सनबर्न के लिए घरेलू उपचार

हम में से किसने समुद्र तट पर एक दिन के चमत्कार के लिए आत्मसमर्पण नहीं किया है? मस्ती, पानी और वातावरण हमें कभी-कभी यह भूल जाते हैं कि हमें सनबर्न का खतरा है। जब रात आती है, हम दर्पण में देखते हैं और हमारी त्वचा लाल होती है, हमारी त्वचा जलती है और हमें आराम करने की अनुमति नहीं देती है, हम बहुत गर्म महसूस करते हैं और असुविधा को दूर करने के लिए हमें एक ताज़ा वातावरण की आवश्यकता होती है।

यह हमारे विचार से अधिक सामान्य है, क्योंकि खराब नियंत्रित सूर्य जोखिम के परिणामों के बारे में चिकित्सा समुदाय से बार-बार चेतावनी के बावजूद। इन परिस्थितियों में, हमें दर्द और सूजन को कम करने के लिए फार्मेसी में सनबर्न क्रीम का सहारा लेना पड़ता है। लेकिन क्या हम घर पर मौजूद उत्पादों से जलन से राहत पा सकते हैं? बेशक, यह करता है और वास्तव में, इस एक लेख में हम बताते हैं सनबर्न के लिए 7 घरेलू उपचार.

सूची

1. सनबर्न के घरेलू उपाय और नुस्खे
2. सनबर्न के लिए एलोवेरा
3. एप्पल साइडर सिरका, सनबर्न के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक
4. जई का दलिया
5. आलू जला त्वचा को शांत करना
6. ठंडा दही या दूध
7. सनबर्न के लिए चाय
8. धूप की कालिमा के लिए ककड़ी

सनबर्न के घरेलू उपाय और नुस्खे

यदि आपके पास धूप की कालिमा है, तो इनका पालन करें सनबर्न को ठीक करने के टिप्स:

• अपने आप को हाइड्रेट करें! यदि आप बहुत सारे तरल पदार्थ नहीं पीते हैं और कोई उपाय पर्याप्त प्रभावी नहीं होगा आप ठीक से हाइड्रेट करते हैं ताकि शरीर बेहतर ढंग से काम करे और भीतर से जले हुए हिस्से को हाइड्रेशन भी दे सके।
• पानी आपका सबसे अच्छा दोस्त है, इसलिए गुनगुने पानी से स्नान करें या हर बार जब आप आवश्यक महसूस करते हैं तो थोड़ा ठंडा। यह लागू करने के लिए सबसे आसान घरेलू उपाय है और यह बहुत राहत प्रदान करेगा, लेकिन अपने आप में यह जले हुए घावों को ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
• इन घरेलू उपचारों में से कोई भी जो हम आपको दिखाएंगे कि आपके पास अवरुद्ध गुण हैं या सूरज के खिलाफ किसी भी तरह से रक्षा करते हैं, लेकिन वे जलने के बाद त्वचा को ठीक करने में मदद करते हैं।
• अधिकांश उपचार जो हम प्रस्तुत करते हैं, उन्हें एक दूसरे के साथ और फार्मेसी में एक सनबर्न क्रीम के साथ लागू किया जा सकता है।
• ऐसा मानने वाले लोग हैं सनबर्न के लिए नारियल तेल यह अच्छा है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह अनुशंसित नहीं है क्योंकि तेल थोड़े समय में जली हुई त्वचा में सुधार नहीं करेगा और न ही इसे ड्रगस्टोर जैल या क्रीम या अन्य घरेलू उपचार के रूप में राहत देगा, जैसे कि हम यहां बताएंगे। , और यह भी एक जला बदतर बना सकता है अगर यह हल्का नहीं है। हालांकि, जब जलन लगभग ठीक हो जाती है या पूरी तरह से त्वचा को अधिक जलयोजन प्रदान करने के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• यदि जलन बहुत बड़ी या गंभीर है या आपको चक्कर आना, सिरदर्द या ठंड लगना है, डॉक्टर के पास जाना। यदि घाव थोड़े समय में उपचार का जवाब नहीं देते हैं या यदि वे किसी बिंदु पर संक्रमित हो जाते हैं तो भी ऐसा ही करें।

