पिंपल रहित त्वचा कैसे पाएं

एक पहनें पिंपल्स के बिना साफ त्वचा! मुँहासे की उपस्थिति विभिन्न कारकों के कारण होती है, जिसमें आहार, आपके सौंदर्य उपचार और स्वच्छता के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के प्रकार शामिल हैं। यह महत्वपूर्ण है कि, यदि आपके पास चिकना या मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो आप अतिरिक्त देखभाल करते हैं और अपने डर्मिस के लिए सर्वोत्तम उत्पादों के साथ इसका इलाज भी करते हैं। इस OneHowTo लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं पिंपल रहित त्वचा कैसे पाएं सफाई, भोजन या साप्ताहिक देखभाल जैसे बुनियादी पहलुओं को इंगित करना है जिनका आपको पालन करना है। ध्यान दें और एक आदर्श रंग दिखाओ!

अनुसरण करने के चरण:

सेवा मुंहासों के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करें पहली बात यह है कि स्वच्छता के उपायों को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि तैलीय त्वचा को सुबह और रात दोनों समय गहरी सफाई की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको अपने चेहरे को दिन में दो बार अच्छी तरह से धोना होगा और हमेशा, अपने प्रकार के डर्मिस के लिए सही उत्पादों के साथ करें: वे तैलीय त्वचा या तेल मुक्त साबुन ("ऑयल फ्री" के लिए उपयुक्त हैं) इसका उपयोग होता है)। बाजार में पता है)।

इस सफाई दिनचर्या के साथ, आप छिद्रों को साफ कर सकते हैं और, इस प्रकार, अगर कोई अंतर्निहित गंदगी थी, तो आप इसे हटा सकते हैं और शुद्ध कर सकते हैं। रात में आप उन अवशेषों को खत्म करने का प्रबंधन करते हैं जो आप दिन के दौरान जमा हुए हैं, लेकिन सुबह धोना भी आवश्यक है क्योंकि नींद के घंटों के दौरान जब हमारी कोशिकाओं को नवीनीकृत किया जाता है और इसलिए, हम उन्हें साफ और ऑक्सीजन युक्त करने की अनुमति देते हैं।

यदि आप इस विषय पर अधिक जानकारी चाहते हैं, तो हम आपको मुँहासे के साथ त्वचा को साफ करने के तरीके के बारे में हमारे लेख से परामर्श करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

यह भी सिफारिश की जाती है कि, प्रत्येक फेस लिफ्ट के बाद, अपने चेहरे को हाइड्रेट करें ताकि यह इष्टतम स्थितियों में हो लेकिन, जैसा कि हमने उल्लेख किया है, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद का चयन करना चाहिए और हमेशा एक विकल्प चुनना चाहिए जिससे आपकी तैलीय त्वचा की स्थिति खराब न हो। तेल मुक्त या तैलीय त्वचा में विशेष उन लोगों के हैं जो आपके मामले में सबसे अच्छा जाएंगे।

मामले में आपके पास है प्रचुर मात्रा में मुँहासे यह सलाह दी जाती है कि आप एक के परामर्श पर जाएं त्वचा विशेषज्ञ जो आपकी त्वचा को मुँहासे के साथ इलाज करने के लिए एक विशिष्ट क्रीम या उपचार की सिफारिश करने के प्रभारी होंगे; यदि आप एक क्रीम लगाते हैं, तो इसे मॉइस्चराइज़र से पहले जाना चाहिए और बाद में, आप अपने मॉइस्चराइज़र को लागू कर सकते हैं, लेकिन उन क्षेत्रों को धब्बा न करने की कोशिश कर रहे हैं जहां आपको मुँहासे हैं क्योंकि उद्देश्य उन्हें सूखा और गायब करना है।

पिंपल मुक्त त्वचा पाने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि अपने चेहरे को छूना बंद करो। ध्यान रखें कि वसा एक कारण है कि मुँहासे क्यों दिखाई देती है, यदि हम इसे पूरे दिन छू रहे हैं, तो हमें अपने हाथों पर गंदगी चेहरे पर आरोपित करने के लिए मिलती है और इसलिए, वसा को संग्रहित करें।

उसी तरह इसकी भी सिफारिश की जाती है बालों को चेहरे से दूर धकेलें इस बात से बचने के लिए कि वहां जमा होने वाली गंदगी हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, इस अर्थ में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप बैंग्स के इस्तेमाल से बचें और यह कि आप अपने बालों का हिस्सा चुनें, भले ही वे चेहरे के सबसे करीब हों। इस प्रकार, आपको एक बेहतर सफाई मिलेगी और आप नए ग्रेनाइटों के दिखने का जोखिम नहीं उठाएंगे।

