जतुन तेल एक कंटेनर में और अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर निकालें और धो लें। इस प्रक्रिया को दो सप्ताह तक रोज़ाना दोहराएं और फिर इसे सप्ताह में एक बार करें, हमेशा बिना रुके नाखूनों के साथ।
जैतून का तेल आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन ई में समृद्ध है, अपने नाखूनों को पोषण देने और उन्हें सुंदर बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।
यदि आपके पास हाथ पर जैतून का तेल नहीं है, तो आप अन्य अच्छे विकल्पों की ओर रुख कर सकते हैं नारियल या बादाम अपने नाखूनों को हाइड्रेटेड, मजबूत और सुंदर बनाने के लिए। और अगर आप भी उन्हें इतनी आसानी से टूटने से रोकना चाहते हैं तो हम आपको नाखूनों को सख्त करने के बारे में हमारे लेख को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं।
यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं अपने नाखूनों को हाइड्रेट कैसे करें, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।