गर्मियों में अपने बाल (दाएं) धोने के लिए अंतिम गाइड

चेहरे की तरह बालों को भी गर्मियों में अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है, इसकी शुरुआत बालों को धोने से होती है। जानें, विशेषज्ञों की मदद से गर्मियों में अपने बालों को धोने और अपने बालों को दिखाने की 10 आज्ञाएं।

हम गर्मियों में विशेष त्वचा देखभाल प्रदान करने के महत्व के बारे में तेजी से जागरूक हो रहे हैं, लेकिन फिर भी बालों की सुरक्षा और देखभाल करने के लिए हमें यह समझने में थोड़ा समय लगता है साल का यह समय उतना ही महत्वपूर्ण है जितना यूवी किरणें बालों की संरचना को संशोधित करती हैं, निर्जलीकरण का कारण बनता है। इसका परिणाम a रूखे, सुस्त, सुस्त, भंगुर और दोमुंहे बाल. इसका जिक्र नहीं सूरज रंगे बालों को ऑक्सीकृत करता है और पिगमेंट को खराब करता है, अपना रंग बदल रहा है। इसके अलावा, कम केशिका घनत्व वाले लोगों में खोपड़ी निर्जलीकरण और यहां तक कि जल भी सकती है। गर्मियों में बालों पर पड़ने वाले इन सभी दुष्प्रभावों से कैसे बचें?

हमने Arbosana Farmacia के मालिक फार्मासिस्ट Rocío Escalante से इस बारे में बात की है गर्मियों में बालों की रखें खास देखभाल, "सूर्य के नुकसान के लिए हमें उन नुकसानों को जोड़ना चाहिए जो स्विमिंग पूल के क्लोरीन और समुद्र के नमक का कारण बनते हैं", विशेषज्ञ की पुष्टि करता है। "क्लोरीन निर्जलीकरण का कारण बनता है, बालों से प्राकृतिक तेलों को हटाकर, और रंगे बालों में, रंग बदलने और रंग के नुकसान, रंगद्रव्य को कम करके। इसके भाग के लिए, समुद्री नमक सूख जाता है और इसे निर्जलित करता है, क्योंकि इसमें बालों की तुलना में पीएच अधिक होता है ", रोसीओ एस्कैलेंट कहते हैं। अपने बालों की देखभाल शुरू करने के लिए पहले कदमों में से एक है इसे ठीक से धोना यू विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करें उसकी रक्षा और देखभाल करने के लिए। इसके बाद, हम इसे करने का सबसे अच्छा तरीका बताते हैं।

गर्मी के महीनों में सही धोने के लिए 10 आज्ञाएं

बालों के प्रकार के लिए संकेतित शैम्पू का प्रयोग करें. यह बिना दिमाग के लग सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बालों की विशिष्ट ज़रूरतें क्या हैं। इंस्पारिया के चिकित्सा निदेशक डॉ. जेवियर पेड्राज़ कहते हैं, "शैम्पू का नियमित उपयोग करने के लिए डैंड्रफ़, ग्रीस, जलन या हानि जैसे किसी भी लक्षण के इलाज के समान नहीं है।"
रसायनों से दूर भागो. शैंपू में रसायनों और सल्फेट्स से बचना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आपके बाल क्षतिग्रस्त और कमजोर हैं।
क्लोरीन और नमक अच्छी तरह से हटा दें. पूल का पानी या समुद्र का पानी उन अवशेषों को छोड़ सकता है जिन्हें बालों से निकालने की आवश्यकता होती है। इस कारण यह आवश्यक है कि समुद्र या कुंड में नहाने के बाद बाल बहुत साफ हों।
गीले बालों के साथ सोने से बचें. हालांकि गर्मी आपके बालों को ड्रायर की आवश्यकता के बिना हवा में सूखने देने का सही समय है, सूखे बालों के साथ बिस्तर पर जाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि नमी कवक की उपस्थिति का पक्ष ले सकती है जो अंततः रूसी का कारण बनती है।
अगर आप समुद्र तट या पूल में जाते हैं तो अपने बालों को रोजाना धोएं. गंदे होने पर बालों को जरूर धोना चाहिए, लेकिन गर्मियों में अगर हम समुद्र तट या पूल में जाते हैं तो हमें इसे रोजाना धोना पड़ता है। नमक और क्लोरीन के निशान, साथ ही केशिका रक्षक को ताजे पानी और शैम्पू से हटाने की सलाह दी जाती है।
अपने बालों के हाइड्रेशन को बढ़ाएं. चूंकि गर्मियों में बालों को सबसे ज्यादा नुकसान डिहाइड्रेशन होता है, इसलिए हाइड्रेशन को बढ़ाना चाहिए। इसके लिए मैं मॉइस्चराइजिंग और रिपेयरिंग मास्क, मॉइस्चराइजिंग मिस्ट और बालों के तेल का उपयोग करने की सलाह देता हूं। हम सप्ताह में कम से कम दो बार तेल का उपयोग कर सकते हैं: धोने से पहले खोपड़ी की मालिश करें, या इसे रात में लगाएं और सोते समय इसे काम करने दें।
स्कैल्प को ज्यादा न रगड़ें, उँगलियों से गोलाकार गतियाँ लागू करें। उंगलियों से हल्की मालिश ही काफी है। यह महत्वपूर्ण है कि अपने नाखूनों का उपयोग न करें, क्योंकि हम अपनी खोपड़ी को खरोंच सकते हैं और यहां तक कि बालों को खींच भी सकते हैं। मालिश लगभग 2 मिनट तक चलनी चाहिए।
शैम्पू को कई मिनट तक काम करने दें. शैम्पू सामग्री और उनके गुणों को बालों और खोपड़ी द्वारा अवशोषित करने के लिए, शैम्पू को लागू करना और इसे धोने से पहले इसे लगभग 5 मिनट तक छोड़ना आवश्यक है।
गर्म पानी के प्रयोग से बचें. यह परिषद पूरे वर्ष कार्य करती है। गर्म पानी रोमछिद्रों को खोलता है और बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह जरूरी है कि बालों को गर्म पानी से धोया जाए, इससे रोम छिद्र बंद रहेंगे और बालों में चमक भी ज्यादा आएगी।
बालों को अच्छे से धोएं. बालों से शैम्पू के किसी भी निशान को अच्छी तरह से हटाना और जोर से कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।