इन सौंदर्य उपचारों के अलावा जिन्हें आपको प्रतिदिन करना चाहिए, यह अनुशंसा की जाती है कि सप्ताह मेँ एक बार एक्सफ़ोलीएटिंग और एक मास्क लगाने से डर्मिस के स्वास्थ्य की गहरी देखभाल करें जो अधिक स्थानीय तरीके से मुँहासे को खत्म करने में मदद करता है। आगे हम आपको कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार देने जा रहे हैं मुंहासों के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करें अपने घर से:

नमक के साथ घर का बना स्क्रब

इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि नमक एक दानेदार उत्पाद है, यह हमें छिद्रों में एम्बेडेड गंदगी को हटाने में मदद करेगा और इस प्रकार, उन्हें गहराई से साफ करें। लेकिन, इसके अलावा, नमक मुँहासे त्वचा के लिए एकदम सही है क्योंकि अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है और पिंपल्स के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है।

तो, इस स्क्रब को बनाने में सक्षम होने के लिए यह आपके लिए एक मुट्ठी रसोई नमक (जिसे आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं) ले सकते हैं और इसे अपने चेहरे के साबुन से थोड़ा मिला सकते हैं; दो उत्पादों को मिलाने के लिए हिलाओ और फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे के निर्माण में लगाओ परिपत्र आंदोलनों, सबसे ऊपर, उन क्षेत्रों को प्रभावित करना जहां आपको मुँहासे का सबसे अधिक संचय है। फिर गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

हरी मिट्टी का मुखौटा

सर्वश्रेष्ठ में से एक मुँहासे त्वचा का इलाज करने के लिए उपचार यह हरे रंग की मिट्टी है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो डर्मिस को गहराई से साफ करने में मदद करते हैं और इसके अलावा, इसमें बहुत अधिक अवशोषण क्षमता होती है। अतिरिक्त वसा को नियंत्रित करता है यह चेहरे पर हो सकता है। यह एंटीसेप्टिक भी है इसलिए यह उन रोगाणुओं को खत्म करता है जो त्वचा पर हो सकते हैं और दूसरों को नए संक्रमित छिद्रों को बसाने और बनाने से रोकते हैं।

इन सभी गुणों का लाभ उठाने के लिए आप एक हरे रंग की मिट्टी का मास्क तैयार कर सकते हैं, इसके लिए सबसे पहले एक प्राकृतिक उत्पाद की दुकान पर जाना होगा और अपने आप को पाउडर वाली हरी मिट्टी के साथ प्राप्त करना होगा। बाद में, आपको 3 बड़े चम्मच पानी के साथ मिट्टी के 2 बड़े चम्मच को मिलाकर मिश्रण करना होगा जब तक आप नहीं देखते कि एक सजातीय पेस्ट बनाया गया है।

फिर इसे अपनी साफ त्वचा पर लगाएं और इसे काम करने दें 20 मिनट के दौरान; आप महसूस करेंगे कि यह सूख जाता है और कड़ा हो जाता है, यह सामान्य है इसलिए निर्धारित समय बीतने दें। बाद में, गर्म पानी से कुल्ला और, सूखी त्वचा के साथ, अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए अपनी सामान्य हाइड्रेंट क्रीम लागू करें जो सूखी और पूरी तरह से साफ हो गई होगी।

लेकिन बाहरी रूप से अपनी देखभाल करने के अलावा, आपको इसे आंतरिक रूप से भी करना चाहिए, यही कारण है कि आहार त्वचा के स्वास्थ्य में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर अगर आप मुँहासे से पीड़ित हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप एक का चयन करें संतुलित आहार फलों, सब्जियों और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ पैक किया जाता है जितना संभव हो चिकनाई वाले खाद्य पदार्थों से बचें जो आपकी त्वचा पर अधिक सीबम का उत्पादन करेगा और इसलिए, नए pimples की उपस्थिति का कारण बन सकता है। इसलिए तले, पके हुए, मीठे और शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें और अधिक स्वास्थ्यवर्धक आहार चुनें। OneHowTo में हम उन खाद्य पदार्थों की खोज करते हैं जो मुँहासे पैदा करते हैं ताकि आप उन्हें जान सकें और उन्हें अपने आहार से समाप्त कर सकें।

आपको अपने पानी की खपत को भी बढ़ाना चाहिए और पीने की कोशिश करनी चाहिए प्रति दिन 2 लीटर। क्यों? क्योंकि पानी आपके शरीर से आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, इसलिए यह एक प्राकृतिक शोधक है जो आपको क्लीनर और विष मुक्त त्वचा देखने में मदद करेगा।

यदि आप इसी तरह के और भी लेख पढ़ना चाहते हैं पिंपल रहित त्वचा कैसे पाएं, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल श्रेणी में प्रवेश करें।