चादरों को कितनी बार बदलना है
थकाऊ दिन के बाद सबसे सुखद चीजों में से एक आराम से स्नान करने और साफ, ताजा, और नरम चादर में बसने के लिए घर आ रहा है। इसका आनंद लेने के लिए, अन्य बातों के अलावा, यह आवश्यक होगा बिस्तर बदलें हम अक्सर कम प्रयास करते हैं ताकि हमारे आराम करने की जगह हमेशा अच्छी स्थिति में रहे। निम्नलिखित OneHowTo लेख में हम इस प्रश्न का उत्तर देते हैं: चादरों को कितनी बार बदलना है?, घर के कामों के बारे में सोचते समय कुछ लोग सोचते हैं।
सूची
- मुझे कितनी बार चादरें बदलनी चाहिए?
- शीट को नियमित रूप से बदलना क्यों महत्वपूर्ण है?
- चादरें बदलने के अलावा ...
मुझे कितनी बार चादरें बदलनी चाहिए?
यह स्पष्ट है कि किस आवृत्ति के साथ हम चादरें बदलते हैं यह विशेष रूप से घर पर हमारी स्वच्छता और सफाई की आदतों पर निर्भर करता है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने स्वयं के नियम निर्धारित होते हैं जब यह उपयोग किए गए चादरों को नए लोगों के साथ बदलने की बात आती है। हालांकि, एक सिफारिश के रूप में, बिस्तर की चादरें बदलना उचित है सप्ताह मेँ एक बार, अगर हम जो चाहते हैं वह पूरी तरह से साफ बिस्तर पर और अवशेषों या कणों से मुक्त होकर सोना है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। उन लोगों के मामले में जो रात के दौरान बहुत पसीना बहाते हैं, या उन बच्चों को जो समय-समय पर अपने पेशाब को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और बिस्तर गीला करना समाप्त कर सकते हैं, चादरों का अधिक लगातार परिवर्तन जरूरतों के अनुसार किया जाना चाहिए।
शीट को नियमित रूप से बदलना क्यों महत्वपूर्ण है?
जब हम सोते हैं, तो हमारा शरीर कई घंटों तक चादरों के सीधे संपर्क में रहता है, जिसमें मृत त्वचा कोशिकाओं, बालों और शरीर के तरल पदार्थों को बहा देना सामान्य है, जो जाहिर तौर पर इस्तेमाल किए गए बिस्तर पर जमा रहते हैं। अप्रिय गंध पैदा करने के अलावा अगर वे बहुत लंबे समय तक वहां रहते हैं, तो वे एक आदर्श हैं घुन और अन्य परजीवियों के लिए निवास स्थान यदि आपके पास अस्थमा या राइनाइटिस जैसी एलर्जी की प्रतिक्रिया या खराब स्थिति हो सकती है।
यह इस कारण से है कि यह इतना महत्वपूर्ण है शीट को बदलना कुछ नियमितता के साथ, क्योंकि न केवल सोने के घंटे अधिक सुखद होंगे, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी लाभ होगा।
चादरें बदलने के अलावा ...
इस्तेमाल की गई चादरों को साफ करने की जगह के अलावा भूलकर भी न रखें बेडरूम को हवादार करें हर दिन कुछ ताजी हवा में देना। अपने गद्दे की सतह पर जमा हुई धूल को हटाने के लिए, चादरों को बदलने के क्षण का लाभ उठाएं और इस प्रकार आप हमेशा इसे सही स्थिति में रखेंगे।
यदि आप अपने गद्दे की गहरी सफाई करना चाहते हैं, तो लेख में सलाह देने से न चूकें कि गद्दे की सफाई कैसे करें और आप सफल होंगे।
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