1-5

मेन्थॉल के साथ इंस्पर्या एंटी-डैंड्रफ शैम्पू

इस शैम्पू में स्थानीय एंटीसेप्टिक क्रिया होती है और यह रूसी के गठन को रोकने के लिए संकेत दिया जाता है। मेन्थॉल और समुद्री शैवाल से जुड़े पिरोक्टोन ओलामाइन एक शुद्धिकरण क्रिया के साथ त्वचा के प्राकृतिक माइक्रोबियल संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, तेल नियामक और ताज़ा। इसे खरीदने के लिए, आप इसे मैड्रिड के Insparya क्लिनिक में कर सकते हैं, जो Calle de Joaquin Costa, Nº 26 पर स्थित है।

इंस्पर्या

अवेदा डीप हाइड्रेटिंग शैम्पू

एक शाकाहारी सुपरफूड मिश्रण के साथ मलाईदार शैम्पू शक्तिशाली तेलों और वनस्पति बटर पर आधारित जो पोषक तत्वों पर आधारित हाइड्रेशन (31.95 यूरो) के माध्यम से सूखे बालों को साफ और मरम्मत करता है।

सेफोरा

मोडेस्टा कैसिनेलो शाइन एंड विटैलिटी शैम्पू

प्राकृतिक मूल के अवयवों के उच्च प्रतिशत के साथ एक पुनरोद्धार सूत्र मुलायम और हल्के भरे बालों को प्राप्त करने के लिए बनाया गया। सभी प्रकार के बालों के लिए, विशेष रूप से वे जो पतले, सुस्त और बिना वॉल्यूम के हैं। संवेदनशील खोपड़ी के लिए उपयुक्त और एक मोटी प्रवृत्ति के साथ, (23 यूरो)।

राहुआ ओमेगा 9 शैम्पू और कंडीशनर

सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त, यह शैम्पू राहुआ तेल की वजह से आपके बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं ओमेगा -9 और अन्य प्राकृतिक अवयवों से भरपूर, जो पौधों से प्राप्त होते हैं। पालो सैंटो (19.95 यूरो) के सुखदायक आवश्यक तेल के जलसेक के साथ।

सेफोरा

एसेज़ प्राकृतिक जीवाणुरोधी बाल और शरीर शैम्पू

बालों और शरीर के लिए टू-इन-वन जीवाणुरोधी प्राकृतिक शैम्पू। इसका सूत्र लैवेंडर, पुदीना और संतरे के सुगंधित तेलों पर आधारित है रूसी, सेबम और मृत कोशिकाओं को हटाता है बालों के झड़ने को रोकने, खोपड़ी को सुखदायक और ताज़ा करते हुए। प्लैनेट स्किन पर बिक्री के लिए, (33.75 यूरो)।

ग्रह त्वचा