ये हैं सनबर्न के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार, जो हम निम्नलिखित अनुभागों में विस्तार करेंगे:

• एलोवेरा या एलोवेरा।
• ऐप्पल विनेगर।
• जई का दलिया।
• आलू या ताजा आलू।
• दही या दूध।
• हरी या काली चाय।
• खीरा।

सनबर्न के लिए एलोवेरा

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो रसीले परिवार का हिस्सा है, जिसका मतलब है कि इसकी एक संरचना है जो अन्य प्रकार के पौधों की तुलना में अधिक पानी का भंडारण करने में सक्षम है। यही कारण है कि मुसब्बर वेरा या मुसब्बर वेरा पत्ते मोटे होते हैं, जेल होते हैं और जलने के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, हमारे स्वास्थ्य के लिए कई अन्य लाभकारी उपयोगों में से है। के लिये धूप की कालिमा के लिए एलोवेरा का उपयोग करना इन निर्देशों का पालन करें:

1. मुसब्बर की पत्ती का एक टुकड़ा काटें। यदि आप यह सब काटते हैं, तो इसे बढ़ने में अधिक समय लगेगा और आपको जो उपयोग नहीं करना है उसे त्यागना पड़ सकता है, इसलिए केवल उसी चीज़ को काटना बेहतर होगा जिसे आप प्रोसेस करने जा रहे हैं।
2. इसे अच्छी तरह से साफ करें, तेज चाकू से त्वचा को हटा दें और जेल को हटा दें। यदि आप पीले भागों को देखते हैं, तो उन्हें हटा दें क्योंकि उनमें बहुत अधिक एलोइन होते हैं और वे चिड़चिड़े हो सकते हैं, पौधे के बाकी जेल के विपरीत प्रभाव को प्राप्त करते हैं, जो त्वचा को शांत करेगा। यदि आपके पास एक संयंत्र नहीं है, तो फार्मेसियों या कुछ सुपरमार्केट में आप तैयार जेल पा सकते हैं।
3. जेल की एक पतली परत को सीधे सनबर्न पर लागू करें, अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपने आप को चोट न पहुंचाने के लिए बहुत सावधानी बरतें। आप इसका उपयोग चेहरे पर सनबर्न के लिए भी कर सकते हैं, क्योंकि इसमें कोई समस्या नहीं है क्योंकि यह त्वचा के लिए बहुत हल्का और फायदेमंद उपाय है, भले ही यह अधिक संवेदनशील क्षेत्र में हो।
4. त्वचा को जेल को पूरी तरह से अवशोषित करने दें। इस उपाय को आप दिन में जितनी बार चाहें उतनी बार लगा सकते हैं।

इसके अलावा, हम आपको इस क्रीम को बनाने की कोशिश करते हैं जिसमें एलोवेरा और गुलाब का तेल शामिल है, क्योंकि बाद में त्वचा के लिए एक महान सहयोगी है, इसे शांत करने और पुनर्जीवित करने में मदद करता है। यहां आप एलोवेरा और गुलाब की क्रीम बनाने का तरीका जान सकते हैं।

एप्पल साइडर सिरका, सनबर्न के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक

एप्पल साइडर विनेगर, या एप्पल साइडर विनेगर में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं। हालाँकि, यह उत्पाद सनबर्न के मामले में भी उपयोगी है। यह इसकी सामग्री के कारण है सेब का तेज़ाब जो संचार प्रणाली को उत्तेजित करता है जो क्षेत्र को शांत करने में मदद करता है और त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। हालांकि, चूंकि इसमें कई एसिड होते हैं, इसलिए इसे गंभीर सनबर्न के उपचार में से एक के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है, इस स्थिति में सीधे डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा होता है, लेकिन इसका उपयोग मध्यम और मामूली चोटों में किया जा सकता है। के लिये धूप की कालिमा पर सेब साइडर सिरका का उपयोग कर इन युक्तियों पर ध्यान दें:

