वसा जलाने का रस

क्या आप तेजी से और पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से वसा जलाना चाहेंगे? फिर, आपके लिए यह जानने का समय है कि वे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो आपको अपने चयापचय को तेज करने की अनुमति देंगे, अतिरिक्त वसा के अवशोषण से बचें और अधिक मात्रा में कैलोरी जलाएं। इसके अलावा, यदि आप इन खाद्य पदार्थों को एक-दूसरे के साथ जोड़ना सीखते हैं और उनके साथ पौष्टिक रस तैयार करते हैं, तो आपको अपने शरीर में सभी संचित वसा को खत्म करने, शरीर को शुद्ध करने और वजन घटाने में तेजी लाने के लिए सही सूत्र मिलेगा। उन सभी खाद्य पदार्थों की खोज करने के लिए इस OneHowTo लेख को पढ़ते रहिए और जिन व्यंजनों के बारे में आप बता रहे हैं, वे सबसे अच्छे हैं वसा को जलाने के लिए रस।

सूची

1. अजवाइन, ककड़ी और अनानास का रस
2. नपाल, अनानास, अजवाइन और अंगूर का रस
3. पपीता का रस
4. तरबूज और अंगूर का रस
5. कीवी और संतरे का रस
6. फैट बर्निंग जूस कैसे पिएं

अजवाइन, ककड़ी और अनानास का रस

अजवाइन, ककड़ी और अनानास संयोजन पहले से ही सबसे लोकप्रिय में से एक बन गया है वजन घटाने में तेजी और समय की एक छोटी अवधि में अधिक शरीर में वसा को प्राप्त करते हैं।इसकी सफलता के कारणों में से प्रत्येक खाद्य पदार्थों के स्लिमिंग गुणों में पाया जाता है: अजवाइन कैलोरी में बहुत कम है, संतृप्त करता है और शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है; अनानास चयापचय को गति देता है और आपको तरल पदार्थ को खत्म करने की अनुमति देता है; और ककड़ी में बहुत अधिक पानी होता है, आंतों के संक्रमण में सुधार करता है और पेट में वसा को कम करने में मदद करता है।

यदि आप अपने आंकड़े पर इन सामग्रियों के वसा जलने के प्रभावों को नोटिस करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित तैयार करें प्राकृतिक रस।

सामग्री के:

• अजवाइन के 2 डंठल
• 1/2 ककड़ी
• अनानास के 2 स्लाइस

तैयारी: सबसे पहले सभी सामग्रियों को अच्छे से धो लें और अजवाइन, खीरा और अनानास दोनों को छोटे टुकड़ों में काट लें। उन्हें ब्लेंडर या मिक्सर में डालें और तब तक चलाएं जब तक कि सभी सामग्री एकीकृत न हो जाएं। थोड़ा सा पानी डालें अगर आप ध्यान दें कि रस बहुत गाढ़ा हो गया है।

नपाल, अनानास, अजवाइन और अंगूर का रस

आपके सबसे अच्छे प्राकृतिक सहयोगियों में से एक है वसा जलाने और उपाय कम करें हो सकता है नोपल, लैटिन अमेरिकी देशों के मूल निवासी कैक्टस का पौधा है जो उन अतिरिक्त किलो को खोने के लिए बहुत फैशनेबल बन गया है। विशेष रूप से, कैलोरी में बहुत कम होने के अलावा, नपाल वसा के अवशोषण को रोकता है इस प्रकार यह शरीर के कुछ क्षेत्रों में जमा होने से रोकता है और शरीर के सभी संचित अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करके द्रव प्रतिधारण को रोकता है।

इस अवसर पर, हम सुझाव देते हैं कि आप अन्य एंटीऑक्सिडेंट और वसा-जलने वाली सामग्री जैसे कि अनानास, अजवाइन और अंगूर के साथ नूपाल मिलाएं।

सामग्री के:

• नपाल का 1 मध्यम भाग
• अजवाइन के 2 डंठल
• अनानास के 2 स्लाइस
• 1/2 अंगूर
• 2 गिलास पानी

तैयारी: पहला कदम चाकू से खरोंच कर अखरोट के सभी कांटों को निकालना है। फिर इसे धोकर चनों में काट लें। इसे कट सामग्री के बाकी हिस्सों के साथ ब्लेंडर ग्लास में जोड़ें और रस प्राप्त होने तक प्रक्रिया करें।

