दिन-ब-दिन अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

एक हाइड्रेटेड, दीप्तिमान, मुलायम और जीवन से भरपूर त्वचा वास्तव में सुंदर दिखने के लिए हमारी सबसे अनमोल संपत्ति है और हम चाहे कितने ही छोटे क्यों न हों, बहुत कम उम्र का महसूस करते हैं। हालांकि, त्वचा को शानदार दिखना एक ऐसी चीज है, जो एक निश्चित सीमा तक, हमारे हाथों में है और इसे दे रही है चिन्ताओं आपको हर दिन की आवश्यकता है, इसे साकार करने के बिना भी इसे प्राप्त करना संभव है। बेशक, दृढ़ता और दृढ़ता प्रमुख हैं। इस OneHowTo लेख को ध्यान से पढ़ें और जानें कि क्या है टिप्स के लिए जरुरी दिन-ब-दिन अपनी त्वचा की देखभाल करें.

अनुसरण करने के चरण:

सभी त्वचा समान नहीं होती हैं, क्योंकि हम सामान्य, सूखी, मिश्रित या तैलीय और संवेदनशील त्वचा के बीच अंतर कर सकते हैं और इसे ध्यान में रखना आवश्यक है, उनमें से प्रत्येक प्रदान करना आपको जो देखभाल चाहिए। विशेष रूप से, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग लोशन चुनना चाहिए। यहाँ एक छोटा सा गाइड है जिसे आप बना सकते हैं:

रूखी त्वचा: एंटी-ड्राईनेस क्लींजिंग मिल्क और / या क्लींजिंग ऑयल जो चेहरे की त्वचा की प्राकृतिक नमी, माइल्ड अल्कोहल-फ्री टोनर और मॉइश्चराइजर जैसे कि यूरिया, सेरामाइड्स, ग्लूग्लिसरॉल या लैक्टिक एसिड से समृद्ध होते हैं।
संयोजन या तैलीय त्वचा: पानी आधारित जैल, कसैले टॉनिक और तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र।
संवेदनशील त्वचा: डिकंजेस्टैंट, सुखदायक और पुनर्जीवित करने वाले प्रभाव के साथ मिल्क, थर्मल पानी और हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइजर्स को साफ करना।

एक बार जब आपके पास आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पाद हैं, तो आपको उन्हें हर दिन और ठीक से उपयोग करना चाहिए। कुंजी चरणों में से एक त्वचा की देखभाल करें और इसे हमेशा त्रुटिहीन रखना है इसे रोज साफ करें दो बार, सुबह और शाम दोनों समय। यह उन सभी अवशेषों से मुक्त करने का एकमात्र तरीका है जो पूरे दिन और अतिरिक्त वसा से इसमें जमा होते हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जेल के साथ अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए कुछ मिनट लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका चेहरा हमेशा ताज़ा और कांतिपूर्ण हो।

यह महत्वपूर्ण है कि आप सोने से पहले हर रात अपने मेकअप को हटा दें, क्योंकि अन्यथा त्वचा के सेल पुनर्जनन को इष्ट नहीं किया जाएगा और, परिणामस्वरूप, उम्र बढ़ने के अधिक दोष और लक्षण दिखाई देंगे।

चेहरे की सफाई के साथ पूरा किया जाना चाहिए एक चेहरे टोनर के आवेदन। यह उत्पाद छिद्रों को बंद करने और श्रृंगार के उन अवशेषों और निशानों को स्थायी रूप से समाप्त करने के लिए आवश्यक है जिन्हें पिछले चरण के साथ नहीं हटाया गया था। आपको बस टोनर के साथ एक कपास पैड को नम करना होगा और धीरे से चेहरे के सभी क्षेत्रों पर रगड़ना चाहिए, आंख के समोच्च से बचें।

और एक और सबसे महत्वपूर्ण उपाय त्वचा को सही स्थिति में रखना है दैनिक जलयोजन। जैसा कि हमने पहले चरण में बताया है, यह आवश्यक होगा कि आप अपनी त्वचा की जरूरतों के लिए उपयुक्त उस क्रीम को प्राप्त करें और यह भी कि आप इसे दिन में दो बार लगाएं जब आपकी त्वचा पूरी तरह से साफ हो। एक उज्ज्वल त्वचा का रहस्य बहुत महंगी क्रीम के उपयोग में नहीं है, लेकिन दृढ़ता और उनमें से दैनिक आवेदन में है।