• जले हुए क्षेत्र को अच्छी तरह से ढकने और जलन को कम करने के लिए गर्म स्नान के पानी में दो कप एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
• यदि जला एक छोटे से क्षेत्र में या चेहरे पर है, तो आप आधा लीटर पानी में आधा कप ऐप्पल साइडर सिरका पतला कर सकते हैं और आप प्रभावित त्वचा पर एक नम कपास पैड और धीरे से डबिंग के साथ मिश्रण को लागू कर सकते हैं।

इस उपाय का उपयोग दिन में कई बार किया जा सकता है, आवश्यकतानुसार, लेकिन हम इसे दूसरों के साथ मिलाने की सलाह देते हैं, जैसे कि एलोवेरा, जो राहत देने के अलावा त्वचा पुनर्जनन की सुविधा भी प्रदान करता है।

जई का दलिया

गंभीर सनबर्न के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले घरेलू उपचारों में से एक दलिया है। यह इसके एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुणों के कारण है। के लिये सनबर्न के लिए दलिया तैयार करें और इसे लगाएं इन कदमों का अनुसरण करें:

1. अगर आपके पास दलिया नहीं है, तो प्राकृतिक जई के कप को एक महीन पाउडर में पीस लें।
2. Honey कप दूध और 4 बड़े चम्मच शहद जोड़ें।
3. सभी जली हुई त्वचा पर परिणामस्वरूप पेस्ट लागू करें, सावधान रहें कि खुद को घायल न करें।
4. इसे लगभग 20 मिनट के लिए लक्षणों को कार्य करने और राहत देने दें।
5. गुनगुने पानी के साथ रगड़ के बिना निकालें और एक नरम तौलिया के साथ सूखी पॅट करें।

हम आपको दूध के उपाय के साथ दलिया के उपाय को संयोजित करने की कोशिश करते हैं, जिसे हम नीचे बताते हैं, और प्रभावित त्वचा पर इसे लगाने के लिए इस दलिया और दूध मास्क तैयार करें।

आलू जला त्वचा को शांत करना

आलू में नमी और स्टार्च दोनों ही त्वचा की जलन और जलन को कम कर सकते हैं, क्योंकि यह वास्तव में एक हल्के बाहरी रूप से लागू दर्द निवारक के रूप में जाना जाता है। इस उपाय को दीर्घकालिक, लेकिन हल्के, धूप की कालिमा के लिए आज़माएं। यह आपको कैसा करना है सनबर्न के लिए आलू का उपयोग करना:

1. दो आलू को बहुत अच्छी तरह से धो लें, जले हुए क्षेत्र की मात्रा के आधार पर आपको अधिक या कम राशि की आवश्यकता होगी, और फिर उन्हें पीसकर या उन्हें ब्लेंड कर दें। आपको उन्हें छीलने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप चाहें तो आप इसे पसंद कर सकते हैं।
2. मिश्रण तरल होना चाहिए, इसलिए यदि आपके पास कुछ आलू हैं जो थोड़ा सूखा हैं, तो थोड़ा पानी डालें।
3. मिश्रण में कपास पैड या धुंध पैड भिगोएँ और उन्हें घायल त्वचा पर रखें।
4. यदि आपके पास एक grater या ब्लेंडर नहीं है, तो बस उन्हें स्लाइस में काटें और उन्हें त्वचा पर रखें जब तक कि वे ताजा न हों।

ठंडा दही या दूध

दुग्ध उत्पाद इनमें प्रोटीन होता है जो त्वचा को बचाने और सुखदायक करने में सहायक होता है। और अगर वे ठंडे होते हैं, तो वे रक्त परिसंचरण को कम करते हैं जो सूजन को कम करता है और असुविधा को कम करता है। यह एक है आसान धूप की कालिमा का घरेलू उपचार पाने के लिए और आवेदन करने के लिए।

