रूसी को कैसे रोकें
रूसी यह खोपड़ी पर एक कवक की उपस्थिति, त्वचा के अत्यधिक छीलने, तनाव और थकान या यहां तक कि एक अनुचित शैम्पू के उपयोग के कारण हो सकता है। वे जो करते हैं वह सक्रिय होता है और खोपड़ी के सेल नवीकरण प्रक्रिया को तेज करता है, दोनों कवक और इसके बाकी कारण। और यह है कि रूसी के अलावा कुछ भी नहीं है मृत त्वचा कोशिकाओं। आम तौर पर यह प्रक्रिया महीने में एक बार होती है और बालों को धोने या ब्रश करने से मृत कोशिकाएं स्वाभाविक रूप से हट जाती हैं। लेकिन, इस असंतुलन के कारण कि चमड़े में कारण बनता है, प्रक्रिया में तेजी आती है और कोशिकाएं अपेक्षा से अधिक बार मर जाती हैं, जिससे भयावह रूसी पैदा हो जाती है। यदि आप ऐसा होने से रोकना चाहते हैं, तो पढ़ते रहें और खोजते रहें कैसे रूसी को रोकने के लिए.
अनुसरण करने के चरण:
यदि कष्टप्रद सफेद कणों ने आपके सभी बालों को पहले से ही भर दिया है, तो उन्हें समाप्त करने के लिए यहां कुछ प्राकृतिक उपचार हैं। बालों की अन्य समस्याओं की उपस्थिति को रोकने के लिए रूसी का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि यह न केवल सौंदर्यशास्त्र, बल्कि स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।
डैंड्रफ को रोकने के लिए सबसे पहले आपको करना चाहिए बालों को गर्म पानी से धोएं और ठंडे पानी से धोएं खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने और मृत कोशिकाओं के असंतुलन का कारण बनने वाले कवक की उपस्थिति को रोकने के लिए। बालों में रूसी के कारण ज्यादातर फंगस होते हैं मालासेज़िया फ़रफ़ुर.
प्राकृतिक अवयवों के साथ शैंपू का उपयोग करें जो बालों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं या रूसी की उपस्थिति को बढ़ावा देते हैं। क्रिसलिस अर्क यह एक ऐसा तत्व है जो बालों में रूसी को रोकने में मदद करता है, इसके पुनर्योजी, सफाई और सुखदायक गुणों के लिए धन्यवाद। इसलिए, अपने शैम्पू या हेयर मास्क को बनाने की कोशिश करें।
अपने बालों को ब्रश करें अक्सर रूसी कवक की उपस्थिति और वृद्धि को रोकने के लिए और खोपड़ी से मृत कोशिकाओं को हटा दें। आपको बालों को एक तरफ रखकर और सिरों पर शुरू करके ऐसा करना चाहिए। इस तरह आप न केवल रूसी से बचेंगे, बल्कि बालों के विभाजित छोरों की उपस्थिति को भी रोक सकते हैं।
हर समय आक्रामक हेयर प्रोडक्ट्स, जैसे हेयर जेल, हेयरस्प्रे, हेयर वैक्स आदि के इस्तेमाल से बचें। या उन्हें संयम और उचित रूप से उपयोग करें। इस लेख में हम आपको बालों पर सही ढंग से हेयरस्प्रे लगाने और डैंड्रफ की संभावना को कम करने की कुंजी देते हैं।
ए स्वस्थ और संतुलित आहार यह रूसी से बचने के लिए आवश्यक है। अम्लीय उत्पाद कवक की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं Malasseziaकैपसा के मुख्य कारणों में से एक, और मृत कोशिकाओं के उन्मूलन की प्रक्रिया में तेजी लाना। इसलिए, फलों और सब्जियों से भरपूर आहार का पालन करें, खट्टे फलों का सेवन कम करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप त्वचा की छीलने से बचने के लिए विटामिन और खनिज लेते हैं। हर समय चीनी और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें, साथ ही शराब और तंबाकू का सेवन भी करें और कॉफी और चाय की मात्रा कम से कम करें।
बहुत ज़्यादा पसीना आना यह खोपड़ी की कोशिकाओं के अवरोहण का पक्षधर है, जिससे बालों में रूसी होती है। इसलिए, आपको इसे जल्द से जल्द हटा देना चाहिए। एक दिन के गहन अभ्यास के बाद, रूसी की उपस्थिति से बचने के लिए अपने बालों को जल्दी से धो लें।
तनाव और चिंता वे रूसी की उपस्थिति का भी समर्थन करते हैं। इसलिए, आपको अपने बालों में रूसी से बचने के लिए, सभी तनावों और समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आराम करने, व्यायाम करने की कोशिश करनी चाहिए। तनाव से निपटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
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इन सभी तरकीबों को लागू करें रूसी को रोकें और वह निर्दोष और स्वस्थ बाल हैं। सेबोरहेआ जैसे रोगों की उपस्थिति से बचने के लिए बालों का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है।
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