पपीता का रस

पपीता यह अपने पाचन गुणों के लिए एक बहुत ही स्वस्थ फल है जो एक में मुख्य घटक भी हो सकता है वसा जलाने के लिए रस। इसका मुख्य घटक, पपैन, भोजन में प्रोटीन को बेहतर तरीके से पचाने में मदद करता है और शरीर को अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने से रोकता है। इसके अलावा, यह एक detoxifying, मूत्रवर्धक और शुद्ध करने वाला फल है, इसलिए यह शरीर को आंतरिक रूप से खुद को शुद्ध करने में भी मदद करता है।

सामग्री के:

• 1/2 पपीता
• पानी
• थोड़ा शहद (वैकल्पिक)

तैयारी: पपीते को धोएं और छीलें और इसके अंदरूनी हिस्से से बीज निकालें। इसे छोटे टुकड़ों में काटें, उन्हें ब्लेंडर ग्लास में डालें और एक कप पानी डालें। रस प्राप्त होने तक प्रक्रिया करें और यदि आप इसे मीठा करना चाहते हैं तो थोड़ा शहद जोड़ें।

तरबूज और अंगूर का रस

तरबूज और अंगूर का रस यह उन सभी संग्रहीत वसा को जलाने के लिए एक आदर्श विकल्प है जो आंकड़े को अधिक झोंके और अप्रभावी रूप देता है। एक तरफ, ये दो फल एंजाइमों में समृद्ध हैं जो आपको अधिक वसा जलाने की अनुमति देते हैं, जिसे अंगूर द्वारा प्रदान किए गए चयापचय को तेज करने की संपत्ति को जोड़ना चाहिए। वे उत्कृष्ट मूत्रवर्धक भी हैं, तरल पदार्थ को खत्म करने और द्रव प्रतिधारण के कारण सूजन को रोकने में मदद करते हैं।

इस प्राकृतिक रस को तैयार करने के लिए, अपने फिगर को निखारने के लिए आदर्श और अधिक आकर्षक दिखने के लिए निम्न चरणों का ध्यान रखें।

सामग्री के:

• 3 अंगूर
• तरबूज के 3 स्लाइस
• 2 गिलास पानी

तैयारी: अंगूर को छील लें, फिर तरबूज से बीज और त्वचा को हटा दें। दोनों फलों को ब्लेंडर में डालें, पानी डालें और रस प्राप्त होने तक प्रक्रिया करें।

कीवी और संतरे का रस

बहुत ज्यादा कीवी क्या नारंगी वे विटामिन सी से भरपूर दो फल हैं, जो उन्हें चयापचय में सुधार, इसे गति देने और इसे करने की अनुमति देता है अधिक कैलोरी जलाएं। इसके अलावा, फाइबर की उच्च खुराक के कारण, वे शरीर को साफ करने और अधिक तेज़ी से भरने के लिए अविश्वसनीय हैं, इसलिए समय से पहले खाने की इच्छा बहुत कम हो जाती है।

सामग्री के:

• 2 कीवी
• 1 गिलास ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस

तैयारी: कीवी को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। प्राकृतिक संतरे के रस और प्रक्रिया के साथ ब्लेंडर में कीवी जोड़ें। यह वसा जलाने वाला रस पाचन की सुविधा के लिए भी सही है।

फैट बर्निंग जूस कैसे पिएं

इन प्राकृतिक वसा जलने के गुणों के लिए कार्य करने और आपके शरीर पर अपेक्षित प्रभाव पड़ने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ बातों का ध्यान रखें सिफारिशों इससे पहले कि आप उन्हें लेना शुरू करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, रस की तैयारी बहुत सरल है और केवल कुछ मिनट लगेंगे, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि उन्हें लेने से ठीक पहले उन्हें तैयार करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इस तरह से आप यह सुनिश्चित करेंगे कि कुछ के सभी गुण उपयोग की गई सामग्री को बरकरार रखा गया है।

दूसरी ओर, यह अनुशंसित है सुबह खाली पेट 1 गिलास पियें, नाश्ते से पहले। इसे एक हफ्ते के लिए एक बार में लें, फिर दोबारा इस्तेमाल करने से पहले एक या दो हफ्ते के लिए आराम करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप चीनी न डालें, तब से आप उन्हें अधिक कैलोरी प्रदान करेंगे।

और अंत में, यह मत भूलो कि इन जैसे पेय पदार्थों का सेवन एक संतुलित आहार और एक शारीरिक व्यायाम दिनचर्या के साथ जोड़ा जाना चाहिए, अन्यथा शरीर में वसा की हानि संभव नहीं होगी। निम्नलिखित लेख में, हम आपको वसा जलाने के लिए अन्य तरकीबें छोड़ते हैं जिन्हें आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अभ्यास में लाना चाहिए।

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