गर्दन का कायाकल्प कैसे करें

तुम्हें चाहिए अपनी गर्दन की उपस्थिति में सुधार करें? शरीर का यह क्षेत्र वह है जो सबसे तेज उम्र का है क्योंकि इसमें बाकी लोचनों के समान लोच या कोलेजन नहीं है। यह इस कारण से है कि झुर्रियाँ, धब्बे या सिलवटों का दिखाई देना अधिक आम है जो हमारे रूप को वृद्ध बनाते हैं। इस OneHowTo लेख में हम आपको दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला देने जा रहे हैं जो आपको दिखाएंगे गर्दन का कायाकल्प कैसे करें दोनों प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करते हैं, चेहरे के जिम्नास्टिक अभ्यास और यहां तक ​​कि सौंदर्य उपचार के रूप में।

अनुसरण करने के चरण:

इस क्षेत्र में कोलेजन की कमी के कारण गर्दन की त्वचा तेजी से बढ़ती है, यही वजह है कि अक्सर झुर्रियाँ और / या सिलवटें अक्सर समय से पहले दिखाई देती हैं। इससे बचने के लिए, यह आवश्यक है कि आप बनाए रखें गहरी हाइड्रेटेड त्वचा कि एक नरम स्पर्श और सब से ऊपर, एक अधिक पौष्टिक रंग प्राप्त होगा।

सबसे अच्छे तरीकों में से एक जैतून की तेल के साथ गर्दन की त्वचा को मॉइस्चराइज करें चूंकि यह एक 100% प्राकृतिक घटक है और यह मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है। इसे लागू करने के लिए, आपको एक कपास की गेंद पर तेल की दो बूंदें डालनी होंगी और इसे शॉवर के बाद गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर लागू करना होगा जबकि त्वचा अभी भी नम है।

सबसे अच्छा एक और त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए प्राकृतिक तत्व शहद हैइसके अलावा, यह दृढ़ता के नुकसान से लड़ने में भी मदद करेगा, एक अधिक टोन्ड और कठोर उपस्थिति प्रदान करेगा। इसके गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको केवल सप्ताह में एक बार गर्दन के क्षेत्र में शहद की एक परत डालनी होगी और इसे 20 मिनट तक चलने देना चाहिए, फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें और थोड़ा-थोड़ा करके आप बदलाव को नोटिस करेंगे।

गर्दन पर त्वचा को लंबा और चिकना रखने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि, जब भी आप शॉवर लेते हैं, आप दबाव शॉवर जेट को गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर निर्देशित करते हैं। पानी ठंडा होना चाहिए रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए और, इसके अलावा, त्वचा की शिथिलता और उस क्षेत्र में लालीपन की उपस्थिति से बचें जो एक डबल ठोड़ी को प्रेरित कर सकते हैं।

यह भी सिफारिश की जाती है कि, सप्ताह में एक या दो बार, आप एक प्रदर्शन करते हैं गर्दन की मालिश क्षेत्र को प्रोत्साहित करने और sagging को रोकने के लिए। OneHowTo के इस लेख में हम आपको बताते हैं कि किस तरह से सामना करना पड़ता है।

हम भी आपको सलाह देते हैं गर्दन को फिर से जीवंत करें आप साप्ताहिक आवेदन करना चुनते हैं घर का बना मास्क इसमें ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा को लोच और दृढ़ता प्रदान करते हैं। इस उपचार का हिस्सा निम्नलिखित तत्व हैं:

• जैविक शहद के 2 चम्मच
• 2 अंडे की जर्दी
• 2 चम्मच जैतून का तेल

तेल त्वचा को हाइड्रेशन प्रदान करता है, शहद लड़खड़ाता है और अंडा पोषक तत्व और विटामिन प्रदान करता है जो इस क्षेत्र को चिकना और युवा बनाए रखेगा। इस मास्क को बनाने के लिए आपको केवल एक कंटेनर में सभी सामग्रियों को मिलाना होगा, उन्हें गर्दन की त्वचा पर गोलाकार मालिश करना होगा और फिर, इसे 15 मिनट के लिए काम करने दें। इस समय के बाद आपको परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करना होगा।

झुर्रियों के बिना एक युवा गर्दन होने के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि आप इस क्षेत्र में त्वचा की देखभाल करें और यह कि हाइड्रेटेड होने के अलावा, यह अशुद्धियों से मुक्त है। इसके लिए आपको हर हफ्ते एक्सफोलिएशन करना होगा जो आपको किसी भी गंदगी या टॉक्सिन को खत्म करने में मदद करेगा जो कि छिद्रों में समा गया है। के अतिरिक्त, त्वचा को एक्सफोलिएट करें हम यह भी प्राप्त करते हैं कि माइक्रो सर्कुलेशन सक्रिय है, कि ऊतकों को ऑक्सीजन दिया जाता है और हमारे डर्मिस को मजबूत लगता है।

इसके अलावा, यह भी आवश्यक है कि आप अपनी त्वचा को बाहरी एजेंटों से बचाएं जो इसकी उपस्थिति और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे कि यूवीए किरणें। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक का उपयोग करें सौर सुरक्षा प्रत्येक दिन कम से कम 30 किरणों द्वारा उत्पन्न धब्बों से बचने के लिए और इसलिए, त्वचा अधिक तेज़ी से झुर्री कर सकती है।

यह भी सिफारिश की जाती है कि आप गर्दन की त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए संकेतित अभ्यासों की एक श्रृंखला करें। ध्यान रखें कि, वर्षों में, क्षैतिज झुर्रियाँ (सिलवटों के समान) इस क्षेत्र में दिखाई दे सकती हैं और यह कि भद्दा होने के अलावा, वे एक पुरानी उपस्थिति को बढ़ावा देती हैं। उनका मुकाबला करने के लिए आप चुन सकते हैं चेहरे का जिम्नास्टिक यह क्षेत्र में मांसपेशियों और त्वचा को प्रशिक्षित करेगा।

• अभ्यास 1: अपने मुख को अधिकतम खोलकर सभी स्वरों का उच्चारण करें और उन्हें 10 बार दोहराएं।

• व्यायाम २: गर्दन को इस क्षेत्र को मजबूत करने और त्वचा को कसने के लिए फैलाएं। इस लेख में हम आपको बताते हैं कि अपनी गर्दन की मांसपेशियों को कैसे बढ़ाया जाए।

• व्यायाम ३: जीभ को बाहर निकालें और इसके साथ नाक को छूने की कोशिश करें, इस अभ्यास से मांसपेशियों को मजबूत करना संभव है।

लेकिन अगर आप एक अधिक प्रभावी और तत्काल समाधान चाहते हैं गर्दन को फिर से जीवंत करें आप एक सौंदर्य उपचार के लिए विकल्प चुन सकते हैं जिसके तत्काल और अत्यधिक दृश्य परिणाम हैं। इसके बारे में है अल्ट्रासाउंड तकनीक सर्जरी का उपयोग किए बिना, उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने का प्रबंधन करता है। रिलीज़ होने वाली आवाज़ें डर्मिस की सबसे गहरी परतों में प्रवेश करती हैं, इस प्रकार प्राकृतिक तरीके से कोलेजन को सक्रिय करती हैं।

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