महिलाओं में बाल झड़ने के 5 कारण reasons

क्या आपके बाल कम हैं? क्या आपकी पोनीटेल सामान्य से कम प्रचुर मात्रा में है? आपके बाल झड़ रहे हैं और यह बालों के झड़ने के इन कारणों में से एक हो सकता है।

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हमें लगता है कि हम जानते हैं कि हाल ही में आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं

यह हमारे साथ हुआ है। जब हम परिवर्तन के दौर से गुजरते हैं, तो हमारी त्वचा और बाल इसे हमारे होने से लगभग पहले नोटिस करते हैं। हमारे बाल परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करने वाले पहले लोगों में से एक हैं, मान लीजिए, हमारे जीवन में बहुत आम नहीं है। इसलिए, आपके बाल सामान्य से अधिक बार झड़ रहे हैं और आपको यह जानना होगा कि इसके पीछे पांच कारण हैं। ऐसा होने के लिए। हम आपको बताते हैं कि हमारी भविष्यवाणियां क्या हैं, अगर यह एक अस्थायी पर्ची है और इसे कैसे दूर किया जाए (यदि यह एक है)।

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गर्भावस्था का अंत?

यदि आपने अभी-अभी जन्म दिया है या हाल ही में जन्म दिया है, तो आपके बाल इस तरह झड़ते हैं, इसका कारण सभी मतपत्र हैं। ऐसा इसलिए है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, हमारे हार्मोन उनकी संख्या बढ़ाते हैं और बालों को अधिक बार और मात्रा में बढ़ते हैं सामान्य। वास्तव में, भविष्य की माताओं को रसीले और घने बालों के साथ देखना असामान्य नहीं है। लेकिन एक बार जब आप बच्चे को जन्म देती हैं, तो हार्मोन का स्तर इतनी तेजी से गिर जाता है कि आपके सारे बाल फिर से झड़ जाते हैं।

मौसम के बदलाव पर इसे दोष दें

हमारे बाल जनवरी और फरवरी के महीनों में अधिक और अगस्त और सितंबर में कम बढ़ते हैं, इसलिए, आपके बाल गर्मियों की तुलना में सर्दियों में अधिक होते हैं और नहीं, आप इसके बारे में सोचने के लिए पागल नहीं हैं. दरअसल, इससे आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि यह एक प्रतिवर्ती प्रक्रिया है और इंसान के प्राकृतिक व्यवहार का हिस्सा है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह हमारा उत्तर है कि हम सर्दियों में "गर्म रखें" और गर्मियों में अपने बालों की गर्मी को कम करें। तो घबराइए नहीं, यह पूरी तरह से अस्थायी है।

शारीरिक और/या भावनात्मक तनाव?

यदि आपके पास है आपके जीवन में परिवर्तन जैसे नौकरी परिवर्तन, यातायात दुर्घटना, एक चाल, एक ब्रेकअप ... आपके शरीर ने भी इसे महसूस किया है. इसलिए शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के तनाव हमारे बालों को इस तरह प्रभावित करते हैं, जिससे वे धीरे-धीरे या लंबे समय तक झड़ते हैं। जब आप छह महीने से लगातार और तीव्र तनाव में हैं, तो आपके बाल गुच्छों में भी झड़ सकते हैं, इसलिए बहुत सावधान रहें।

आप कौन सा आहार खा रहे हैं?

आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपके बालों की स्थिति पर पड़ता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके आहार में कार्बोहाइड्रेट में उल्लेखनीय रूप से कमी आई है, तो आप देखेंगे कि आपके बाल कैसे झड़ते हैं बहुत अधिक। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि संतुलित आहार बनाए रखना, सभी प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर और वह स्वस्थ है, निश्चित रूप से।

उम्र की बातें

यदि 30 के बाद जब हम कष्टप्रद अभिव्यक्ति रेखाओं की उपस्थिति को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो यह एक संकेत है कि हमारी त्वचा के साथ-साथ हमारे बाल भी बूढ़े हो रहे हैं। आम तौर पर, यह 50 के बाद होता है जब हम पूरी तरह से मात्रा के बड़े नुकसान को देखते हैं जो वहां हुआ है।

अपने बालों की देखभाल करें

आप अपने आप को दुनिया में सभी सर्फ तरंगें बना सकते हैं, अपने आप को एक हजार रंग (घर पर या नाई पर) रंग सकते हैं, इसे मौसम के नवीनतम रुझानों के साथ काट सकते हैं, इसे बढ़ने दें ... लेकिन यदि आप देखते हैं कि आपके बाल सामान्य से अधिक झड़ रहे हैं और यह किन्हीं कारणों से नहीं है जो हमने समझाया है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं जितनी जल्दी हो सके। यदि कोई भी स्थिति जो हमने आपके सामने उठाई है, वह यह है कि यह कुछ सामान्य है, इसलिए चिंतित न हों और याद रखें कि @lavecinarubia क्या कहता है: महत्वपूर्ण बात यह है कि "लड़ाई और दिमाग नीचे होना"'.

