फटी एड़ी के लिए घरेलू उपचार
क्या आपकी एड़ी फटी और भद्दा है? जब पैरों की त्वचा सूखी होती है, तो उस पर ध्यान देना और दैनिक रूप से इसे हाइड्रेट और पोषण करना शुरू करना आवश्यक है ताकि यह यथासंभव स्वस्थ हो। का प्रकटन एड़ी में दरार जलयोजन की कमी के अलावा, यह आपके पैरों पर लंबे समय तक बने रहने या जूते के खराब उपयोग जैसे कारकों से भी संबंधित हो सकता है, और कभी-कभी यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का भी परिणाम होता है। इस OneHowTo लेख में, हम आपको दिखाने जा रहे हैं कि इसके सभी कारण क्या हैं और क्या हैं फटी एड़ी के लिए घरेलू उपचार वे सूखी त्वचा का मुकाबला करने और पूरी सुरक्षा में अपने पैरों को दिखाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
सूची
- मैंने एड़ी क्यों फोड़ ली है?
- पैर स्नान और फुंसी का पत्थर
- सूखी और फटी एड़ी के लिए तेल
- शहद उपचार
- केले और एवोकैडो मास्क
- बटर और गुलाब जल
मैंने एड़ी क्यों फोड़ ली है?
जब ऊँची एड़ी के जूते फटे होते हैं, तो वे लाल और कर्कश पैच, कठोर और शुष्क त्वचा, छीलने, खुजली या खुजली जैसे लक्षण और संकेत पेश करते हैं, और कुछ मामलों में यह मौजूदा दरारें और घावों से रक्तस्राव भी हो सकता है। यह बीमारी निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप कई लोगों के पैरों में इतनी आम है और त्वचा का चरम सूखापन क्षेत्र के अनुसार, इसे अन्य कारकों या इनमें से कुछ के सेट से प्राप्त किया जा सकता है। अगला, हम विस्तार करते हैं कि क्या हैं फटी एड़ी के कारण, साथ ही उन कारकों के बारे में जो उनके पक्ष में हो सकते हैं:
- अपने पैरों पर लंबे समय तक रहना, चाहे काम पर हो या घर पर।
- जूते को कठोर तलवों के साथ पहनें, जो पीछे या अनुचित आकार में खुले हों।
- मोटापा या अधिक वजन होना।
- लगातार और लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहना।
- लंबे समय तक नम स्थानों पर खड़े रहना।
- सोरायसिस, एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, एथलीट फुट या डायबिटीज जैसी कुछ स्थितियों में भी दरार पड़ सकती है।
पैर स्नान और फुंसी का पत्थर
फटी एड़ी पर किसी भी उत्पाद या उपाय को शुरू करने और करने से पहले, सभी मृत कोशिकाओं को हटाने और सूखापन और कठोरता से बचने के लिए शुष्क क्षेत्र को एक्सफोलिएट करना सबसे अच्छा है। हम आपको सलाह देते हैं घर पर एक पैर स्नान करते हैंजिसके लिए आपको अपने पैरों को सुपर सॉफ्ट बनाने के लिए 10 से 20 मिनट अपने समय और कुछ अवयवों की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- एक काफी गहरे और बड़े कंटेनर में, आधा या थोड़ा अधिक गर्म पानी डालें, एक मुट्ठी भर नमक डालें और यदि आप चाहें, तो एक आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जैसे लैवेंडर या गुलाब।
- अपने पैरों को कटोरे में डुबोएं और उन्हें अच्छी तरह से साफ करने और नरम करने के लिए 15-20 मिनट तक भीगने दें।
- अगला कदम सबसे महत्वपूर्ण है। यहां तक कि गीले पैरों के साथ, एड़ी के क्षेत्र को एक कोमल, गोलाकार गति में एक प्यूमिस पत्थर के साथ छोड़ दें। फिर, अपने पैरों को वापस पानी में डालें, उन्हें हटा दें, और उन्हें एक तौलिया के साथ सूखा दें।
- अंत में, फटी एड़ी पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने सूखे पैरों पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें, और आप देखेंगे कि वे बहुत रेशमी और अविश्वसनीय उपस्थिति के साथ कैसे हैं।
सूखी और फटी एड़ी के लिए तेल
यदि आप अपने पैरों को गहराई से हाइड्रेट करना चाहते हैं और अपनी एड़ी पर त्वचा को इतनी सख्त और सूखी होने से रोकना चाहते हैं, तो आप किसी एक उपचार का सहारा ले सकते हैं प्राकृतिक तेल हम आपको नीचे दिखाते हैं:
