अपने सिर के माध्यम से पसीना नहीं करने के लिए ट्रिक्स
क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस कई लोगों में एक लगातार समस्या है और यह सिर से अत्यधिक पसीना आता है, जो लोग इससे पीड़ित हैं और जो उनके लिए असहज हो सकते हैं, उनके लिए नियंत्रण करना मुश्किल है। खोपड़ी की अत्यधिक पसीना न केवल एक समस्या है जो सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करती है, क्योंकि पसीना मंदिरों, माथे या गर्दन से नीचे स्लाइड करता है, लेकिन यह एक ऐसी स्थिति है जो बालों के रोम पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, बालों को कमजोर कर सकती है और बिना ठीक हो सकती है। ताकत या चमक। सिर में अत्यधिक पसीना आना इसका इलाज किया जा सकता है यदि आप उन कारणों की खोज करते हैं जो इसे पैदा कर रहे हैं।
यदि आप आश्चर्य करते हैं कि पसीने से अपने सिर और चेहरे को रखने के लिए क्या करना है, तो पढ़ते रहें क्योंकि oneHOWTO में हम आपको कई देना चाहते हैं सिर के माध्यम से पसीना नहीं करने के गुर, जिसके साथ आप इस समस्या को कम कर सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं। नोट करें!
सूची
- सिर में पसीना क्यों आता है
- रोजाना अपना सिर धोएं
- ठंडा जल पियो
- खाने की आदतें बदलें
- सामयिक उपचार का उपयोग करें
- अपने स्कैल्प पर बोटोक्स लगाएं
- ज्यादा पसीना आने की दवा लें
सिर में पसीना क्यों आता है
क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस यह एक समस्या है अत्यधिक पसीना जो खोपड़ी और चेहरे पर होता है और इसकी उत्पत्ति शरीर के किसी भी हिस्से के हाइपरहाइड्रोसिस के समान है। तनावपूर्ण परिस्थितियों में, शारीरिक प्रयास करने के बाद या गर्म वातावरण में, लेकिन शांत तापमान में या जब वे आराम कर रहे होते हैं, तब भी इस समस्या से पीड़ित लोगों को असामान्य और अत्यधिक पसीना आता है, जो उनकी दैनिक गतिविधियों को बाधित कर सकता है, इसके अलावा सौंदर्य और सामाजिक समस्याएं।
पसीना शरीर की प्रतिक्रिया है, हमारे शरीर को ठंडा करने की एक विधि है। हमारी त्वचा में वितरित ग्रंथियां, जो सिर की त्वचा में भी मौजूद होती हैं, पसीने को स्रावित करने के लिए जिम्मेदार होती हैं, जो 99% पानी से बनी होती हैं और शेष 1% पदार्थ जैसे एसिड और लवण। स्राव के दौरान, ग्रंथियां, पसीने की प्रक्रिया को पूरा करने के लिए लवणों का संरक्षण करती हैं और इस प्रकार पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में बदलाव किए बिना शरीर के तापमान के नियमन में योगदान देती हैं। कभी-कभी कुछ लोग अत्यधिक और अप्रत्याशित रूप से पसीना कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तथाकथित हाइपरहाइड्रोसिस होता है। अगर ग्रंथियां जो सबसे अधिक पसीना स्रावित करती हैं, वे सिर में होती हैं, तो हम क्रैनियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं।
अत्यधिक सिर पसीने का मुख्य कारण हैं:
- व्यायाम का अभ्यास करें।
