त्वचा के लिए सबसे अच्छे फल कौन से हैं

फल की एक अनंतता से युक्त है पोषक तत्व और विटामिन यह एक अटूट सुंदरता के लिए उत्कृष्ट स्रोत हैं त्वचा की देखभाल करें और एक अतुलनीय प्राकृतिक चमक प्राप्त करते हैं। रोजाना फलों का सेवन करने के अलावा, इसके शानदार गुणों का लाभ उठाने का एक अच्छा तरीका हमारे अपने सौंदर्य प्रसाधन और क्रीम हैं। वे त्वचा को हाइड्रेट करने और इसे फिर से जीवंत करने और फिर से जीवंत करने के लिए आदर्श हैं। यदि सभी किस्मों में से, आप जानना चाहते हैं जो त्वचा के लिए सबसे अच्छे फल हैं, निम्नलिखित OneHowTo लेख का चयन देखें।

अनुसरण करने के चरण:

संतरा

विटामिन सी की उच्च सामग्री नारंगी को एक बनाती है त्वचा की देखभाल करने के लिए सबसे अच्छा फल और इसे स्वस्थ और उज्ज्वल रखें। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मदद करता है देरी उम्र बढ़ने डर्मिस के ऊतकों, कोलेजन में वृद्धि को बढ़ावा देने के दौरान, त्वचा को मजबूत और चिकना बनाते हैं। यह डेटा अधिकांश कॉस्मेटिक फर्मों द्वारा समर्थित है, जिन्होंने अपने कई सौंदर्य प्रसाधनों और विरोधी शिकन क्रीम में मुख्य घटक के रूप में विटामिन सी को शामिल किया है।

इसके अलावा, संतरे का छिलका त्वचा को साफ करने और चेहरे की अशुद्धियों जैसे ब्लैकहेड्स से लड़ने के लिए आदर्श है।

पपीता

यह सबसे अच्छा फलों में से एक है चमकदार त्वचा और अपनी जवानी रखो। पपीता पोषक तत्वों, विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन और अन्य बुनियादी अमीनो एसिड के साथ पैक किया जाता है जो एक सुनिश्चित करने के लिए महान हैं अच्छा सेल पुनर्जनन और त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है। इसी तरह, इसके महान पुनर्योजी प्रभाव यह blemishes और सही त्वचा सुस्तता का मुकाबला करने के लिए एक बहुत ही कुशल प्राकृतिक घटक है। त्वचा के लिए पपीते के अन्य लाभों में, हम पाते हैं कि यह एक अच्छा मॉइस्चराइज़र, एक्सफ़ोलीएटर और मुंहासों का निवारण करने वाला है।

तरबूज

तरबूज की खपत और सौंदर्य उपचार के रूप में त्वचा पर इसके आवेदन दोनों के लिए आदर्श है त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करता है गहरे में। यह विटामिन ए और सी में समृद्ध है, इसलिए, इसे हाइड्रेट करने के अलावा, यह त्वचा की चमक और कोमलता को बहाल करने में मदद करता है। इसमें पानी की एक बड़ी मात्रा होती है और विशेष रूप से तैलीय और संवेदनशील त्वचा की उपस्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त है। क्या हो अगर आप मुँहासे से पीड़ित हैं, तरबूज आधारित मुखौटा विषाक्त पदार्थों, अशुद्धियों को खत्म करने और इस स्थिति के सभी लक्षणों का मुकाबला करने के लिए आपके सबसे अच्छे विकल्पों में से एक हो सकता है।

एवोकाडो

'सुंदरता का हरा फल', इस प्रकार एवोकैडो को कई लोगों द्वारा जाना जाता है, जो शुष्क, वृद्ध, सुस्त, परतदार त्वचा, आदि की मरम्मत के लिए सबसे अच्छा सहयोगी फल है। में इसकी सामग्री के लिए धन्यवाद फोलिक एसिड, विटामिन सी, बी 6, ए, ई और वनस्पति तेल चेहरे को अशुद्धियों से मुक्त करने के लिए एकदम सही है, पोषण करते हैं, त्वचा को साफ करते हैं और इसे एक अतिरिक्त देते हैं जलयोजन और चमक। एवोकैडो के साथ बना फेस मास्क इसके सभी लाभों का लाभ उठाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो लेख में आपके लिए सबसे उपयुक्त है, यह जानिए कि चेहरे के लिए एवोकैडो मास्क कैसे बनाएं।

जामुन

स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लूबेरी, चेरी, ब्लैकबेरी, प्लम ... ये सभी फ्री रेडिकल्स से त्वचा की रक्षा करने, त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार लोगों के लिए महान हैं, और हमें युवा, स्वस्थ और अधिक आकर्षक दिखने में मदद करते हैं। लाल फल फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, इसलिए वे त्वचा के ऑक्सीकरण को रोकें और समय से पहले झुर्रियाँ और ठीक लाइनों की उपस्थिति।

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