हिबा अबौक में है मन, चेहरे और शरीर में सुंदर होने का राज
हिबा अबूक मैड्रिड और पेरिस के बीच रहती है, लेकिन उसकी मांग यात्रा कार्यक्रम उसकी सुंदरता की दिनचर्या को गति देने में कोई बाधा नहीं है।
ऑपरेशन बिकनी अविस्मरणीय फातिमा के लिए राजकुमार शा वेलनेस क्लिनिक में इसका किलोमीटर जीरो है, अभिजात्य एलिकांटे क्लिनिक जिसमें उन्होंने काइली मिनोग से बारबरा स्ट्रीसंड तक 'प्रवेश' किया है (और भी बहुत से नामों के अतिरिक्त जो वे जोश के साथ पहरा देते हैं)। "यह एक अद्भुत साइट है। मैं उनसे पिछले साल मिला था और मुझे ऐसा सुखद अनुभव हुआ था जिसे मैंने दोहराया है”, हिबा अबूक कहती हैं, जिन्होंने चार दिवसीय कार्यक्रम के साथ निवारक देखभाल की शुरुआत की है।
"मैंने हर दिन खेल किया है - जिम, निजी योग कक्षाएं, जीएपी समूह - और एक डिटॉक्स आहार जिसके साथ, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, मुझे भूख नहीं लगी है," वे विवरण देते हैं। रॉकर्स की तरह उन्होंने ओजोन थेरेपी उपचार के साथ रक्त का नवीनीकरण भी किया है। "गर्मियों से पहले मैं हर चीज के बारे में अधिक जागरूक हो जाता हूं," वे कहते हैं।
अभिनेत्री ने हमें अपने कई अन्य रहस्य बताए हैं गर्मियों की सुंदरता।
1-9
समुद्र के पास सुंदरता
प्रकृति के लिए एक पलायन, और अगर यह समुद्र के नज़ारों के साथ है, तो और भी बेहतर। यह हिबा अबूक की पसंदीदा विश्राम योजना है। "और प्रियजनों के साथ," वह बताते हैं। हालांकि वह अकेले शा वेलनेस क्लिनिक ... जैसे अनुभव की सिफारिश करते नहीं थकते। "यह खुद पर ध्यान केंद्रित करने का एक विशेष समय है", रेखांकित करता है।
पानी, बेहतरीन 'ब्यूटी टिप'
"मैं पानी से मोटा हूँ, मैं बहुत पीता हूँ!" हिबा कबूल करती है। जहां तक 'चोंच' की बात है, मैं अपनी भूख को सेब से मारना पसंद करता हूं, लेकिन समुद्री शैवाल चिप्स के साथ भी और कई बार बादाम के साथ।"
खाने की खुशी
"मेरे लिए, भलाई एक स्वस्थ जीवन जी रही है। इसका विचारों के साथ बहुत कुछ है -आपको सकारात्मक सोचना होगा- और आप जो खाते हैं उसके साथ। संक्षेप में, सिर से शुरू करें और जो शरीर में डालता है उसका पालन करें।"
छवि में, बीट और मशरूम रिसोट्टो और सब्जी रेमन की एक प्लेट, शा वेलनेस क्लिनिक के दो "स्वस्थ पोषण" प्रस्ताव।
साप्ताहिक प्रशिक्षण
"सप्ताह में कई दिन मैं अपने निजी प्रशिक्षक लोरेना के साथ बुटीक जिम में प्रशिक्षण लेता हूं। जब मैं पेरिस में होता हूं, तो मैं एक योग केंद्र और एक नृत्य केंद्र जाता हूं। बाद में मैं महिलाओं की कामुकता को विकसित करने के लिए कोरियोग्राफ़ी बनाने में एक विशेषज्ञ नर्तक, नादिन टिमस द्वारा एड़ी के साथ थोड़ा शास्त्रीय और दूसरा नृत्य करती हूं ”, अभिनेत्री बताती हैं, जो हमेशा व्यायाम करने के लिए जगह खोजने की कोशिश करें।
यात्रा करने के लिए 'truqui'
"मैं बहुत यात्रा कर चूका हूं।मैं मैड्रिड और पेरिस के बीच घोड़े पर रहता हूं और मैं अपने प्रेमी (फुटबॉलर अचरफ हकीमी) को देखने के लिए जर्मनी जाता हूं ”, हिबा ने स्वीकार किया। "उसके लिए विमान यात्रा से हुई थकान मैं अक्सर किहल का सिंगल-डोज़ मास्क पहनता हूं, जो त्वचा को फिर से जीवंत करता है। वह, और अंदर हाइड्रेटेड रहने के लिए सोएं और ढेर सारा पानी पिएं ”, उन्होंने आगे कहा।
एकल खुराक सौंदर्य
चमकदार और रसीली त्वचा के लिए किहल का इंस्टेंट रिन्यूअल कॉन्सेंट्रेट मास्क (€ 32)।
पीछा करने की कटौती
"मैंने अभी-अभी 'मेलेनन' को काटा है जो मेरे पास था। मैंने इसे अपने एक दोस्त के साथ एकजुटता से किया जो कैंसर से बीमार है और यह एक मुक्ति है, क्योंकि मैं खुद को बहुत बेहतर तरीके से संभालता हूं। इसे हाइड्रेट करने के लिए मैं आर्गन ऑयल का इस्तेमाल करती हूं।"
8 / 9
हिबा अबूक का परफ्यूम
"मस्क एक ऐसा घटक है जो मुझे वास्तव में पसंद है। यही कारण है कि मैं अपने बेडसाइड परफ्यूम के रूप में नारसीसो रोड्रिग्ज के साथ चौदह वर्षों से हूं। नए ने मुझे दीवाना, दीवाना, दीवाना बना दिया है। और इसे . के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है बूस्टर दूसरों की।"
सुगंध उसकी शुद्ध मस्क के लिए, नारसीसो रोड्रिगेज द्वारा (€ 76.51 / 100 मिली)।
कोई मुखौटा प्रभाव नहीं
"मैं हमेशा एक प्राकृतिक मेकअप पहनने की कोशिश करता हूं। 'अच्छा चेहरा' प्रभाव पाने के लिए, मैं एक बहुत ही हल्के डायर फाउंडेशन का उपयोग करती हूं जिसे मैं अपनी उंगलियों से फैलाती हूं क्योंकि मुझे त्वचा और छोटी झाईयां दिखाना पसंद है, "हिबा कहती हैं।
चेहरा और शरीर मेकअप बेस डायर मंच के पीछे, डायर से, € 40.95।