- गर्मी की प्रतिक्रिया। इस अन्य लेख में हम आपको इसका उत्तर बताएँगे कि मेरे शरीर में बहुत अधिक गर्मी क्यों होती है।
- तनाव चार्ट।
- कुछ दवाओं का सेवन।
- आनुवंशिकी।
- इसी तरह, अत्यधिक पसीना रजोनिवृत्ति का लक्षण हो सकता है या कुछ बीमारियों का कारण हो सकता है, जिससे अत्यधिक पसीना आता है, जैसे कि हाइपरथायरायडिज्म, पार्किंसंस या कैंसर, अन्य।
रोजाना अपना सिर धोएं
मुख्य केशिका पसीना कम करने के उपाय दैनिक स्वच्छता है। रोजाना अपना सिर धोएं यह त्वचा पर पाए जाने वाले उन सभी बैक्टीरिया को नियंत्रण में रखने और संचित पसीने के अवशेषों को अधिक बार खत्म करने में मदद करेगा। सिर के मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात एक शैम्पू का उपयोग करना है जो गहरी सफाई की गारंटी देने के लिए आपके बालों के प्रकार पर सूट करता है।
लेकिन आपके सिर से अतिरिक्त पसीने के खिलाफ अपने बालों को इतनी बार धोना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? केशिका पसीना बालों और खोपड़ी पर होता है, जो नमक, वसा और पानी की एक परत बनाता है जो बालों को बहुत कमजोर करता है। बाल, इस परिस्थिति में, खोपड़ी की रक्षा करने वाली ढाल के रूप में कार्य करते हैं और बदले में, पसीने को पूरी तरह से समाप्त होने से रोकते हैं। अपर्याप्त या अनुचित हेडवाशिंग लंबे समय में अन्य बालों या खोपड़ी की समस्याओं को जन्म दे सकती है।
शैम्पू लगाने के बाद, हमेशा अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें ताकि पानी अपने साथ सभी अवशेषों को अपने साथ ले जाए। याद रखें कि पसीने में नमक होता है जो बालों के रोम को बहुत प्रभावित कर सकता है, ताकि केशिका हाइपरहाइड्रोसिस के चेहरे में बाल अधिक नाजुक हो जाएं।
ठंडा जल पियो
पसीने का एक मुख्य कार्य शरीर के तापमान को विनियमित करना है। जीव को ठंडा करने की यह प्रणाली केशिका हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या का कारण बन सकती है, जो उस व्यक्ति के दैनिक परिवर्तन को मान सकती है जो इसे पीड़ित करता है।
अगर यह आपका मामला है, की चाल ठंडा जल पियो यह आपके काम आ सकता है। ठंडा पानी पीने से आपको तापमान को थोड़ा कम करके तापमान को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी, इसलिए कम पसीना आना चाहिए। हर बार यह कोशिश करें कि आप गर्मी को नोटिस करें या आप अपने सिर से पसीना निकालना शुरू कर दें और आप देखेंगे कि यह आपकी मदद करता है, लेकिन आगे इस समस्या को कम करने के लिए आपको अन्य को लागू करने की आवश्यकता होगी सिर के माध्यम से पसीना नहीं करने के गुर इस सूची में।
खाने की आदतें बदलें
कभी-कभी, उच्च तापमान या व्यायाम को शामिल किए बिना अत्यधिक पसीना आता है, उदाहरण के लिए, जब हम मसालेदार भोजन खाते हैं। इसे गैस्ट्रेटरी पसीने के रूप में जाना जाता है और इसकी मुख्य विशेषता माथे पर अत्यधिक पसीना है, साथ ही साथ मुंह या उरोस्थि के आसपास भी है। यह पसीना एक प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है शरीर के तापमान में वृद्धि वह पैदा करता है मसालेदार या बहुत गर्म भोजन.