हालाँकि हमें इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन हमें करना चाहिए हम एक दिन में 100 से 150 बाल खो देते हैं, हालांकि कभी-कभी ऐसा लगता है कि जब हम अपने बालों में कंघी करने के बाद ब्रश को देखते हैं तो और भी बहुत कुछ होता है। लेकिन यह ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में हमें बहुत अधिक चिंता करनी चाहिए, क्योंकि वास्तव में, इस गिरावट के पीछे एक कारण (सबसे आम) हो सकता है। और हाँ, एक उपाय है।

आपके बाल क्यों झड़ते हैं

हटाना शुरू करने के लिए, ध्यान रखें कि बाल प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि हम इसकी देखभाल करते हैं और यह कि अतिरिक्त डाई, मलिनकिरण और क्लोरीन या अमोनिया जैसे उत्पाद हमारे बालों के लिए दयालु हैं। ऐसा कहने के बाद, हम बेनकाब करने के लिए आगे बढ़ते हैं पांच कारणों से हमें लगता है कि आपके बाल जरूरत से ज्यादा झड़ रहे हैं.

जमाने की बातें। यह जीवन का नियम है कि अगर हमारी त्वचा की उम्र बढ़ती है, तो हमारे बाल भी इसके साथ बूढ़े हो जाएंगे। तो चिंता न करें अगर 30 के बाद आपको कम घनत्व (हालांकि अचानक कुछ भी नहीं) दिखाई देने लगे, तो यह सामान्य है और आपके बाल लगातार हैं।
आहार सामग्री। हम जानते हैं कि आप इसे सुनते-सुनते थक गए हैं लेकिन यह जुमलेबाजी नहीं है। पोषक तत्वों से भरपूर आहार जो आपको हर दिन चाहिए और जितना हो सके स्वस्थ और विविध, आपके बालों को बरकरार रखने में मदद करता है। यदि, उदाहरण के लिए, आप अपने दिन-प्रतिदिन कार्बोहाइड्रेट घटाते हैं, तो आपको एक बूंद दिखाई देने लगेगी।
तनाव सामग्री. यदि आपको हाल ही में एक छोटा सा आघात हुआ है (तलाक, दुर्घटना, बर्खास्तगी ...), तो यह स्पष्ट है कि अब आपको सबसे कम चिंता करने की ज़रूरत है आपके बाल, क्योंकि यह एक गुजरने वाली प्रक्रिया है और जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं अपने आप में, यह फिर से बढ़ेगा ..
माता की बातें। जब आप गर्भवती थीं तो हार्मोन के कारण आपके बाल बहुत अच्छे थे, जो उनकी संख्या को बढ़ा-चढ़ा कर बताते हैं। एक बार जब आप जन्म देती हैं, तो इसका स्तर कम हो जाता है और इसलिए आप मूल बालों की "राशि" वसूल कर लेते हैं।
गर्मी की बातें। मौसम का बदलना ही गुनाह है, बुरा मत मानो। यह पता चला है कि सर्दियों में हमारे बाल अधिक होते हैं क्योंकि यह ठंड के प्रति हमारी स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। गर्मियों में ऐसा लगता है कि हमारे पास अधिकता है (गर्मी के कारण) और हम इसके साथ भाग लेते हैं (जो सर्दियों में हम ठीक हो जाते हैं)।

हालांकि इनमें से किसी भी स्थिति से जुड़े बालों का झड़ना सामान्य है, अगर आपको लगता है कि बालों का झड़ना आम नहीं है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। इसके पीछे कोई और कारण हो सकता है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए। इस बीच, के टुकड़े के बारे में सोच जाओ बाल कटवाने जो आप अगले सीजन में पहनने जा रहे हैं (और जिसके साथ आप निश्चित रूप से सफल होंगे)।