बालों को मजबूत कैसे करें

हम सब एक चाहते हैं स्वस्थ और मजबूत बालहालांकि, दैनिक आधार पर हम चीजें करते हैं और अपने आप को ऐसे एजेंटों के सामने लाते हैं जो कार्य को कठिन बनाते हैं। बाल मजबूत होना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप रात भर में हासिल कर लेंगे, लेकिन अगर आप अपनी जीवनशैली और अपनी दिनचर्या में कुछ आदतें बदल लेंगे, तो आपको अपने सपनों के बाल मिलेंगे। यदि आप एक स्वस्थ अयाल दिखाने के लिए तैयार हैं, तो यह OneHowTo लेख पढ़ें जहां हम आपको प्रकट करते हैं बालों को मजबूत कैसे करें.

अनुसरण करने के चरण:

बालों को मजबूत बनाने के लिए संतुलित आहार खाना आवश्यक है। वे कहते हैं कि हम वही हैं जो हम खाते हैं, और यह वाक्यांश हमारे बालों के स्वास्थ्य पर भी लागू हो सकता है। बालों के लिए सबसे अच्छे विटामिन में से, बी 5 बालों की जड़ को मजबूत करने की अपनी संपत्ति के लिए खड़ा है। इसे मेवे, चावल, मछली, शराब बनाने वाले की खमीर, अनाज और डेयरी में खोजें।

यह भी सिफारिश की है शराब और तंबाकू का उपयोग कम करें, क्योंकि वे किस्में को कमजोर करते हैं। फलों को अपने दैनिक आहार में शामिल करना और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना जल्द ही परिवर्तनों का निरीक्षण करना और मजबूत बालों का आनंद लेना शुरू कर देगा।

जब बालों के सिरे विभाजित होते हैं तो इसका मतलब है कि उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाने वाला प्रोटीन खो गया है। इस क्षति को आपके पूरे बालों में फैलने से रोकने और इसे कमजोर करने के लिए, यह आवश्यक है कटे हुए बाल। जब आप बाल काटते हैं, तो आप किस्में को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देते हैं और जो बाल उगते हैं वे मजबूत और अधिक लोचदार होते हैं: मजबूत बालों के लिए आवश्यक!

बाल मजबूत करने के लिए आपको अपने बालों को अधिक लोचदार बनाना चाहिए और यह धार्मिक रूप से कंडीशनर लगाने और मॉइस्चराइजिंग क्रीम स्नान द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अखरोट के आकार के बराबर एक भाग लागू करें, क्योंकि इन उत्पादों का अधिक उपयोग करने से विपरीत प्रभाव हो सकता है: कमजोर बाल। वह केरातिन और क्रीम स्नान के साथ एवोकाडो या आर्गन तेल जैसे प्राकृतिक अवयवों के साथ कंडीशनर पसंद करते हैं।

कमजोर बालों का एक मुख्य कारण नुकसान है लोहा और ड्रायर। हां, आपके सबसे अच्छे सहयोगी मजबूत बाल रखने के आपके कार्य में बाधा डाल सकते हैं और केवल आप ही इसे रोक सकते हैं। कैसे? आदर्श उपयोग की आवृत्ति को कम करने के लिए होगा, हालांकि, बाजार पर सुरक्षात्मक क्रीम हैं जो दोनों सामान से निकलने वाली गर्मी को आपके किस्में को घुसने और उन्हें जलाने से रोकने के लिए आदर्श हैं। लोहे और ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से पहले उन्हें लागू करें। आप कमजोर बालों के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाना भी चुन सकते हैं।

कसरत यह इतना शक्तिशाली है कि यह उन उपकरणों में से एक है जिनका आप उपयोग कर सकते हैं मजबूत बाल हैं। व्यायाम करने से खोपड़ी में भी हमारे रक्त संचार को सक्रिय करता है, जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है और पोषक तत्वों को जड़ों तक पहुँचाता है जो बालों को मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं। परिणामों को देखने के लिए सप्ताह में 40 मिनट या दिन में कम से कम चार दिन हृदय व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

वे कहते है अपने बालों को ब्रश करें दिन में 100 बार आप इसे उगा सकते हैं और यद्यपि यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है, आप अपने बालों को कंघी करने से अन्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: मजबूत बाल हैं। क्यों? जब हम बालों को ब्रश करते हैं, तो हम बालों के साथ खोपड़ी से प्राकृतिक तेलों को खींचते हैं, जो किस्में को पोषण देता है और उन्हें अधिक प्रतिरोधी बनाता है। आदर्श रूप से, अपने बालों को मिश्रित ब्रिसल ब्रश से ब्रश करें और जब यह टूटने से बचाने के लिए सूखा या थोड़ा नम हो। इसे ध्यान से करें और सिरे से जड़ों तक फैलाएं।

यह बहुत मांग लग सकता है, लेकिन बालों को रंगना बंद करें बालों की ताकत दोबारा हासिल करना जरूरी है। रंगों और ब्लीचिंग में रंगों और विरंजन पानी में रसायनों की मात्रा के कारण किस्में के लिए बहुत ही अपघर्षक उपचार होते हैं, इसलिए आप अपने प्राकृतिक स्वर को दिखाना या अपने बालों को प्राकृतिक विकल्पों जैसे कि मेंहदी से रंगना शुरू कर सकते हैं। अपने बालों को रंगीन बालों के लिए आवश्यक देखभाल देना भी एक विकल्प है जिसे आप मजबूत बाल मान सकते हैं।

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