इस प्रकार से, खाने की आदतों को बदलें आपके मामले में फायदेमंद हो सकता है और आप की उपस्थिति को कम कर सकते हैं सिर पसीना। हम निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- मसालेदार भोजन से बचें।
- बहुत गर्म खाना खाने से बचें।
- कॉफी, चाय, और अन्य पेय पदार्थों का सेवन कम करें जिनमें कैफीन या थाइन हो सकता है।
- अपने वसा का सेवन कम करें।
- फल, सब्जियां, तैलीय मछली और नट्स का सेवन बढ़ाएं।
- हाइड्रेटेड रहने के लिए ढेर सारा पानी पिएं।
सामयिक उपचार का उपयोग करें
यदि उपरोक्त सुझावों ने आपकी मदद नहीं की है सिर से अतिरिक्त पसीना कम करें, आपको पता होना चाहिए कि कुछ हैं सामयिक उपचार जो आपको इस समस्या को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। हम एंटीपर्सपिरेंट समाधानों के बारे में बात कर रहे हैं, जो मुख्य रूप से एल्यूमीनियम क्लोराइड या एल्यूमीनियम क्लोराइड हेक्साहाइड्रेट से बना है।
इस उपचार का उपयोग स्थानीय रूप से शरीर के विभिन्न हिस्सों में हाइपरहाइड्रोसिस के मामलों के इलाज के लिए किया जाता है। सिर के मामले में, आपको पता होना चाहिए कि यह खोपड़ी में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए वे हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं होते हैं। इन विशेषताओं का उपचार शुरू करने से पहले आपको अपने दौरे पर जाना चाहिए डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ इस बारे में आपको सूचित करना कि क्या उपचार आपके मामले में फायदेमंद हो सकता है और आपको सबसे अच्छा समाधान दे सकता है।
अपने स्कैल्प पर बोटोक्स लगाएं
बोटुलिनम विष एक और अच्छा विकल्प हो सकता है केशिका हाइपरहाइड्रोसिस के लिए उपाय, विशेष रूप से उन अधिक महत्वपूर्ण मामलों के लिए। के बारे में है पसीने की ग्रंथियों में बोटोक्स इंजेक्ट करें इस उद्देश्य के साथ कि वे अपने ऑपरेशन को अवरुद्ध करते हैं और अतिरिक्त पसीने को कम करते हैं।
यह उपचार एक पेशेवर और विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, जो पहले प्रत्येक मामले में व्यवहार्यता का निर्धारण करेगा। यह विशेष रूप से उन मामलों के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनमें पिछले विकल्पों ने काम नहीं किया है या एंटीपर्सपिरेंट समाधानों ने बालों की जलन पैदा की है।
ज्यादा पसीना आने की दवा लें
अंत में, हम की संभावना के बारे में बात करना चाहते हैं एंटीकोलिनर्जिक दवाएं लेना चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत, क्योंकि वे अत्यधिक पसीने को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। कैप्सूल के रूप में मौखिक रूप से लिया गया यह उपचार, के लिए एकदम सही है सिर पसीने से बचें समय पर या किसी महत्वपूर्ण घटना या बैठक में शामिल होने जैसी असाधारण स्थितियों में।
एंटीकोलिनर्जिन को मामले का मूल्यांकन करने के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और यह देखने के लिए कि पसीने की ग्रंथियों की अत्यधिक उत्तेजना को रोकने के लिए पसीना चेहरे को प्रभावित करता है या नहीं। बेशक, वे हल्के दुष्प्रभाव जैसे शुष्क मुंह, कब्ज या धुंधली दृष्टि पैदा कर सकते हैं। इसलिए, यह देखने के लिए पहले से ही अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह आपके क्रैनियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार के लिए प्रभावी हो सकता है।
सिर से अतिरिक्त पसीने को नियंत्रित करने के लिए सबसे अच्छी सिफारिश है त्वचा विशेषज्ञ आप के लिए सबसे अच्छा इलाज के लिए दिशानिर्देश देने के लिए, व्यक्तिगत और अपनी स्थिति के अनुसार।
अब जब आप जानते हैं कि इन ट्रिक्स से सिर के पसीने से कैसे बचा जाए, तो हम आपको अत्यधिक पसीने के घरेलू उपचार, बालों से तेल हटाने और तैलीय बालों के लिए घर का बना मास्क बनाने के लिए इन अन्य वनहॉटो लेखों पर एक नज़र डालने की सलाह देते हैं।
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