- जतुन तेल: इसके मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण इतने शक्तिशाली हैं कि यह क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों को बहुत कम समय में पुनर्जीवित करने की अनुमति देता है।
- नारियल का तेल: विटामिन ई और के के लिए धन्यवाद, इसमें नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करने और एड़ी सहित शरीर के कुछ क्षेत्रों में दिखाई देने वाले सूखापन को रोकने के लिए आदर्श है।
- रुचिरा तेल: इसमें फटे हाथों और पैरों का इलाज करने के लिए उत्कृष्ट पुनर्योजी और सुरक्षात्मक गुण हैं, जो उन्हें बेहद नरम छोड़ते हैं।
उन्हें कैसे लागू करें? प्रक्रिया काफी सरल है, पहले आपको अपने हाथ की हथेली में चयनित तेल का एक छींटा डालना होगा, इसे दोनों हाथों से रगड़ कर थोड़ा गर्म करें, और फिर इसे एड़ी और पूरे पैर पर फैला दें, यदि आप चाहें तो । एक बार जब यह किया जाता है, तो आपको कुछ मोटे मोज़ों पर रखना होगा और रात भर उनके साथ सोना होगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि तेल के गुण त्वचा में पूरी तरह से घुस जाएँ।
शहद उपचार
क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए सबसे अधिक हाइड्रेटिंग और अच्छे पदार्थ जो प्रकृति हमें देती है शहद। जब आपके पास यह घटक आपका सबसे अच्छा सहयोगी बन सकता है फटा एड़ी और भद्दा दरारें। यह आपके पैरों को पूरी तरह से हाइड्रेटेड छोड़ देगा और उन कारकों से सुरक्षित रहेगा जो उन्हें सूखा सकते हैं, जैसे कि कुछ जूते पहनना या कई घंटों तक एक ही स्थिति में खड़े रहना।
एक तरफ, आप गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में एक कप शहद जोड़ सकते हैं और अपने पैरों को इसमें लगभग 20 मिनट तक भिगो सकते हैं। दूसरी ओर, आप अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर शहद की एक उदार राशि का प्रसार कर सकते हैं और पिछले अनुभाग के रूप में एक ही उपचार कर सकते हैं, अर्थात्, कुछ मोजे पर डाल दिया और उन्हें छोड़ दें, इस मामले में, आधे घंटे के लिए। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
केले और एवोकैडो मास्क
शरीर के कुछ हिस्सों की शुष्क त्वचा और उसके छीलने से निपटने के लिए, दो खाद्य पदार्थ जैसे एवोकैडो और केला वे बहुत मदद कर सकते हैं। दोनों बहुत पौष्टिक हैं और डर्मिस पर लागू होते हैं, वे नमी की कमी और लोच की कमी के साथ किसी भी क्षेत्र को हाइड्रेट करने की अनुमति देते हैं।
इस अवसर पर, हम ऊँची एड़ी के जूते के लिए निम्नलिखित केले और एवोकैडो मास्क का प्रस्ताव करते हैं: पहले के छिलके वाले एवोकैडो और एक छोटे केले को कुचल दें। जब मिश्रण तैयार हो जाता है, तो इसे एड़ी पर लागू करें और अपने पैरों को प्लास्टिक की चादर के साथ लपेटें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर निकालें और धो लें। परिणामों को नोटिस करने के लिए आप सप्ताह में लगभग 3 बार उपचार दोहरा सकते हैं।
बटर और गुलाब जल
बटर और गुलाब जल यह सूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा मौजूदा संयोजनों में से एक है, क्योंकि यह उन्हें कोमल मखमल स्पर्श देने के लिए नरम और शुद्ध करता है। इस मामले में, यह आपको उन कठोर और खुरदरी ऊँची एड़ी के जूते का अंत करने में मदद करेगा कि यदि आप उनका इलाज करते हैं तो वे खराब हो सकते हैं और बहुत अधिक सूखा और टूट सकते हैं।
एक बार जब आप इन सामग्रियों को प्राप्त कर लेते हैं, तो आधा गिलास गुलाब जल में 2 बड़े चम्मच शिया बटर मिलाएं और एड़ी पर प्राप्त क्रीम को सौम्य मालिश के साथ लगाएं। यदि आप इसे रात में करते हैं, तब भी आप कुछ मोज़ों पर रख सकते हैं और अगली सुबह तक काम कर सकते हैं।
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