वहां प्राकृतिक उत्पाद जो त्वचा को गहरी परतों से पोषण देने में भी बहुत प्रभावी हैं, और यहां तक कि कई मामलों में वाणिज्यिक लोशन की तुलना में बेहतर परिणाम प्रदान करते हैं। शहद, दही, एलोवेरा, नारियल का दूध, ककड़ी, गाजर, दूसरों के बीच में, अच्छे सहयोगी के रूप में खड़े हैं। लेख में स्वाभाविक रूप से त्वचा को कैसे हाइड्रेट करना है आप देख सकते हैं कि उनका उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है।

बाहरी जलयोजन का कोई फायदा नहीं होगा लेकिन हम इसे एक उत्कृष्ट के साथ जोड़ते हैं आंतरिक जलयोजन, क्योंकि यह त्वचा पर है जहां आप पूरी तरह से देख सकते हैं कि हम अंदर कैसे हैं। तो के रूप में सरल रूप में कुछ याद नहीं है खूब पानी पिए, प्रति दिन 1.5 या 2 लीटर तक पहुंचने का प्रयास करता है। यह आपके पूरे शरीर को फायदा पहुंचाएगा और इसे विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से मुक्त रखने में मदद करेगा जो त्वचा के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं।

कुछ ऐसा जो त्वचा को छूने में मदद करता है, जो स्पर्श और कीमती के लिए बहुत नरम है, एक शक के बिना, छूटना। सप्ताह में एक या दो बार चेहरे और शरीर दोनों को एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है क्योंकि उनमें से प्रत्येक के लिए एक विशिष्ट लोशन होता है और इस प्रकार, उन्हें मृत कोशिकाओं से पूरी तरह मुक्त कर दिया जाता है। याद रखें कि आपको नम त्वचा पर एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद को लागू करना चाहिए ताकि इसकी संरचना को नुकसान न पहुंचे या जलन पैदा न हो।

रवि यह बाहरी एजेंटों में से एक है जो त्वचा को सबसे अधिक उम्र देता है और यह एक गहरी क्षतिग्रस्त डर्मिस के माध्यम से पुराने दिखाई दे सकता है। यह आवश्यक है कि वर्ष का कोई भी मौसम हो, आप अपनी त्वचा की रक्षा करते हैं सनस्क्रीन उच्च कारक (न्यूनतम 30)।

नाजुक क्षेत्रों पर भी ध्यान दें होंठ या आंख क्षेत्र। इन क्षेत्रों में त्वचा चेहरे के अन्य भागों की तुलना में पतली होती है, इसलिए आपको उन्हें विशेष देखभाल देनी चाहिए। सबसे अधिक सिफारिश पूरे वर्ष में मॉइस्चराइजिंग लिप बाम का उपयोग होता है और आंख के समोच्च के लिए एक विशिष्ट क्रीम है जो इसे मॉइस्चराइज रखता है और झुर्रियों की समय से पहले उपस्थिति को रोकता है।

हम भोजन के बारे में बात किए बिना दिन-ब-दिन त्वचा की देखभाल करने के तरीके पर लेख को समाप्त नहीं कर सकते। ए स्वस्थ और संतुलित आहार डर्मिस के लिए एक अविश्वसनीय, युवा और सुंदर उपस्थिति होना सबसे महत्वपूर्ण बात है, क्योंकि यह संभव नहीं होगा यदि इसमें सभी आवश्यक विटामिन और खनिज नहीं हैं।

विशेष रूप से एक अच्छे त्वचा आहार में बहुत सारे फल और सब्जियां, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट होने चाहिए। हम आपको लेख से परामर्श करने की सलाह देते हैं कि त्वचा के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ क्या हैं और यदि आपने उन्हें पहले से नहीं किया है, तो उन्हें नियमित रूप से खाना शुरू करें।

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