1. दही के एक कंटेनर या दूध के एक कंटेनर को ठंडा करें।
2. यदि आप दही का उपयोग करते हैं, तो इसे ठंडा होने पर केवल अपनी त्वचा पर फैलाएं।
3. दूध के लिए, एक नरम, साफ तौलिया गीला करें और इसे अच्छी तरह से बाहर निकालें।
4. जला तौलिया या कपड़े से धीरे से कवर करें।
5. इसे त्वचा पर तब तक लगा रहने दें जब तक यह गर्म न हो जाए। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं लेकिन दूध को ठंडा रखने के लिए याद रखें।
6. दोनों ही मामलों में, गर्म या ठंडे पानी से कुल्ला और रगड़ के बिना सूखी।

सनबर्न के लिए चाय

चाहे हरा हो या काला, चाय में सनबर्न के कारण होने वाली बेचैनी को दूर करने की क्षमता होती है। बेशक, विचार करें कि यह एक उपचार है जिसे तैयार करने में समय लगता है, इसलिए आप चाय पकाते समय एक और उपाय लागू कर सकते हैं। इस तरह से आपको करना होगा सनबर्न के लिए चाय तैयार करें और इसे लगाएं:

1. 3 या 4 कप पानी उबालें और उबाल आने के तुरंत बाद आँच बंद कर दें।
2. 2 या 3 हरी या काली चाय बैग जोड़ें।
3. इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें और फिर फ्रिज में रख दें।
4. चाय में संपीड़ित करें और उन्हें प्रभावित त्वचा पर लागू करें।
5. आवश्यकतानुसार कई बार सेक को बदलें।
6. अगर आपके चेहरे पर धूप की कालिमा है, तो आप सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए इसमें टी बैग्स या सिंपल कंप्रेस रख सकते हैं।

धूप की कालिमा के लिए ककड़ी

त्वचा की देखभाल के लिए खीरे का पानी और खीरे के स्लाइस दो बहुत ही उपयोगी घरेलू उत्पाद हैं। चूंकि इसमें बड़ी मात्रा में पानी होता है, इसलिए यह सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है ताज़ा जली हुई त्वचा। ध्यान दें धूप की कालिमा के लिए ककड़ी का उपयोग कैसे करें:

• एक खीरे को स्लाइस में काटें, जो पहले कई मिनट के लिए फ्रिज में होना चाहिए था, और उन्हें प्रभावित क्षेत्र पर रखें।
• यदि आप चाहते हैं कि उपाय लंबे समय तक चले, तो तैयारी करें ककड़ी का पानी खीरे के कई स्लाइस काटकर उन्हें फ्रिज में पानी के साथ एक जग में छोड़ दें, दिन भर आपकी धूप में झुलसी त्वचा पर लगाने के लिए कपड़े, धुंध या कॉटन पैड में भिगो दें।

यदि आपके चेहरे पर धूप की कालिमा है, तो हम आपको यह सलाह देते हैं कि आप अपने चेहरे पर त्वचा को शांत करने के लिए इस ककड़ी और प्राकृतिक दही मास्क की कोशिश करें, हालांकि आप इसे मामूली जलन वाले अन्य क्षेत्रों में भी लगा सकते हैं। अब जब आप सनबर्न के लिए कई घरेलू उपचारों को जान गए हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप इन अन्य पोस्टों पर एक बार और एक सलाह लें कि त्वचा पर सनबर्न का इलाज कैसे करें और घरेलू उपचारों के साथ जलन को कैसे ठीक करें, चाहे वह सौर हो या अन्य प्रकार।

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ग्रन्थसूची

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• मेंथिसॉन्ग आर, एट अल। (2007)। जले हुए घाव को भरने के लिए एलोवेरा की प्रभावकारिता: एक व्यवस्थित समीक्षा। - पबडेड - एनसीबीआई। Ncbi.nlm.nih.gov
• मॉरिस, एस (2018)। सनबर्न केयर के लिए एप्पल साइडर सिरका?। हेल्थलाइन।